我想知道怎样拒绝领导要求我加班，我在机关单位工作，他每次都找我加班，我觉得是自己不会拒绝的问题。。
你只能依公司规定调到其他部门上班，这叫内调单位轮调调整
如果你拒绝，公司可依据你不配合...等方式请你离开，而不付任何遣散费用的
现实中很多用人单位要求劳动者加班，劳动者不同意的，则以违纪为 由处罚或予以解除劳动合同，那么，劳动者能否拒绝用人单位的加班要求 呢？根据法律规定，我国现在实行的标准工作时间是每日丁.作不超过8小 时、每周工作不超过40小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳 动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需 要延长作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不 得超过3小时，但是每月不得超过36小时。也就是说，用人单位在与工会 和劳动者协商后，可以在法律限定的延长工作时数内决定延长工作时间， 但用人单位违反法律、法规要求劳动者延长工作时间的，劳动者有权拒绝。
根据你的描述，你所在的用人单位已经严重违反劳动法，你可拒绝加班。
若用工方以此为借口对你进行扣（罚）钱、旷工、辞退等处理，你可收集证据（考勤、同事证明都行，只要能证明你的工作时间。）可向当地劳动部门举报，并可申请劳动仲裁。
注：举报和仲裁需提供证据，还要考虑清楚，如走到这一步就意味着你将失业。
参考资料：劳动法
第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。
第三十九条 企业应生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
另：不需要考虑违约金的事，因为是用人单位违反劳动法，也可以说是用人单位先违约，你不会被扣五千的。
希望能帮到你，祝顺利！
我想，直接拒绝可能会造成领导不爽（正想着已经解决加班的问题，被你泼了冷水），所以最好是哪一次做个小的反抗，比如当他向你提加班的时候，你可以解释说，你那天正好有件比较重要的事情要处理，但还没确定，不过即使没时间加班的话，你也会请另一位同事帮忙去做下这件事。
这样只是小拒绝，也不伤害你们领导脆弱的心灵呵呵。
估计你是单位的新人，或是百万领导下的唯一小兵，所以被逮来加班也是很正常的，拒绝加班只是很消极的做法，积极的做法，是怎么解决加班问题。
很多刚刚进入职场的新人都会有这么一个情况，那就是很多时候领导都会要求员工加班，但是加班无止境，那么如何拒绝领导加班呢？
很多时候，新人脸皮薄或者是不好意思拒绝，所以很多时候，领导要求新人加班大多数新人也就留下来加班了，时间短还好，时间一长你就会发现很多问题，例如加班没完没了，工作越来越多。但是这还不是最可怕的，最可怕的是，领导是个理想主义者外加工作狂，而且还让你做一些私事。
一般拒绝这类完全不在乎下属付出的领导有三种方式，当然这是有前提条件的，那就是领导让你加班的事情是私事，如果是私事那么就不能让领导得寸进尺。
第一种方式，找理由说不。至于什么理由那么肯定要高于领导的私事，绝大多数事情，除了老板的心腹之外，很多人对于帮领导处理私事肯定是不愿意的，如果他让你做类似的事情，你可以找适合的理由，不断拒绝。一而再再而三，他就会知难而退又无可奈何。
第二种方式，用工作说事，每个人在公司上班都会有很多的事情，很多时候领导会让你来和他把某个事情完成，这会占用你的时间或者是休息时间，那么你的事情什么时候做呢？加班。想要拒绝这个事情也很简单，那就是把你的工作内容里比较紧急的事情拿出来作为借口拒绝他。让领导知道你一直在干活，而且有计划有分轻重缓急。
第三种方式推掉工作，大家都知道领导喜欢专业强的人而且，也不在乎员工的付出。所以很多时候，领导总会把东西交给那些有能力的人做，结果员工永远是一个螺丝钉，完全没有了其他发展空间。适当的时候学会推掉工作。千万不要提及你工作量大，或是已经完全失去私人生活时间这2点。为什么说不能提呢？工作量大，很多人的工作量都大别人怎么没说，至于私人生活时间，领导眼里就没这东西。
个人推荐的步骤
第一步，表示很乐意加班，因为加班能够提高自己能力
第二步，表达自己的苦衷，比如要早点回去给孩子做饭，或者最近为了提高个人能力，参加了一个补习班或者企业外的培训之类的。
第三步，表示如果学习完了或者不忙了之后一定加班。
别直接拒绝，也别表示出对加班的方案，要表示出对加班的热情，同时在拒绝之后又表示十分惋惜不能加班。
不过最好想一下怎么说，别表现得看起来很假。
你就跟他说，你不太喜欢加班，要是真的需要我加班，可以的话，你可以在我正常工作的时间，把加班的工作的量给我吗??我想在下班前处理好
这比较直接点，又不伤感情，要是你还说什么理由，我想逃避不了的，领导还是会找理由把你留住的
一是愉快的接受，因为领导在某种程度上信任你，可以有机会与领导多沟通，有利个人发展。
二是以孩子或是父母的事情为由拒绝为好。
如何委婉拒绝领导给你加无理的额外工作
答：1肯定信任：领·导谢谢你对我的信任，把这么重要的任务给我，给我提供锻炼的机会。2陈述事实：我也是想把事情做好的，不然出了错对公司造成损失也不好，您面子也挂不住。但是你看，我手上有（一 一列项说明你手上已有工作），如果公司缺人，我加加班倒是没什么，但是现在的工作量已经饱和，即使加...
