我经常很多废话 控制不住自己 一直不停的说话 尤其和别人出去说个没完？
其实出现这种情况，主要是因为对事情过于担心而造成的，归根结底，我们必须要对自己拥有足够的自信，有自信的人才有底气，做事情才会更加的笃定，而避免这种重复犹豫的情况发生。
采用合理的语言，跟别人清晰的交流沟通，这样可以更好的把不同事物具体的要点，清晰的跟别人说清楚，同时也能够更好地增强自己的自信，自信才是最重要的。
提高沟通能力的方法：
1、面带笑容，语态温和
所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦;当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。
2、言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感!
3、同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。
4、不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。
5、找到共同话题
古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。
6、说话不要带脏字
有很多人平日里说话不注意，养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥，可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价。
7、勇敢承认错误
在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的。
8、事先亮出自己的想法
每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白。
1.心里有话,不吐不快型这类人意识不到自己所言有何不妥,他们往往不懂得察言观色,也不懂得有些话完全没必要说。并且说话不过脑子,不会深思熟虑。虽然这种“话唠”不会找来过分的厌恶,但是也很难获得他人的信任。
2.语不惊人死不休,热衷于黑色幽默型这类人通常头脑灵活,比较聪明。他们往往没有恶意,只是单纯想要卖弄自己的过人之处,却无意中伤害了别人,甚至让对方觉得是被当成傻瓜对待,从而怀恨在心。
3.缺乏自信多说一句心里踏实型这类人总是纠结于自己的权威和立场是否动摇,并且当对方春风得意时急于表露自己并无烦恼,处于这些想法,总是多说一句赞扬之类的话以求心安,却不知这会让对方觉得很不舒服。事实上,这种“多言精”是自信、自尊不足在作怪,从而导致他们冥冥中处于了“居高临下”的立场上。
4.孤独寂寞冷,过分要求存在感型这类人总感觉自己“因为不可靠而被孤立”,所以迫切想要成为众人焦点,让周围的人向自己聚拢,于是就喋喋不休说个没完。通常来看,他们的感情十分细腻,并且过于敏感。
所以说这也是你的一个优点，即便是有的时候有一些废话，那么对于整个产科来说有的时候还是比较好的，所以说在这个过程中自己努力的改正一下就可以了，也就是说不要说一些无关紧要的，让别人反感的话就可以了。
因此要好好珍惜你这一点，因为对于这一点来说也是你的一个优点，以后在工作当中很多场合可能需要你这样的一个口才。
你经常很多废话，控制不住，自己一直都说个不停，可能是你的性格偏外向的原因。
但是这种情况的确是需要控制的。因为有一句话说的好话多失言。所以说一定要学会正确的去做事，这样就会少一些麻烦。
这属于你个人的性格特点，你能意识到这样的不足，说明应该有改正的潜质。所以以后每当你想说的时候就要考虑一下。
有可能是因为你的社交圈比较窄，所以想通过多说话的方式引起别人的注意，以便让自己获得更多的朋友，所以才会说个不停
控制不住，自己一直说个不停，可能是你的性格偏外向的原因。但是这种情况的确是需要控制的。
