适合跑步的音乐有哪些?

作者&投稿:井德 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
有那些跑步时听的歌?~

1. Always Getting Over You ——Angela Ammons


I'm Getting Over You
The Click Five - Modern Minds and Pastimes (SE Asia Version)



2. New Boy —— 朴树



New Boy
The Connells - New Boy



很老的一首歌,但是跑的时候听,节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。



3. 庆祝——杨丞琳



庆祝
杨丞琳 - 遇上爱



很欢腾雀跃,让人想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福/每颗泪都变成珍珠/每盏灯都像许愿的蜡烛/每一天都值得庆祝”说得多好呀,生命是一场嘉乐年华!这首歌也适合心情低落以及打扫房间的时候听。



4. 改变自己——王力宏



改变自己
王力宏 - 改变自己



“最近比较烦 最近情绪很Down/每天看新闻都会很想大声尖叫/但脏话没用 大家只会嫌凶/我改变自己发现大有不同”,你是否对这个世界很失望与不满,还是那句甘地的名言“Be the change you want to see in the world.”从我做起,就会发现歌中唱的“即使这世界让我看得十分紧张/ 要调整自己 没想到一点就能画龙点睛”。



5. Perfect Day ——Hoku



Perfect Day
Cascada - Perfect Day



电影《律政俏佳人》的主题歌,如同女主角一样乐观到爆。不过有时候就需要这样的自信的气势“On this perfect day, nothing’s standing in my way/ On this perfect day, when nothing can go wrong/…Wake up. Don’t tell me it’s just a dream,’cause when I’ve had enough, you’ll hear me say, now don’t you try to rain on my”



6. Heart of Courage——Two Steps From Hell



Heart of Courage
Amy Douglas - Heart of Courage



这段曲子推荐常在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗版的场景。剧烈的心跳,伴着汗水,如曲子的名字般,内心充满了不惧任何事的勇气。



7. 痛快——S.H.E.



痛快
金玟岐 - 旋风少女 电视剧原声带



“痛快去悲伤/痛快去感动/生命给了什么 我就享受什么/每颗人间烟火 全都不要错过/每一天都是一个节庆/每件事都发生来丰富我的记忆”。提醒我活得投入有深度,并顺应着生命的河流,而非对抗它。



8. One Life——Hedley



One Life
Helena Paparizou - One Life



不管是否有前世与来世,这一世却是只有一次。所以呀,不做生命的旁观者,麻木而死气沉沉地活着,而是尽情地参与其中,活出你的精彩来“If it’s the last night in these streets,you’d be a fool to take a seat”“Last thing you wanna make is your first mistake,but it’s too late now.So get up, get ready!”



9. Life Is Cool——Sweetbox



Life Is Cool
Sweetbox - Adagio



“My life is so cool, my life is so cool,Oh yeah, from a different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。我喜欢这句反复吟唱的“life is cool”,活着虽然会有很多烦恼,但是还是件很棒的事情。



10. Traveling Light——Joel Hanson



Traveling Light
Courtney Jaye - Traveling Light



人生路,常让人越走越累。成长过程中的林林总总的伤痛和失落,像是化为一颗颗沉重的石头,在我们都没有意识到的情况下不断加入到行囊中,让人举步维艰。但是当我们让自己停下来,发现和端详这些“石头”,疗愈自己,学会一一放下它们,那么生命会得到前所未有的自由,开始轻装上路。

在跑步的过程中,小编觉得最好是选择一些比较劲爆的嗨曲,这样在跑步的时候也可以踩着节奏,能够让步伐变得更加轻快。可以根据自己的喜好去选择歌曲,孙燕姿的《奔》是比较适合跑步的,因为这首歌的节奏和歌词都是非常轻快的,而且也比较励志。纵贯线的《公路》歌曲节奏也是比较积极向上的,这是一首比较豁达乐观的歌曲,非常适合跑步人群。跑步是很多年轻人比较喜欢的一项运动,可以增强身体素质,是非常有利于身体健康的,但是在跑步的过程中,膝关节所承受的压力也是比较大的,所以会很容易受伤,一定要合理安排跑步的时间。
一、适合跑步南征北战演唱的《我的天空》,这首歌曲也是充满了活力,在倾听的过程中也能够感受到希望,而且还可以带来更多的动力。《给我一首歌的声音》是周杰伦演唱的,很多人都非常喜欢周杰伦的曲风,而这首歌也是可以改变心情的,在跑步的过程中保持愉快的心情也会更好一些。
二、歌曲的选择很多人在跑步的过程中都会选择播放一些比较动感的音乐,因为这种方法是可以刺激到运动神经的,而且也能够舒缓在运动过程中产生的疲劳。其实英语歌曲会更加合适一些,因为大部分的英文歌都有着很强的节奏感。比如time machine,all about that bass等歌曲。
很多人之所以会选择在日常生活中去播放歌曲,也是因为能够很好的代入其中,步伐和心跳也是会随着音乐跳动的,所以最好是选择愉悦的歌曲,这样也会让心情变得更加开心。选择自己喜欢的歌曲在跑步的过程中也可以跟着哼唱。

1. 《New Boy》——朴树

轻快的节奏,凉凉的清风,暖暖的阳光,细碎的汗,这就是跑步带来的美好感觉。

2. 《庆祝》——杨丞琳

活泼少女风,脚步好像也能欢快起来,听完整个人都感觉很开心。

3. 《奔》——孙燕姿

从歌词到节奏,都非常适合跑步的时候听,轻快又励志。

4. 《Ok》——张震岳

“寂寞很ok,一个人ok,习惯就ok”,这歌词太适合一个人跑步的时候听了。

5. 《奔跑》——羽泉

还需要解释?