怎样合理地拒绝领导让我加班的要求?
答：1. 给同事解释清楚原因 首先，我会给同事解释清楚原因，比如说今天已经完成了所有的工作，没有什么紧急的任务需要加班处理，同时，我可能有其他的安排或事情需要处理，所以需要提前离开工作场所。2. 尊重领导 在回答同事的同时，我也需要注意周围的情况，尊重领导的存在。如果领导正在经过，我会不紧不慢地...
怎么拒绝领导给自己加工作量的提议?
答：你可以采取以下方式来委婉地拒绝领导的提议：表达感谢：首先，要感谢领导对你的信任和认可，表示你很荣幸被考虑担任这个职务。解释原因：接着，可以解释你为什么不想担任这个职务。你可以说出你现在的个人情况和目标，以及你认为更适合你的其他职务。提出建议：你可以提出其他适合的人选，或者提供一些解决方案...
领导给自己加活,怎么才能婉言谢绝呢?
答：在拒绝领导请求时，可采用以下几种方法：先认可赞同，再陈述实情，在拒绝领导提出的要求时，切记领导一开口就拒绝，而应该先认同领导安排的任务，然后再陈述实际情况，说明自己目前的工作量大小。这样领导更容易对你产生信任和理解。回绝的有理有据，用事实说话，在拒绝领导的要求时，无论怎么和领导说自己...
如何拒绝领导给我加活
答：首先你要养成一个习惯，领导交办的任何工作问什么时候要。为了避免我的懒被看出来，我一般都是先说工作思路“您看这么做行不行，吧啦吧啦”，然后等待领导回复后说“对对对，是是是，好的好的”。如果领导已经告诉你具体方法你就要复述一遍，再说“对对对，是是是，好的好的”。完了以后切记！切记...
怎样巧妙拒绝领导提出的加班或值班要求?
答：还有一种方法就是营造自己身体不适的感觉，身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通过适当的途径让领导知道。小病小灾别怕矫情，发个朋友圈，让领导知道，你已经为工作累病了，看他还敢不敢来找你。领导让你加班，你都是被动拒绝的，这里还有一个好方法就是化被动为主动，你可以先下手为强，...
怎样巧妙拒绝领导提出的加班或值班要求?
答：1、将加班的工作留给明天提前上班来做，但是要向老板说明。既然是在规定是时间内完成任务，那么我可以自行选择是加班还是提前来上班完成这个加班任务。向老板提出这个请求，不仅表明自己愿意努力加班听从他的安排，而且又能不耽误个人事务的处理，一举两得。2、坦白向老板表明不想加班的态度。老板让你加班...
如何委婉地拒绝领导给自己加工作?如何说不会得罪领导?
答：离开了大学，每个人都会步入职场，需要接受社会上的一些规则，公司给你发工资，相应的你需要给公司带来一些回馈，如果想要在职场上发光发热，还需要做一些职责之外的工作，可是如果只想安分守己，在领导给你加工作时，可以进行适当的拒绝。在拒绝之前，一定要理智的去判断该工作是否在你的职责范围内，如果...
如何委婉地拒绝领导给自己加工作?
答：可以找一个理由拒绝领导的加班，只要你态度好，老板或许会同意。
如何优雅地拒绝上司的加班要求
答：一、怎样拒绝加班 1、梳理任务 第一步，你需要向上司明确，加班需要达到的目的是什么？需要做哪些工作？第二步，根据目的来评估这个任务是否真的是紧急且重要的，不紧急或者不重要的任务没有必要通过加班来完成。第三步，如果确实紧急且重要，要达到这个目的，是否必须通过加班才能完成？是否有不需要加班的...
