我这个人特别纠结 总是为没有发生的事情担心？

我这个人特别容易纠结怎么办？~

如果你从小一直都是这样，那改变似乎真的很难。
遗传上说的胎教很神奇的：母亲在怀孕的时候，情绪会直接影响到小孩子，比如母亲过得安逸开心，小孩生下来就很淡定乐天；母亲多愁善感，那小孩生下来就先天忧郁。但是母亲的情绪本质上也取决怀孕时的生活环境。
“回炉”是不可能呢？责备父母也是不可以的，所以只有给自己“洗脑”，用潜意识慢慢改变自己，比如一直默念“我很大度，我不会为了小事生气”，当有生气的时候只想“他也是迫不得已啊，也是有苦衷的啊，要是我可能也会这样啊”。慢慢地让自己的内心变的阳光起来，驱散掉阴霾。
如果只是后天形成的，那从现在开始：看阳光的书，电影，听阳光的音乐，做阳光的事，和阳光的人做朋友。很快就可以让阴霾烟消云散的，我是过来人哦。

这种情况是生活没有目标。针对自己的问题，要提前做好计划，然后严格按照计划执行。尽量不要修改自己制定好的计划。咬牙坚持下去，时间长了，形成习惯，问题就迎刅而解。重点是计划好后就行动起来，不停留在空想阶段！

这说明你是一个谦虚谨慎，负责任有担当，知道感恩，懂得回报的人。知道父母的钱来之不易，就怕自己做错了选择，要他们的血汗钱打了水漂。所以自己心里才会特别的纠结。这是很正常的事情。我建议朋友在做事情之前，还是要结合自己的实际情况和现实去考虑。

你把太多太多的事都考虑到了一起，你想一次把所有的事都办的如愿以偿，但是有考虑的很多，当一件事要变成现实时你要考虑到了另一件事，所以你不想固守不前但是你也不想 就此放弃，你的内心总处于一种纠结不安的状况，你考虑的他多了，不要再犹豫了试着放弃一些，迈出第一步，也许以后会好一些，努力告诉自己生活其实很简单。

有一个成语叫做杞人忧天，你这种情况就应该属于这样，要主动改变自己的性格认知。

因为成熟了。你看的多看得透。想问题比较长远。