别人一说什么什么的我笨,我心里就不舒服,心里曾天想着,好心烦啊,我怎么办?

作者&投稿:蒋河 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一个人心里不舒服,很烦躁的时候该怎么办!~

心烦的时候,其实内心是什么事都不想做,就想看看电视,刷刷微博。可是刷一会你会发现更烦。所以心烦的时候一定要让自己静下来,想一想当前那么多事情,什么事情最重要呀?这个时候一定要强迫自己,因为万事开头难嘛,把手机关了,把电视关了,告诉自己今天下午就做这件事。再有就是注意力集中,一会当你沉浸在当前你所做的事情中,你也就不会烦了,也不会因为今天碌碌无为而悔恨。
1 首先要让自己冷静一下,一个冷静的人无论遇到多少事都可以从容的去面对。冷静的方法也有很多(比如:深呼吸 一次10秒 重复10个 这很容易让你冷静一下,或者伸伸懒腰。同时你也可以选择让自己舒适的方法(注意:这时不是让你去彻底放松,享乐。打游戏什么的最好不要)这些都是很好的方法。
2 冷静下来之后,首先你的情绪得到了稳定,这可以使你很大程度上的集中注意力,并且提高自己的工作/学习效率。接下来,你才该在脑海里想一下接下来要完成的事情。(此时,你务必要列一个计划,最好记录下来,xx时候该做什么xx时候该做什么)计划列完后,由于你为他们排好了顺序,这样做一件事的时候,大脑也不会为另一件事发愁。(建议:状态好的时候,先做需要动脑袋的,学会合理利用身体机制)
3 做事的关键取决于效率,所以做事的时候一定要重视自己的效率!!!重要的事情说三遍:重视效率,重视效率,重视效率。当然,做什么事情都有做什么事情的方法,这些道理大家应该都懂,重要的事要学会休息!!!种种科学研究都有表明,长时间的持续学习会很大程度下的降低你的学习兴趣和学习效率。所以我推荐最好的学习方法就是(番茄学习法 app:番茄ToDo)这里不是打广告,是真的很实用。如果各别不喜欢用app的也没关系,可以自己记录个时间(最好比列大概 学25—30 休—5,休息的时候不要玩手机,尽量起来活动活动,调整一下状态和心情。)
4 制定小目标是非要有必要的,只有这样,自己才能激励自己一步一步的往前行,所以可以时不时的给自己一点小奖励,这样对自己的自信心的提高也非常好。

你可以选择逃避烦恼,去做自己非常喜欢的事来麻痹自己,比如上瘾一款游戏,无日无夜的玩,也可以全身心的投入到工作中让自己没有空闲时间。当然你也可以选择面对烦恼,烦的根源是哪?找出它,解决它。我以前面对烦恼的办法是逃避,然而现在大了,我也不再选择逃避了。。。

原因很简单,人都不喜欢听不好的。你又是很在意这个的。所以才会这样。不过那个人会说你笨的话,我感觉,你可以不用和那个人交朋友了,如果你真的感觉烦的话,你可以刻意的不鸟他,这样就没事了。但是,既然你会每天都想着这个,说明你的嫉妒心很强。推荐学习一下嫉妒心理学,然后自省一下,相信以后不会有这么烦。

如果可以的话,就忽略这些话,这世界上各种各样的人、事、物太多,没必要为了啦这两句话自寻烦恼,如果他们那么说你是有原因的,你就找出来,如果你觉得是他们无理取闹,就把这个当做他们的嫉妒,你可以听歌、看书,不要太过在意它

我有一个同学也象你一样,被人说笨就会很难过。但你要知道,语气不同,想表达的意思也不同,有些人可能是很亲昵的,是善意的;有些人可能是习惯性地说出这个字,虽然也有人是故意、恶意的。但你不要太过在意这些,他们不是说你笨吗?那就发奋图强,证明给他们看。希望你有一天可以大声地说:我,并不笨!

