经常在洞子里面上班有什么害处
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？1．昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。这种节律性在24小时内有一定的变化规律，如入的体温、内分泌、泌尿、呼吸、心血管、神经活动，甚至造血机能都表现出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征。一旦这种节律与外界变化不同，便会影响人的活动能力。造成这种情况的典型例子，便是上夜班。由于节律被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天，而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同，因而夜班工作者睡眠质量差，易产生疲劳、心理压抑等反应。这与他们长时间无法与家人在一起，心理上的孤单等也有一定关系。从对夜班的适应能力来看，适应能力较强的人，一般可在2～3天内很快适应，但许多人要有较长的适应时间，有些人则根本无法适应；长期从事夜班工作的人受影响较小，而经常轮班者受影响较大。英国学者发现，采取1周早班、1周中班、1周夜班的每周转班方式，对人体的影响最大。另外，从事体力劳动的人，对夜班适应力相对较强；从事注意力集中但运动较少工作的人，则很难适应。有意思的是，白天精神饱满的人，反而不如有“夜猫子”习惯的人更能适应夜班工作。夜班工作对人的影响，表现为夜班及轮班工作者疾病发生率增高。研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血压、癫痫、泌尿系统疾病等都与昼夜节律变化有关。2．夜班工作者的保健由于工作的需要，上夜班无法避免。那么，如何做好保健工作，使损害减低到最小呢？首先，要按科学规律安排工作时间。目前，部分单位采取了早、中、夜班各1～2天，休息1～2天的方法，相对地顺应了机体适应的情况，有利于消除机体的疲劳，效果较好。其次，要对上夜班者进行选择。对患有慢性疾病或心理状态不佳者，或平时就有睡眠障碍的人，不应安排夜班。再次，应创造良好的工作和生活环境。工作场所应照明良好，色彩鲜艳，利于身心；睡眠环境应安静、光线弱，利于睡眠。同时，应对其交通、业余生活等给予适当照顾。最后，夜班工作者本人也应注意保健。有些年轻人精力充沛，下夜班后成群结队去玩，晚上则继续上班。这样，不利于身体健康。虽然年轻人精力好，储备能量较多，但长期下去，会使健康状况下降。另外，夜班工作者要注意饮食与营养，尤其睡醒后要多吃、吃好，并注意少吃食盐，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。一旦发现不适时，要及时到医院诊治，切勿乱服药。 常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。 A、饮食： 1、“夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。 2、夜班工作易致视觉疲劳，因此，夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等，蔬菜、黄豆、蕃茄、胡萝卜、红辣椒含有较多胡萝卜素，也可在体内转化为维生素A，可适当多吃些。 B、休息： 1、要创造良好的休息环境，保持居室安静、清凉，拉下窗帘减少透光度。 2、一般上午6－12时之间睡眠较好。睡眠前最好洗澡，或用温水洗脚，不喝浓茶、咖啡等兴奋大脑皮层的饮料。 3、白班与夜班不要轮换太勤，白班改夜班后，人体生物钟的改变要一个适应过程。若换得太勤，刚刚建立起来的时间条件反射又遭破坏，不利于休息和健康。 4、“夜班族”夜晚活动多，秋冬昼夜温差较大，应注意防寒保暖，特别是清晨下班，室内外温差更大，要及时加衣，以防感冒诱发其他疾病。 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自
答,危害大,因为是柴油烟,不仅伤身,又伤鼻子伤害大的惊人.我有个朋友就差点死去了,我劝你换个工作岗位吧,朋友听我的没错。
可能会因接触日光太少而影响钙质吸收。如果洞内湿度过大可能会引必风湿等疾病。容易受湿得皮肤病。
每天在机房工作对身体有什么害处?
