如何从小培养女儿的社会适应性

~

近期流行词汇之一——“社牛症”，你了解吗？

它是“社交恐惧症”的反义词，形容在社交方面毫不胆怯、游刃有余的人。

“社牛患者”不在意成为人群的焦点，更不害怕他人的眼光，不担心被他人嘲笑，拥有极佳的心理素质。

当然，我们不需要培养一个拥有“社牛症”的孩子，但在孩子0-6岁时，除了注重孩子的智能方面发展，社会适应力也同样需要关注。

不知道各位家长有没有过相似的体验，在家里活泼好动的孩子一去到陌生的环境就害羞腼腆、哭闹不止；宁愿待在家里，也不太愿意和小朋友们玩……这些其实都是缺乏良好社会适应力的表现。

作家李月亮曾说：“为人父母，最大的成就就是培养出与世界相处的孩子。”从适应新的环境到适应外界的规则秩序，良好的社会适应力有助于孩子们在日后拥有一个顺意的人生。

那么在孩子的不同年龄段，我们应该如何去培养他的社会适应力呢？

0-1.5岁培养安全感

0-1.5岁意味着什么？对于孩子来说，这是他新鲜接触这个世界的第一段时光，周围的一切对于他来说都是全新而陌生的。

尽管从孩子出生的那一刻起，已经注定他将与周围这一切联结，但并不等于孩子已做好接纳这一切的准备。

那么这时候，孩子最需要的是什么？

是信任，也就是俗称的安全感。孩子在婴儿时期，对所处环境的安全感和对人的信赖感非常重要，这将奠定他一生与他人建立信任的能力。

当孩子饿了有奶吃，尿布及时更换，生活环境很舒适，他就会对周围的环境和人非常信任且有安全感。反之，面对周围环境时就会焦虑不安。

如果父母对婴儿有排斥、漫不经心等状态，孩子可能会把世界看成是一个缺乏爱、缺乏温暖和不安全的环境。所以孩子出生后，大人对待孩子的方式直接影响着孩子的人格形成特点，良好的亲子关系至关重要。

在Pony小阶课程中，我们不仅教会父母如何观察和了解宝宝全方面的健康，重点还有帮助新生儿建立安全感。

例如在给宝宝做瑜伽和按摩这些游戏时，引导父母和孩子进行对话，例如“宝贝，我们现在要开始按摩了！”。通过这样的对话，让孩子产生信任感，从而和父母建立良好的依恋关系和安全感。

1.5-3岁培养自信

儿童教育专家孙瑞雪说：“将来孩子成为什么样的人，他们的力量是否强大，这个强大的能力首先来源于自我意识的敏感期。”

科学研究表明：1.5-3岁的孩子会慢慢有自我意识。伴随着孩子生理的不断成熟，语言和动作的不断完善，他们已不满足于停留在狭小的空间内，而是愿意探索新的世界和挑战“不可能”。

在这个过程中，如果孩子能得到父母的鼓励和正确的引导，那么孩子就会变得越来越自信，从而产生一种自主感；自信是所有能力的基石。

相反，如果在这个过程中，父母因为对孩子的行为不理解，就有可能不断的限制、批评、指责或者打骂，孩子就会感受到一种无能感和挫折感，从而对自己产生羞怯和疑虑。

例如当孩子想要自己穿衣服、吃饭、上厕所，父母不可剥夺孩子学习的机会：给孩子喂饭穿衣服......一旦成人帮孩子代劳，孩子什么都不会做时，他的价值感和自我认同感会相应降低，从而影响到自信心的建立。

不断让孩子“做到”，这是自信心的主要来源。如果我们什么事情都替孩子做，这其实是在剥夺孩子成长的权利。

在小马快跑的授课中，小马指导师会更愿意给孩子自我实践的机会。在孩子拿到教具时，自己“试错”；在“试错”实践的过程中，让孩子找到规律和办法，从而增加孩子的自信与解决问题的能力。

3-5岁培养自控力

自控力是我们非常重要的一项品质，心理学家利兰·布雷德福说过：“一个有意锻炼自己并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量。”而这项能力培养的关键期在孩子3-5岁之间。

