哺乳期气血亏虚怎么补
你好，你这种情况首先考虑的是饮食调理，多喝点粥类的多吃点山药，芋头，大枣，核桃栗子等，或是用点益气养血的中药炖点肉吃。其次可以考虑药物调理，可以试着在大夫的指导下熬点阿胶糕吃着，或吃直接吃中药调理。
病情分析：气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
意见建议：气血不足 食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物。药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。
补气血亏虚饮食如下:
哺乳期应该应该多吃猪血、猪肝、枸杞、
红枣、阿胶、鸡蛋、瘦肉、奶类等具有补气养血作用的食品。
但是气血虚弱症状比较明显的患者，除了可以在医生指导下吃些食疗药膳之外，还应该配合一些不会影响哺乳的药物进行治疗，除此之外，建议产妇在此期间要注意保持充足的睡眠和愉悦的心情。避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。
哺乳期补气血食谱,让你和宝宝都元气满满!
答：哺乳期的你是否常常感到气血不足?别担心,试试以下的补气血食谱,让你和宝宝都元气满满猪血、猪肝、瘦肉猪血、猪肝、瘦肉等食物含有丰富的铁元素,能够有效补充气血,增强体质。枸杞、红枣枸杞、红枣等食物富含维生素C和多种矿物质,能够促进血液循环,增强免疫力。阿胶阿胶是一种传统的滋补食品,具有补气血、滋阴...
哺乳期奶水不足补气血
答：或者是在煮粥的时候放几粒红枣，红枣的营养就能融合在粥里面，这样产妇喝粥也能起到补气血的作用。需要补气血的产妇还适合吃一些汤类的食物，比如说用当归炖乌鸡汤，或者用枸杞炖排骨汤，补气血的作用就很明显。而且这些汤类还有很好的滋补作用，不仅能让产妇身体强健，还能起到下奶的功效。
孕妇在生产后身体出现气血两亏的状况,该怎么调理?
答：如果想要有效的进行调理的话，就需要在日常的饮食当中改善饮食，做到营养均衡，尽量多吃一些补血益气的食物。在哺乳期的时候，除了喂养宝宝以外也要注意休息，避免过于的劳累，下面让我们具体来了解一下。一、进行饮食上的调理孕妇在生产完之后，身体都会出现气血较亏的情况，因此在日常的生活中，首先就是要...
气血虚母乳能吃中药吗
答：产后哺乳期如有气血虚不足，可以使用温补的中药进行调理。或者是有低血压，贫血，以及单纯的过度劳累，睡眠不足，还伴有奶水不足，精神压力过大等导致体虚乏力。一定要注意休息，保证睡眠，适当加强营养，多活动，测量血压，结合自身症状可以到当地三甲医院中医科就诊，再对症治疗。哺乳期的女性气血不足不仅...
哺乳期补气血吃什么好?
答：在生产的过程中,女性朋友会流失不少的血液,这就容易导致女性贫血,而贫血就会气血不足,最直接的表现就是畏寒怕冷。所以,畏寒怕冷也是哺乳期气血不足的常见症状。 3、面色苍白 对于哺乳期的女性朋友来说,容易出现面色苍白的症状,这就是气血不足导致的,建议多吃些补气血的食物,能让面色变得红润起来。 4、精神萎...
阿胶的多种吃法:哺乳期新妈妈们的补血秘籍
答：哺乳期的新妈妈们,你们是否曾为这个问题困扰?阿胶,这一补血止血、滋阴的良药,确实能给新妈妈带来不少益处。但是,我们还是得等到产后恶露干净后再享用。那么,阿胶怎样吃才能发挥最大的效果呢?阿胶芝麻羹阿胶、黄酒、核桃仁、黑芝麻、冰糖,一起熬制,香甜可口。拏阿胶牛奶饮纯牛奶加入阿胶原粉,简单又营养。...
哺乳期女性进补指南
答：如果哺乳期的女性是寒性体质,平时有肠胃虚寒、手脚冰冷以及气血循环不良的情况,就应该吃温补的食物,例如十全大补汤等、麻油鸡以及烧酒鸡。进补的食物不宜太油,否则容易腹泻。吃温补的食物能够促进血液循环,起到气血双补的效果,并且能够改善腰背酸痛的症状。热性体质很多哺乳期女性都是热性体质,这时候就不能吃...
哺乳期气血不足这么补
答：功效:具有补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血的功效。 产后气血不足的表现有哪些? 1、奶水不足 奶水不足是哺乳期气血不足最常见的症状之一。所以当出现奶水不足的情况时,首先要考虑是不是存在气血不足的情况,此时,建议多吃些补气血的食物,可以让奶水变得充足起来。 2、畏寒怕冷...