答：人在操作电脑后，脸上会吸附许多电磁辐射颗粒，经常遭辐射会出现脸部斑疹。一个人连续操作电脑工作五小时，电脑产生的低频辐射对人体的伤害，相当于一天的生命损失。房间里电脑数量越多，摆放越密集，空气中的低频电磁辐射量越大，对人体的伤害越大。电脑显示器（屏）的北部辐射强度大大超过显示器（屏）正面...
电池厂的工人对人体有什么害处呢?
答：还有其他的铅元素等。在上班期间要注意戴口罩，避免吸入粉尘，注意洗手洗干净后再接触食物，平时要注意工作服要勤洗。如果是吸入这种重金属是很难排出的，主要是要靠现在预防。工资待遇方面，要看是什么类型的工种，有害工种平均薪资在6000－10000左右，普通工种与其他情况工厂都差不多，三四千左右。
长期在蘑菇棚工作对身体有什么害处
答：长期在蘑菇棚工作，对身体的害处有：1、常年见不到阳光，会导致缺钙，以及骨质疏松。2、有少数的人会因为蘑菇的孢子而产生过敏反应。不过总体来看，副作用不大。因为缺钙，可以通过平时锻炼来弥补，而且对孢子过敏的人，毕竟是极少数的。孢子脱离亲本后能直接或间接发育成新个体的生殖细胞。它是有丝分裂...
隧道洞子工资高吗?好拿钱吗?
答：看你在隧道做什么，总体来说工资要比在洞外的工作高一些。毕竟隧道施工的环境要差一些、基本又在山区、而且没有具体的上下班是按照循环施工的。但是不管是做技术还是做劳务都还是不错的。至于钱好不好拿还真不好说。如果是打工的话基本还是很稳当的，但是包工程就难说了。
在格林美上班有什么害处,听说里面污染大,工资还可以,做的年数长是否致 ...
答：其实危害是有，但是没你想象的那么严重，也没见，你想象别人那么多的工人在纸浆厂做，短期的一两年无所谓，但是别太长了。长期在生产一线工作的员工身体抵抗力会下降，因有毒气体照成鼻炎的员工很多；环境污染是非常严重的，经常有各种酸啊碱啊，以及有毒料液泄漏到下水道。前年曾经发生过有毒气体飘到...
在塑料厂上班对身体有害吗?
答：对身体有害。长期接触塑料生产中的化学物质，会导致肝功能异常，严重者会患上恶性肿瘤。健康危害：塑料包装材料具有重量轻、强度大、抗冲击性好、透明、防潮、美观、化学性能稳定、韧性好且防腐蚀等优点，在包装领域广泛取代了金属、木材、纸张、玻璃、皮革等，因此，塑料包装对减轻我国的资源、能源压力起到...
钥匙天天插在锁孔里有什么害处?
答：要是天天插在锁孔里面，暴露在锁外面的部分钥匙会生锈。闲置的锁和钥匙还是要不定时转动一下，以防生锈不能用。
经常焊锡有什么害处?
答：经常焊锡可能会导致职业性铅中毒，这种中毒通常是慢性的。铅中毒的临床指标主要体现在尿铅和血铅的浓度上，尿铅超过0.08mg/L，血铅超过50μg/L。职业性铅中毒会影响神经系统、消化系统、血液系统以及其他系统，出现一系列综合症状。1. 神经系统的影响主要表现为神经衰弱、多发性神经病和脑病。神经衰弱...
无尘车间有什么害处?详细点的!~
答：工作时间长，通常印刷车间都是12小时工作制，而且经常有夜班，久而久之对身体考验极大。油墨，酒精，洗车水等常用试剂也含有对身体有害物质。如果是在拼晒版车间，那么大多是显影定影药液对身体的危害。其他的非生产部门，危害不大。其实在哪工作都会有影响的，就像我们每天对着电脑一样，穿无尘服是为了...
在没有手续的金矿洞子干活老板不给钱咋办?
答：干活不给钱，第一时间报警。拿出上班的日期和工作时间及有多少工友等，向警察说清。如果处理不好，可向当地劳动仲裁上诉。
