孩子注意力不集中怎么办？求简单可行的补救方法！
集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
注意力不集中通常会发生在孩子上课过程中，可以让学生明确时间概念、注意教学时间和方式的把握、把握训练内容的难易程度。
一、让学生明确时间概念
学习的时间与玩乐的时间应该严格分清。对于小学生来说，许多客观事物都能对他们产生吸引力，所以他们很容易受其他兴趣的影响，不能主动地随意地控制自己的注意力。而人大都可以“一心二用”，即在同一时间内将注意力指向两种以上的活动上去。
如果学生将注意力过多分配到与课堂无关的活动上去，必然会浪费学习时间，导致学习效率的下降。所以，应该对缺乏良好控制能力的小学生指明学与玩的时间阶段划分，加以引导与提醒，以便培养他们支配时间的能力，教育他们该学习时专心致志，该玩耍时爽爽快快。值得注意的是：教师不应该随便侵占他们的玩乐时间。
二、注意教学时间和方式的把握
小学生的注意力往往缺乏稳定性，即不能长时间将注意力集中于某一活动或对象上，时间一长，较易造成注意力分散，从而表现出心不在焉。若要在课堂教学中避免或减少学生分心，保持注意力的集中，教师应该把握好教学时间。
据有关资料统计，小学生年龄阶段的孩子注意力集中指向某项活动或内容的时间在15—20分钟之间。因此，一节课的教学可适当分配时间变换授课方式，通过生动形象、灵活多样的教学艺术，引起注意，提高学生兴趣，容易让他们将注意力转移到新的方式和内容上来，保持注意力的稳定，进而提高教学效果。
三、把握训练内容的难易程度
在教学过程中，学生的注意力能不能集中，与课堂训练的难易程度有一定关系。在启发学生思维的过程中，太难或太易的问题都会影响学生的注意力。比如：你让小学生进行幼儿似的计算，太简单了，他们就会不屑一顾，从而将注意力转移到别处；而如果你让他们进行一些偏难偏繁的训练，他们又很难做到，同样也会感觉到枯燥，从而转移注意力。
因此，一定要根据学生思维发展的程度来调整课堂训练的难易程度，让他们既有能得出正确结果的成就感，偶尔又有得不到正确结果的不甘心，以此激发他们的求知欲，这就容易唤起他们的注意，同时也培养了他们探究问题的能力。
1、规定时间定量完成学习任务
将定时完成作业改为定量，将任务量分成几部分，当孩子能够很专心地完成一部分时，可以适当休息5-10分钟，吃点东西、喝水或者闭目养神，定量学习有助于提高孩子的学习效率，如果家长能给予一定的鼓励和表扬会更有帮助。
2、每天大声朗读
每天安排10-20分钟让孩子选择自己喜欢的书籍大声朗读，朗读可以激活大脑多个区域的活动，帮助打开大脑表层到深层的记忆回路，从而提高记忆力和专注力。做到读前先理解，家长可以一起参与进来帮孩子做好功课，有感情的朗诵也能够增强自信。
3、营造安静整洁的学习环境
吵闹、杂乱无章的学习环境都会影响孩子的专注力，家长需要做到家中物品摆放整洁，和孩子一起收拾他的房间，将玩具、学习用品归类摆放，玩具尽量不要出现在书桌旁边，避免干扰学习。文具尽量准备简洁的款式，太过精美花哨也容易让孩子分心。
4、一次只做一件事
细心家长会发现，孩子的注意力很容易被转移，就算是感兴趣的玩具也会玩一会就换成别的，长期下来会损害注意的有效集中。因此不管是学习还是玩玩具，都需要做到一心一意，不要给孩子过多玩具，做作业的时候不要边吃边写。
5、不要阻止孩子做好喜欢的事
兴趣是孩子最好的老师，儿童的认识能力、想象力和记忆力的发展还很不完善，不可能像成人一样在较短的时间内接受大量的信息，对于感兴趣的事能保持更好的专注力，持续更长时间。
6、家长避免干扰、打断孩子的专注
人的注意力是有限的，儿童的专注时间更短，因此当孩子专注做一件事时，例如写作业、看书时，家长尽量不要在总是进出孩子的房间，嘘寒问暖，端水送吃的，这些过度关爱会打断孩子的专注；或者在孩子学习时在家大声说话或看电视，要避免做孩子的干扰源。
7、学会分配时间
和孩子一起合理、自主地安排生活的时间表，增强时间观念的重要性，晚上做作业、复习功课时间不宜过长，充足的睡眠时间是注意力的基本保障。不应该让孩子把时间都安排在学习上，连周末也不许玩，要做到有张有弛、劳逸结合。
8、儿童注意力训练
儿童注意力训练是指使用特定方式培养训练孩子集中注意力的方法，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，上课时需要保持较为集中的视觉注意力和听觉注意力，才能达到良好的听课效率。专注力训练可以提高孩子的记忆容量，延长记忆时间，从而提高学习效率，改善听课、做作业的质量。
如果小孩注意力不集中不能认真的去做一件事情那么就给他定一个任务一种奖励制度。
现在诱惑太多了，可以试着以身作则，给孩子提供一个好的学习环境，就如同孟母三迁一样
很多孩子都是熬夜学习
孩子注意力不集中,学习效率很低,怎么办?
答：每个人都遇到过做事注意力没法集中的问题，孩子们也不例外，尤其是年龄小的孩子更是如此。我想最主要的原因还是缺少强烈的目标感和兴趣。至于学习效率，那是因为基础和学习方法问题，需要去综合改善。1、树立强烈的目标感。做任何一件事之前，都要想清楚为什么要做，做的目的是什么，需要达成一个什么样的...
青少年心理辅导:孩子注意力不集中怎么办
答：1、营造适合读书的环境。整齐简洁的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等等。2、从细节着手...
孩子注意力不集中怎么办?
答：方法三: 减少唠叨和训斥 尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数教孩子学会分配时间，在相对短的时间内集中精力做好功课 方法四:大声读书 每天安排10-20分钟，让孩子选择她喜欢的文章去读读书的过程中，尽量不读错，不读丢、不读断 方法五:一次只做一件事 注意力发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的...
孩子学习注意力不集中,怎么办呢?
答：3. 创造合适的学习环境：孩子需要一个安静、整洁、舒适的学习环境才能集中精力学习。在学习前，家长可以帮助孩子清理学习区域，消除干扰。4. 少量分散学习时间：孩子的学习效果会随着学习时间的延长而下降。因此，建议把学习时间分成多个小段，每段时间不超过30分钟，中间可以适当休息。5. 鼓励孩子：在孩子...
小朋友注意力不集中怎么办?
答：一.小朋友注意力不集中的原因与解决办法营养与睡眠 1、缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。2、铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重，孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量，也会影响孩子专注力的培养。3、夜间睡眠不足，会严重影响白天的学习效率，导致注意力涣散。改变方法：饮食方面，要...
孩子上课注意力不集中,小动作多怎么办
答：当老师告诉你孩子上课不专心听讲、做作业拖拉时，要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，可以给孩子买一个沙漏，教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。方法三：有意识的培养和训练专注力 家长应该尽量排除...
孩子注意力不集中怎么办?
答：孩子注意力不集中可能会影响他们的学习和生活。以下是一些方法来帮助孩子提高注意力：1. 创造适宜的学习环境：为孩子提供安静、无干扰的学习环境，减少让他们分心的各种因素，如电视、手机或其他娱乐设备。确保学习区域整洁有序，有足够的光线和舒适的座位。2. 分解任务和制定计划：将任务分解成更小的部分...
