水果美容，这些水果你一定要吃

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苹果、奇异果、柠檬、香蕉、草莓、胡萝卜，这些水果不仅美味可口，而且还有着丰富的美容功效。下面，我们就来一一了解一下。
🍎排毒养颜
食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。
🥝美白抗衰
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
🍋美白紧致
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，能抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
🍌润肠通便
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的效果。
🍓美肤抗癌
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
🥕滋润皮肤
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。

什么水果美容养颜?
答：在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于面板粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。 桔子中所含的有机酸能增强肌肤弹性 美容养颜水果2：柠檬 柠檬...

常吃6种水果,让皮肤越来越水嫩,美白瘦身气色好,告别黄脸婆!
答：杨桃中含有大量的维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素等，经常吃点杨桃，能够帮助我们抑制黑色素沉淀，迅速补充人体的水分，对于改善干性或油性皮肤组织有着显著的效果。女性尤其是常熬夜的女性，不妨多吃杨桃，不仅可以让你的...

怎样用水果美白护肤?哪些水果具有美白作用?
答：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量...

什么水果最有营养价值
答：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。2、樱桃 樱桃的含...

水果美容的方法有哪些
答：现代人越来越重视起吃出的美丽了,美容的方法有很多,而利用食物美容更是一种最好的美容方法,水果是女人的伴侣,水果不但好吃营养还能美容。水果里面含有的维生素是对付衰老的法宝,下面,我为大家整理了有关水果美容的相关知识,如水果美容面膜...

吃什么水果对身体有好处
答：大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。1、梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感，在医疗功效上，可以通便秘、利消化，对心血管...

哪些水果具有美白效果
答：而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以...

抗皱防老化 就吃7种美容水果
答：吃水果抗皱防老化？营养师指出，年过25就要开始准备「抗皱」，除可多摄取含胶原蛋白食物外，其中7种「美容水果」富含维生素A、C，具抗氧化功能，不仅可以养颜美容，同时可以缓解肌肤皱纹浮现，不过，建议水果不要天天吃同一种...

最美容的水果是什么
答：消化不良，高血压者，可多吃山楂、桃、橙子等；腹泻者，可多吃石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等；易上火的人，可多吃苹果。水果也有一定的食用禁忌，如腹泻，大便溏者忌食香蕉，脾胃阳虚、大便...

多吃什么水果对皮肤好?
答：4.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用。富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。5.木瓜，木瓜中含有丰富的维生素c，经常吃木瓜可以起到...