自控力小到可以让孩子自觉地少看10分钟平板电脑，大到能让孩子自主学习、抵制诱惑，也能更好的适应集体生活。

那什么是自控力呢？

自控力分为3部分组成：控制自己的情绪、控制自己的行为、控制自己的欲望。

家长们可以用以下方法培养孩子的自控力：

● 提升自控力的小游戏

有趣的游戏可以帮助低龄孩子锻炼自控力的，例如“123木头人”、“看看谁先笑”、“躲猫猫”等需要等待、控制自己的游戏，还有一些拼图、多米诺骨牌、摞积木等需要长时间坚持的游戏。

● 学会短暂等待

在日常生活中，家长可以有意创造让孩子短暂等待的机会，“再等几分钟”、“过五分钟后我们再出发”类似这样的小训练，也会不知不觉提升孩子的自控力。

● 不要打断孩子自言自语

刚学会一件事情的孩子，总是喜欢喃喃自语，其实这是孩子自控力发展的表现，孩子的自述会帮助他更好地掌控手里的工作，父母不要打断孩子，甚至还可以帮助孩子练习继续重复，以便孩子能更快地掌握新本领。

5-6岁培养自律

5-6岁是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期，这个时候，孩子的自我管理开始萌芽。

他们会表现出强烈地证明自己能力的意愿；也开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束；他们可以理解你的指令，并且能顺畅表达自己的想法。

在这个阶段，家长们可以培养孩子的自律意识；自律是一个人修养的起点和基本要求，也是一个人行动自由所必需的条件。

当然，家长们要明白，自律永远不可能通过逼迫的方式获得，我们所追求的是：让孩子随着年龄的增长越来越自律，而不是一直依赖他律和外部刺激。

那么父母应该如何去培养孩子的自律意识呢？

● 父母要学会以身作则

一个孩子能否形成自律的行为习惯并不是通过家长严厉的管束，而是来自于家长的爱。家长需要学会以身作则，学会用爱感化孩子，学会尊重孩子的意见。

● 帮助孩子找到真正热爱的事情

在幼儿阶段，学习最大的动力来源于兴趣。如果让孩子能够选择做自己感兴趣的事，那么孩子将会不需要任何外力来约束，就可以达到百分百自律。

在小马快跑，孩子们会在指导师的引导下，通过不断发现“行为与后果”的规律，更好的理解遵守规则带来的意义，然后才能真正的去控制自己的行为。

我们不会采用贴小红花或者奖励贴纸的方式，去外部刺激孩子遵守规则，而是让孩子发现遵守规则所带来的结果，让孩子更愿意去主动遵守规则。

有强大社会适应力的孩子，将来在人群中也会脱颖而出。

从小就该向孩子认清社会的残酷

每个孩子从出生一开始，就被视为父母的宝贝。他们被保护和照顾，以确保他们平安无事。然而，在孩子成长过程中，他们将不可避免地与社会接触。社会不是像在家里保护他们一样，社会是残酷的。从小就应该向孩子们认清社会的残酷。

一般来说，父母总是想要他们的孩子在一个安全，友好，积极的环境中长大。尽管如此，对于孩子的成长和发展来说，要经历不同的生活阶段，其中包括学校、大量的课外活动和与不同年龄的人交往。因此，父母应该告诉孩子们现实生活中的困难，包括贫困、疾病、欺凌等等。这些都是孩子们将来可能会遇到的问题，告诉他们可以预防或者是应对这些问题的方法。

在教育孩子时，有时候需要让孩子意识到，世界并不是一个完美的地方。告诉他们世界上存在很多不公平的事情，贫富差距、种族歧视、性别歧视等等。这些问题可能会向孩子传达一种重要的信息，即：人们必须努力学习，发挥自己的优势，去改变现状。

为了让孩子们理解社会的残酷，让他们看一些与现实密切相关的电影和纪录片，例如《穆赫兰道》和《贫民窟的百万富翁》等等。这些作品能够展示社会的真实景象和人们的生活，让孩子们了解到自己的生活是如此的幸福和美好。

在告诉孩子们社会的残酷的同时，我们也要让他们明白人类的善良和同情心。我们需要鼓励孩子们去帮助那些需要帮助的人，要促进共同进步。这样，孩子们将会成为有同情心，且有利于社会的人。

总之，教育孩子从小就认清社会的残酷是很重要的。这将有助于孩子成长为一个全面发展的人。让孩子们了解社会的真实面貌，鼓励他们去改变不公平和痛苦，并提高他们的同情心，这些都是对孩子的帮助和支。

如何教育女儿认清社会的残酷?
答：培养孩子的自我保护意识：教育孩子如何保护自己的安全和利益，不让自己受到伤害。让孩子明白自我保护的重要性，学会察觉和避免危险。总之，教育孩子认清社会的残酷，是为了帮助他们更好地适应社会环境和未来面临的挑战。需要适度、适宜的方式，培养孩子的责任感、同情心、独立能力和自我保护意识，让他们在面对...

