卧室是休息频率最多的地方，怎么布置才能更舒适？
你有没有这样一种境遇，躺在床上，明明很累，却始终睡不着?
卧室是一天结束第二天开始的地方，因此它非常重要，如何装饰好自家的卧室会是一个非常值得研究的事!
一个好的卧室可以帮助你从白天的压力中解脱出来，让你睡个好觉，让你感到精力充沛，做好征服下一天的准备。
一个舒适的睡眠环境 卧室怎么布置好呢?
第一步：整理杂物，必须做到整个卧室非常整洁，不能杂乱无章，因为纷繁杂乱的空间给人是烦躁的，不利于即将要睡眠的你。如果卧室并不是很大，这一点就更加重要了!
大多数人的压力与烦恼都开始于杂乱的事情或物品的不整齐，所以尽可能的准备好收纳的地方，把容易凌乱的小物件统统都收拾起来。(有句俗语：眼不见心不烦!)
学会断舍离，把那些不需要的;用不着的容易使屋子乱的东西都扔掉，但也不是全部扔掉，保证房间内2-3件有艺术性的装饰品，这样的艺术装饰品不仅可以装饰房间，还能够赏心悦目，给身处其中的人一个好心情。
第二步：改变一下卧室的颜色，巧妙的选用卧室的颜色可以使人放松下来(如：绿色、蓝色、灰色等等)，这样的冷色调给人放松平静非常有助于睡眠。
像猎人绿、海军蓝、锡纸灰都是非常适合做主色调，作为主色调，至少在空间里有2-3个相同颜色呼应。
比如你选择了绿色作为主色调，那这个空间里要有一些绿色的毯子、枕头、地毯等配件相呼应。
卧室内选择的颜色和图案千万不要棱角分明，一定要相互柔和，避免卧室里充满刚硬的元素。
第三步:舒适的大床，卧室里床的挑选非常重要，一个放松的卧室中，缺不了一张大床和舒适的床垫。
如果你想要一张非常舒适的床，必不可免的就是去体验，去尝试不同款式和软硬度的床和床垫。
也别忘了整理好你的床，之前我们第一步时提到的，让你的床远离那些临时放置的衣物等物品。
第四步：添置植物，房间内有植物，可以给整个空间带来生机感、宁静感和健康感，而且有研究报道证明植物对情绪和整体心理健康发展都有明显影响!
而且植物是减少压力和创造幸福感的最好方法之一(想象一下拥有好多多肉的自己是什么表情，那一定是幸福的!)当人们用心去照料他们的植物时，整个环境都市自在放松的。
植物还能改善卧室的空气质量，如果你的卧室有点干，适当增加湿度，可以减少空气中污染物，如：苯、二氧化氮、灰尘等等。
第五步：照明，舒适的卧室柔和的灯光是必不可少的要素，最好配上可以调节的开关，一遍晚上可以降低亮度。
坐在床上阅读时，可以调节柔和的头顶灯光(明亮的灯光对阅读时的眼睛不好)
对于灯具的要求一定要保证它能充分的照明到整个卧室，可以选择些高底座照明度宽的灯具，可以是整个空间有多层次的散射光线，营造氛围感。
第六步：睡觉时远离电子产品，卧室最主要的功能是为了有个好的休息，如果不是必须的话，请不要放置电脑、电视、电话等等电子产品。
研究表明：屏幕上播放光源近似自然光线，而自然光线会欺骗我们的身体，不利于我们入睡。
卧室是休息频率最多的地方，布置卧室可以简洁明了，也可以在卧室里做上一些花草树木，这样可以改善一下卧室的空气，这样休息起来的话会更舒服。
简单温馨一点，不要使用太明亮的墙纸，不要布置的太杂乱了，要有音乐，有一张舒服的大床就可以了。
卧室的布置需要根据自己的风格，才能够让自己的休息空间兼具舒适与美观，比如在颜色的选择上可以用清新的颜色来进行装饰，这样能够在简约的同时显得有美感，在家具的选择上，可以选择舒适一些的床铺，这样在休息的时候能够得到充分的放松。还可以为自己留出一个休闲的小空间，比如飘窗上可以当成小桌子进行娱乐和休闲，铺上小垫子能够放松身心。
卧室噪音40分贝大吗
答：大的。卧室噪音40分贝是大的，40分贝相当于冰箱嗡嗡的响声，国家对于噪音的分贝是有规定的，住宅区的噪音白天不能超过50分贝，夜间应低于40分贝。如果卧室的夜间的噪音值高于40分贝，是算噪音的，卧室是我们睡觉的地方，对于环境的要求是比较大的，如果在我们睡觉的时候一直有嗡嗡的响声，相信对于一些睡眠...