左耳听右耳出,当做无所谓,每个人都有嘴巴你是管不住的,只有自己懂得调节自己的心情就好了。没事的。去看看来自星星的你那个都俊敏就是一个很无所谓的人,人就要没心没肺的活着,开心的活着。加油!你行的👍

证明你太在意别人对你的看法,随他说去吧,你不是为了他而活,是为了你自己。做最真实的自己。别给自己太大压力!

别人都说我很笨,我该怎么办
答:你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的...

我这个人什么都不会,做事又笨,别人一说我不行,我又生气又伤心?_百度...
答:亲爱的,推荐你我最近看的一部纪录片——《人生果实》,是一部日本纪录片,电影里的女主人公一开始做什么事情都是不被支持的,在遇见她先生之后,她的先生一直都支持她,而她先生最常对她说的一句话就是:你要缓慢而坚定地做你自己能做的事情,一旦你这样做了,你就开始看到很多事情。电影里讲述的...

我是个不听别人说话的人,我很笨,又不肯接受别人的意见,又不懂与人...
答:如果这种失败只使一个人痛苦,还算是万幸,但是,如果波及到周遭的人或使社会蒙受损 失,就十分严重了。第二,不肯听别人的意见,容易使朋友失和。肯提供建议的人,必定是一番好意,如果 别人所说的不被接纳,往往会伤害到彼此的感情。第三,不肯听别人的意见,会使别人心灰意懒,不再提供意见;而...

别人说我笨蛋我怎么办?
答:适用于多种情况下的:“笨蛋骂我是笨蛋”。当然,如果是自己无理在先,就好比向楼主你说的做错了事,就被这么称呼,如果能够忍受的话,就尽量忍吧。。古代不是有句名言吗?“大丈夫能屈能伸”。电视。小说看多了的大多都知道总之,无论别人在什么情况下怎么称呼自己,只要自己做到问心无愧,可以的...

别人说我嘴笨的人哪有什么心我怎么回复他?
答:你可以回复他:“是的,我没有那么多的心眼。”

女朋友经常说我笨,不理解她话里的意思
答:女生说你笨什么意思第1张 1、开玩笑 这可能只是正常的社交关系,有些女生会开玩笑说男生傻,并没有暧昧的意思。就像有个人总说自己帅,其他人讽刺地说声,你太帅了!其实是相反的心理。说傻也是,并不是真的说他傻,开个玩笑而已。总是表扬别人,显得虚伪,显得拘谨,显得疏远,只好用贬义来拉近...

别人说我心眼多,但我总觉得自己笨
答:先静下来,读懂自己,了解自己,不管自己是什么人接纳自己,爱自己,不管别人说什么,那是他人眼中的你,每个人眼中都有一个独特的你,不管好的坏的,但不是最重要的,既然不重要,何必在乎,又何苦烦恼?

请问,一个人总是被别人说笨,是不是时间久了,就真的会变笨啊?
答:聪明和笨是相对的。说你苯的人,本身就不聪明,因为聪明人是不会伤害人的。只要你自信一点,发挥你的优势,持之以恒,做出点成绩给那些所谓的聪明人看看,到底谁更笨一些。还有,笨不是说出来的,你要多读书看报,勤于思考,多参加一些活动,充分展现自己。不要在乎别人怎么说,要相信自己:我不笨...

...他天天骂我,说我笨,说我没出息!说我没文化,我好烦,不想做了_百度知...
答:看你说的这件事情,我分析一下,你在亲戚这上班他会骂你,我觉得你有责任,上班有抵触心理,工作肯定分心做不好,如果不想挨骂,你得去除杂念用心工作,你会有回报的。你爸很了解你,你现在应工作积累经验,有空多看看书,你也不该给你爸要钱花了,学会自立。

我妈老说我笨,一点点很小的事情都做不好。所以从小到大我都很自卑,觉得...
答:您好,根据你的描述来说,这是因为你的生活环境造成的,因为父母的言语,影响到了你的心态,让你感觉自己什么也做不好,你要对自己有自信心,保持良好的心态,要相信自己,做自己感兴趣容易成功的事情。不要回忆不愉快的事情。要多看自己的长处。