怎样提高5岁女儿对陌生环境的适应能力,不再那么敏感多虑,让她变得自信...
答：怎样提高5岁女儿对陌生环境的适应能力,不再那么敏感多虑,让她变得自信大方勇敢一点,谢谢! 想请教一个问题,我女儿5岁了,最近两周变的特别敏感,多虑,起因可能是因为有一次上幼儿园的绘画课临时更换了教师和教室,从此以后就特别怕再有啥变动,对陌生环境充满了焦虑,现在都... 想请教一个问题,我女儿5岁了,最近两...

如何培养独生子女的社会交往能力
答：幼儿社会性教育已得到了广泛的重视,幼儿时期的社会交往不仅能促进孩子更好地适应社会,同时对孩子的成长极为重要。在社会往的过程中,对待不同的人有不同的交往方式,通过交往,能使幼儿了解和认识人与人、社会之间的关系。因此,培养幼儿的交往能力,不仅是时代的需要,更是提高人才素质的迫切要求。也许您的头脑中存在着...

你是如何培养幼儿对小学生活的适应性
答：孩子从幼儿园到小学，是人生道路上的第一转折点，由于生活习惯上的骤变以及课目的繁重，使许多孩子在进入小学后出现疲劳、消瘦、害怕学习的现象。提高孩子独立生活的能力，提高孩子的交际能力。提高孩子自我管理的能力。幼儿的社会适应能力的培养是一项长期的教育工作，我们必须树立正确的观念，在幼儿面前，多...

如何引导孩子正确的社会交往呢?
答：社交能力是情商的重要组成部分，是一个人一生中非常重要的能力，很多时候它的重要性甚至超过了专业能力，决定着一个人的成败。良好的社交能力应该从小培养。在日常生活中，家长应该教孩子一些与人相处的技巧，这些技巧具体总结为如下几个方面：分享——孩子必备的社交技能 “独乐乐不如众乐乐”，懂得分享的...

求问父母如何培养适应社会的孩子
答：性格很大一部分是天生的,但后天的培养也有着相当重要的作用。我认为,培养孩子的主动性和自我控制能力非常重要。主动性强的孩子,他的整个态度都是积极的、自信的;而自我控制力强的孩子则更容易融入团队,两者兼备,孩子的社会适应性就会强很多。 对孩子的赏识和鼓励应有度 湘梅:现在很多父母都很重视对孩子自主性的...

如何让女儿认清社会的残酷?
答：从小教育孩子认清社会的残酷是一个比较复杂的话题。一方面，父母应该向孩子传递正确的价值观，让他们知道社会中的尊严、公正和良知，以及应该坚持的道德原则。另一方面，孩子们在成长过程中，需要了解更广泛的社会现实，从而做出正确的决策，才能更好地适应未来人生的许多挑战。首先，教育孩子认清社会的残酷，有...

孩子腼腆怕生,经常陷入社交风暴,做父母的该怎么做呢?
答：很多父母觉得对孩子的保护都是出于对孩子的关爱，但是如果对孩子的保护超过了一个度，那么这种保护就成为限制孩子的枷锁，很多孩子由于在生活中无法为抗父母，导致他们的自由感很低，也无法很好的适应新环境。2.经常窝在家里不出门的孩子 现在这个社会宅男宅女已经很常见了，现在很多父母都喜欢宅在家里不...

如何引导孩子正确看待社会?
答：3. 向孩子传授基本的社会规则和价值观家长应该教育孩子一些基本的社会规则和价值观，如诚实、尊重、责任感、公正等等。这样可以帮助孩子理解所处的社会环境并适应周围的人际关系。此外，父母还应该启发孩子思考一些哲学性的问题，比如“什么是公正？”、“什么是真相？”等等。4. 培养孩子的自信心和独立性...