6. 《公路》——纵贯线

“让我的心去流浪,我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪,再加上各位天王的演绎,绝对不能错过!

7. 《Running》——陈冠希

除了本身就很适合跑步听,也为陈老师的马拉松成绩而推荐。关于陈冠希,或许你只知道x照门,但你应该尝试更多了解他,能跑完全马的肯定不会是普通人。

8. 《痛快》——she

超欢快的节奏,“痛快去爱 痛快去痛,痛快去悲伤 痛快去感动,生命给了什么 我就享受什么”,让我们一起痛快跑步吧!

9. 《来不及》——田馥甄

节奏轻快,不带一点拖泥带水的味道,跑步就是需要这么干脆。

10. 《春天的呐喊》——五月天

其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望,可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊……

跑步看似简单,但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝,膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大,更易受伤。专家建议,如果体重过胖,最好用快走代替跑步,将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步,只要持续45分钟以上,也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。



1、Always Getting Over You  | Angela Ammons。

当时一听就钟情了。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌,可是曲调如此欢快,非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do, Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。

2.、朴树 | New Boy。

很老的一首歌,但是跑的时候听,节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。

3、The downtown fiction |  i just wanna run。

欧美篇的跑步音乐,第一首就想到这首!这首节奏动感,旋律动听,再看歌名,难道这首不是为跑步者量身定制的跑步音乐吗?哈哈!

4、The Script(ft.will.i.am) |  hall of fame。

一首来自爱尔兰著名Piano Rock乐队The Script的热单《hall of fame》,这首歌也曾作为《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是为了减肥,一开始的坚持是最艰难的,此刻你需要这么一首歌,看歌词说的多好:“你可以成为最伟大的,你可以成为最好的。”就算是打鸡血也要跑下去!

5、Fall Out Boy  |  the phoenix。

跑步必备Fall Out Boy ,无论是这首《the phoenix》还是其他首。听着这首歌,感觉全世界我是最牛逼的!打鸡血必备!

6、Maroon 5 |  Moves like jagger。

Maroon 5的一首老歌,但是还是很耐听的!第一次听就被前奏吸引住了,非常带感的音乐,跑步的路上有这首歌,不孤单!

7、Coldplay | a sky full of stars。

每次听这首《 a sky full of stars》都爆燃!!听这首歌跑步,感觉像开着车奔驰在宽阔的马路上!

8、南征北战 | 我的天空。

每次听这首歌都感觉自己充满了动力,仿佛一切都有希望,永远年轻,活力无限!

9、周杰伦 | 给我一首歌的声音。

每次听杰伦这首歌,心情都会跟着变好,跑步也需要一个愉快的心情。

10、杨丞琳 | 庆祝。

很欢腾雀跃,让人想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福/每颗泪都变成珍珠/每盏灯都像许愿的蜡烛/每一天都值得庆祝”说得多好呀,生命是一场嘉乐年华!这首歌也适合心情低落以及打扫房间的时候听。



适合运动的音乐有:《我的天空》、《奔跑吧,少年》、《Smooth Criminal 》、《Beat it 》、《In the Night》、《火力全开》。

推荐一下几首:

1、《我的天空》

歌曲《我的天空》是电影《青春派》的主题曲和片尾曲,创作于2013年。由醉人作词,汀洋作曲,南征北战演唱。这首歌的旋律激情澎湃,听到这首歌会让你不自觉加快自己的脚步。

2、《火力全开》

作为音乐才子的王力宏,他的很多歌曲都是由自己写词、自己编曲的。当情歌非常流行的时候,一首略带异样风格的歌曲能被大家所欢迎吗?王力宏用实力告诉我们,可以做到。这首歌曲在歌词和编曲上都非常的都特色,充满了张力。特别是后面的英文部分,看似平淡,实则非常押韵,和旋律十分搭配。在运动的时候如果听到了这首歌,相信我们都会不由自主的加大跑步的步伐,加快运动的频率吧。

3、《奔跑吧,少年》

不去听内容,仅仅看着这个歌名,我们都知道这是一首非常适合运动的歌曲了。相信在大家的校园时光里,都曾有过这首歌的陪伴。可能是作为运动会上为选手们打气的歌曲,也可能是班级同学大合唱的一首歌。总之这首歌由于它充满信心和活力的词曲,可以在各个时刻给予我们继续奔跑的力量。



