被人欺负,心里很憋屈怎么办?

~

被人欺负解决方法：

1、学会反抗，懂得武装自己

“温驯容易被人驯服、弱小容易被人欺负”这是恒古不变的真理，如果老实人不懂反抗之道，不懂得武装自己，我们的老实善良终究会成为累赘。

我们要把底线放得低一些，可以以事不过三为临界点。同时我们也要设定一个处事原则，老实人不代表着不会生气，但这个气不能留着回家出，回家生闷气是很不明智的选择。我们要适度地表示抗议，对有损利益的事提出质疑，让别人知道，我们不是傻子，而是不屑与人计较。

2、学会拒绝

拒绝这个字眼在老实人的口中很难说出来，这是最致命的，但不能因为难就成了助别人上位的炮灰。无休止的“做好事”，损失的是自己。例如，职场新人可能会被老人当跑腿的使唤，老实人不会拒绝，因为跑腿次数太多而耽误了自己的工作，老板审查不会问你为什么没做完，老板只关心结果，没按时完成任务只有两个可能，一种是被老板劈头盖脸的训一顿，另一种就是卷铺盖走人。

3、懂得争取

老实人要学会争取自己的利益，别因为别人的三言两语就放弃可能本属于自己的机遇。在工作中，我们更要懂得争取，譬如，我为公司创收净利润20万，本应得2万提成，但公司只给1万，这种明面的赖账我们必须争取，索取自己的报酬是每个人最基本的权力，万不能因为老实而失去应有的奖励。

4、改变工作的模式和工作的思路

很多领导在给员工安排任务的时候，其实都希望能力强的员工能够承担所有的工作，可是有些小人却擅长推卸责任，不用去承担所有责任，那么他们就能够获取很多功劳，也不会给领导留下坏的印象，而老实人在职场中就会遭受到很大的压力，大家需要通过一定的工作思路去转变，这样才能够及时的完成任务，避免被辞退。

5、报警

事态严重的话可以选择报警，比如别人打了，或者人身财产受到威胁了，可以选择报警，让经常来处理，即使不会被抓，但是起到威慑作用。

一有点不顺心的事就特别憋屈,特别想骂人,感觉他们都在欺负自己,有时候...
答：现在的人，社会的竞争激烈，压力大，精神方面难免就会压抑，要学会自我调整，以适当的方式宣泄自己内心的不快和压抑，做到有张有驰，你可以去旅游，和朋友聊聊天，听听音乐，或者找个没人的地方大声的喊叫，要不就去拳击馆打打拳，把自己的坏心情释放出来，总之不能让自己老是这么压抑，释放压力的方法很多...

...被别人欺负大的,现在还经常受气。我觉得很憋屈,很压抑。
答：一直说对我很好的老板娘其实也没她说的那么对我好，相处还好的同事其实只是认识的陌生人。家人虽然能帮你一阵，却帮不了所有。其实没有人在意是什么性格，也没有人在意你的内心。那个时候我就看开了，想做什么就去做，只要不妨碍别人，没人会在意你什么。自己过的太压抑，只是不懂的反抗而已。

受了欺负,觉得憋屈又没地方发泄,怎么办
答：找好朋友倾诉，千万不要对父母说，因为他们只会倾向于你的错而忽略你的委屈，朋友就不一样了，他们会坚决的跟你站在同一战线上共同排外，跟你一起骂、一起哭、一起委屈、一起干架

你受到欺负后,心里是什么感觉你会采取什么反击?
答：我受到欺负后，心理的感觉会很难受，会很压抑，但是我会控制自己，让自己慢慢静下来，不做出出格的傻事，用提升自己，做出最后的反应

...憋屈没有尊严老是被人侮辱看不起欺负被人耍嘲笑怎么办?
答：利益不要让 别太被人看懂 老练一点点 说明你太老实了，没有自信。人都是一样的，自己首先是要强大起来，遇事不要让步，相信自己，我能行！你强大了，别人才回另眼相看你

被一个人弄得很憋屈又无法反抗怎么办?不要跟我说正面反抗她,因为说了白...
答：你可以试着和她成为闺蜜，关系进入到闺蜜状态，有些逆耳的话也可以向她善意的提出了，她也会因为是闺蜜的原因而听取你的建议或意见，同样不回误会你，生你的气，这样你不仅改变了她的坏毛病，同时可以看出向她学习文化知识，提高自己的成绩了。

被职场霸凌离职后,觉得自己很憋屈,该怎么疗愈?
答：如果发现自己被别人陷害了，一定要及时收集证据，因为很多证据是有时效性的。然后再去拿着证据找领导理论。如果领导不能主持公道，你也有离职的打算。便可以将这些证据公布在公众面前。主要目的还是让别人知道你不是一个好欺负的人。这样有两种结果。一种就是你被迫离职。因为某些人可能会觉得你的这种作为...

职场被人欺负,我要被气死了,我该怎么做?
答：职场上被人欺负其实是一件很正常的事情，任何环境下都会出现被欺负的这种现象，可能是认识上的，也可能是误会上的，但是这种情况是会在每个环境当中都会出现的，首先你面对这样的欺负，要保持一些冷静，为什么你会受到欺负？因为你的弱小，因为你无力反抗别人，才会欺负你，如果你强大了，你能力强了，就没...

刚到新单位工作总是被老员工欺负心情很不开心,有什么办法可以开心...
答：如果你是女人，早上被别人欺负是正常的，因为你在工作中很沮丧，所以他们都回来了。如果你是个男人，他们会欺负你，而你是老员工的一贯心理。例如，当你在工作的时候，因为你是一名新员工，而且你的经验不足，他们的工作效率不高，所以在这个时候，他们通常会因为你的愚蠢之类的事情而责骂你。事实上，...

我性格太软弱,被人欺负了又很生气该怎么办?
答：我也是呀，老好人的性格，原来是怕得罪别人，久而久之就养成受了欺负就生闷气的习惯，这样很不好唉。事后还要回过头去想，当初我怎么怎么就好了，可想归想，是不是等真正做的时候又退缩了？我想，如果是好朋友或者你能够谅解的人说什么做什么伤害了你，就尽量宽容一些（当然原则上的错误态度要强硬），...