宜家家居卧室布置卧室空间规划
答：_卧室的空间大小:空间是有限的,根据空间的大小,作出合适的规划。_卧室功能使用的频率:优先考虑频率较高的主要活动,可以给它一个固定而独立的空间,然后把发生频率较低的活动结合到一起,从而做到优化空间。_自己的生活习惯:问问自己在卧室都有哪些活动。_房屋的户型和其他空间的关系:房屋的户型图,能让您对所有房间有...
卧室到了晚上就有规则的低频震动声
答：只要改变共振频率就可以了。如果只有主卧有声音，那说明只有卧室和外面的低频振动形成共振，只要破坏共振，剩下的低频声音，一般不会成为噪音的。说简单点，共振是来自窗户或者墙壁的，当外界低分呗长波长的声音穿透墙壁，引起了振动，当墙壁或窗户的振动频率和外面的振动同步，那么你家就会嗡嗡声不停。只要...
美家不再乱糟糟全屋收纳有绝招
答：全屋收纳确实是一个值得重视的话题,从客厅到卧室,每个空间的收纳都值得你认真思考,今天我们来看看全屋收纳的窍门和一些收纳物品,其实对物品的整体也是一门学问,仔细研究还真的不简单,而我们日常生活中要做到有序收纳也不是件困难的事情,收纳物品和收纳方法缺一不可。 一、卧室收纳很简单 卧室收纳小物件 最实用宜家...
如何检测家里的辐射?
答：直接使用辐射检测仪即可进行检测。辐射检测仪是用于测量高能、低能x、γ射线的仪器。R-PD型智能化х-γ辐射仪采用高灵敏的闪烁晶体作为探测器，反应速度快，用于监测各种放射性工作场所x、γ射线，辐射剂量率的专用仪器。辐射检测仪器具有更宽的剂量率测量范围，且能准确测量高能、低能x、γ射线，具有良好...
床上用品单单用除螨仪可以吗?
答：|||卧室是大家每天都会待的地方,一定要认真打扫哦~不然螨虫就会来家里做客啦!经常窝在床上的猪猪女孩,赶紧学起来吧~ - 清洗/换新频率: 1、枕芯/被褥:3-6个月清洗一次;枕芯一般1-2年换新一次,被褥建议3-5年换新一次 2、床单/被套/枕套:2-3周就要换洗一次,夏天出汗较多,需要洗得更频繁;床上四件套建议...
卧室面积小,怎么布置床和衣柜?
答：对于居室面积比较小的房子来说想要在新家打造个书房是一件比较困难的事。那么不妨利用床箱结合书桌的方式给自己打造一个既能休息又能办公的地方吧！在卧室的一侧打一个床箱然后与它垂直的那一面墙就可以设置为书桌，这样L型的设计很适合小居室。不仅不会使空间显得拥挤还会有一种开阔感。又或者你可以...
炎炎夏日勤打扫营造舒爽卧室好睡眠
答：在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的细胞处于放松和休息状态,因此卧室的装修是特别需要注意的;夏季到来,卧室也是最容易滋生细菌蚊虫的地方,下面就跟随小编一起了解如何做好夏日卧室清洁工作吧。硬装建材莫忽略避免积尘惹细菌我们常常把卧室的清洁...
卧室风水布局如何减少老毛病发作频率?
答：下面我们就一起来看看卧室风水该如何布局，能够减少老毛病的发作频率吧。1、床头千万不要放在窗口下面 床头千万不要放在窗口下面，因为窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。在加上这样的布局，会让头部在夜间睡眠时，长期的受寒，...
宁波装修之家中最隐秘的角落,小卧室到底怎么装修最幸福?
答：卧室作为现代人停留得最多的几个空间之一,装修和布置的不同,会带来截然不同的效果的。 都说,床以外的地方都是远方。其实除了睡眠外,越来越多的时间现代人是同自己和床一起度过的。 但是每个人的生活,所处的空间,所选择的生活方式又不尽相同。幸福感这么虚无缥缈的词汇。可能每个人所想象的都不太一样吧。这里...