适合跑步听的歌有《绿光》、《school of rock》、《北京北京》、《突然发生的爱情》等。

1、《绿光》

想来点速度体验,就它了,来自孙燕姿的《绿光》,可以听着去愉快的刷间歇跑了,一定要按着节奏跑。这歌长约3分钟,正好刷1K的节奏。全程一刻不要放松,跟下来,最后是“啦啦啦,咚,爆啦”。爽到爆。

2、《school of rock》

电影《摇滚校园》主题曲。超级劲爆的摇滚节奏,rock road 绝佳伴侣。适合路跑,适合马拉松超车。本人不才,速度不快,所以一般都是下坡时听,或者马拉松起步的时候摁响,像飞一样。

3、《北京北京》

汪峰的。从没觉得这首歌适合跑步的时候听,直到去年的北京马拉松。听着这首歌跑过天安门,长安街之后,一切身临其境,尽管,大多数人不是北漂,但多多少少也都是漂着。也听得懂里面的呻吟、哀愁、哭泣、绝望和死亡。


4、《突然发生的爱情》

光听歌名,你可能觉得非常陌生,但如果告诉你这是电视剧《东京爱情故事》的主题曲,上了年纪的人基本可以哼出节奏来了(太暴露年龄了)。尽管一句日语都听不懂,但这首歌一直是我跑步菜单里保留曲目。节奏明快,非常适合放松的慢跑。如果想加速,这首歌也会立刻让你打起精神,昂扬斗志!



1. 《New Boy》——朴树

轻快的节奏,凉凉的清风,暖暖的阳光,细碎的汗,这就是跑步带来的美好感觉。

2. 《庆祝》——杨丞琳

活泼少女风,脚步好像也能欢快起来,听完整个人都感觉很开心。

3. 《奔》——孙燕姿

从歌词到节奏,都非常适合跑步的时候听,轻快又励志。

4. 《Ok》——张震岳

“寂寞很ok,一个人ok,习惯就ok”,这歌词太适合一个人跑步的时候听了。

5. 《奔跑》——羽泉

还需要解释?

6. 《公路》——纵贯线

“让我的心去流浪,我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪,再加上各位天王的演绎,绝对不能错过!

7. 《Running》——陈冠希

除了本身就很适合跑步听,也为陈老师的马拉松成绩而推荐。关于陈冠希,或许你只知道x照门,但你应该尝试更多了解他,能跑完全马的肯定不会是普通人。

8. 《痛快》——she

超欢快的节奏,“痛快去爱 痛快去痛,痛快去悲伤 痛快去感动,生命给了什么 我就享受什么”,让我们一起痛快跑步吧!

9. 《来不及》——田馥甄

节奏轻快,不带一点拖泥带水的味道,跑步就是需要这么干脆。

10. 《春天的呐喊》——五月天

其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望,可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊……



跑步听什么音乐好
答:好啦,回来后,我深知减肥这事的重要性,所以下定决心每天晨跑了。看别人跑步的时候都带着耳机,所以得先给自己准备几首跑步音乐,装备要妥妥的。来来来,这些音乐都是可以让我们清醒一早晨滴,不跑步,起床听听也不错 《There Goes Our Love Again》一大早听这个有点辽阔的音乐,也是很能清醒人的,...

跑步听的音乐推荐
答:跑步听的音乐推荐如下:1、 Always Getting Over You——Angela Ammons 某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌,可是曲调如此欢快,非常适合刚开始跑的时候听。2、New Boy——朴树 很老的一首歌,但是跑的时候听,节奏特别合拍。3、庆祝——杨丞琳 很欢腾雀跃,让人...

跑步神曲运动歌曲
答:2、《Tales of the Electric Romeo》是专辑《Trailerhead:Triumph》中的一首单曲,歌曲风格激昂,震撼史诗感强烈,是有名的跑步节奏踩点音乐,这种抖腿神曲用来跑步再适合不过,节奏明快又有紧张感,全程鼓点雄健有力,能让人非常快的进入跑步状态。3、《Eye of the tiger》是Survivor乐队1982年为史泰龙...

求介绍适合跑步听的歌。
答:1、《Always Getting Over You》《Always Getting Over You》是美国歌手Angela Ammons演唱的一首歌曲。歌曲发行于2001年09月25日,并收录在专辑《Angela Ammons》中。2、《痛快》《痛快》是SHE演唱的一首歌曲,由左安安作曲、施人诚作词,收录在SHE2004年11月发行的专辑《Encore》中。2004年,这首歌曲...

求适合跑步的歌曲~要那种节奏感强并且带感的歌曲 谢谢了~
答:以下几首适合跑步时听的音乐,能让你不感到疲劳,让你最大发挥你的潜能。1、《New Boy》 (朴树)这首歌的节奏很适合跑步,当你的步调和音乐重合,跑起来内心会感觉充满了力量。除了节奏,这首歌的歌词让人听了也很暖心,跑起来也会动力十足。2、《We Are Never Ever Getting Back Together》《...

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