对人体有害的微量元素有哪些
1、锌：锌是人体内多种酶的重要成分之一。它参与人体内核酸及蛋白质的合成，在皮肤中的含量占全身含量的20%。锌对第二性征发育体态，特别是女性的“三围”有重要影响。锌在眼球视觉部位含量很高，缺锌的人，眼睛会变得呆滞，甚至造成视力障碍。锌对皮肤健美有其独特的功效，能防治痤疮、皮肤干燥和各种丘诊。
2、铜：人体皮肤的弹性、润泽及红润与铜的作用有关。铜和铁都是造血的重要原料。铜还是组成人体中一些金属酶的成分，在组织的能量释放，神经系统磷脂形成，骨髓组织胶原合成以及皮肤、毛发色素代谢等生理过程都离不开铜。铜和锌都是与蛋白质、核酸的代谢有关，能使皮肤细腻、头发黑亮，使人焕发青春，保持健美。人体缺铜，可引起皮肤干燥、粗糙，头发干枯，面色苍白，生殖功能衰弱，抗抵力降低等。
3、铁：是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现颜面苍白，皮肤无华，失眠健忘，肢体疲乏，思维能力差。
4、碘：碘在人体的主要生理功能为构成甲状腺素，调节机体能量代谢，促进生长发育，维持正常的神经活动和生殖功能；维护人体皮肤及头发的光泽和弹性。碘缺乏，可导致甲状腺代偿性肥大，智力及体格发育障碍。皮肤多皱及失去光泽。
5、硒：硒在人体主要分布于肝、肾，其次是心脏、肌肉、胰、肺、生殖腺等。头发中的硒含量常可反映体内硒的营养状况。硒不仅是维护人体健康，防治某些疾病不可缺少的元素，而且是一种很强的氧化剂，对细胞有保护作用，对一些化学致癌物有抵抗作用；能调节维生素A、维生素C、维生素E、增强人体的抵抗力；保护视器官功能的健全，改善和提高视力；能使头发富有光泽和弹性，使眼睛明亮有神。
6、铬：铬广泛存在于人体组织中，但含量甚微，是人体不可缺少的物质。其中骨骼、皮肤、脂肪、肾上腺、大脑和肌肉中含量相对较高。铬的主要生理功能是，对核蛋白代谢有一定作用；能抑制脂肪酸和胆固醇的合成，影响脂类和糖类的代谢；能促进胰岛素的分泌，降低血糖，改善糖耐量。铬缺乏最常见的表现是引起动脉硬化症；老年人缺铬易患糖尿病和动脉硬化；妊娠期缺铬可引起妊娠期糖尿病；正常人缺铬可出现皮肤干燥无华，皱纹增加，头发失去光泽和弹性。
7、钴:的作用，钴能增强甲状腺的功能。激活甲状腺的活性，引起甲状腺功能亢进。钴是合成甲状腺素所必需的成分，对防治甲状腺肿大有一定的疗效，还能防治甲状腺肿瘤。
8、锰:是人体内多种酶的成分，与人体健康的关系十分密切，因此有人将锰称作“益寿元素”。骨质疏松症的发生与血液内缺锰有关。 骨骼畸形，软骨受损是缺锰，缺锰还易加速衰老。人体甲状腺分泌出的甲状腺素是一种统筹调节全身生命物质代谢的激素，然而这需要在锰的参与下才能发挥其正常功效。
9、钼:是生命所必需的微量元素金属元素绝大部分是第一过渡系元素,钼是唯一的第二过渡系元素.钼在人体内的重要生物功能是组成金属酶--钼酶.所以缺钼引起这些钼酶的活性降低,使人体生理功能发生障碍.如:缺钼会使黄嘌呤氧化酶活性降低,易造成尿酸钠盐在人体内沉积,易患痛风和肾结石,缺钼会使硝酸盐还原酶活性降低,强致癌物亚硝酸胺在体内积聚,易患癌症.所以探究微量元素钼与人体健康的关系。
10、氟:对神经系统的作用氟对神经系统兴奋性的影响主要是通过对某些酶的作用而体现的。补充适量的氟能提高生物体的抗过氧化能力，减少体内衰老色素（脂褐素）的生成和积聚，从而发挥良好的抗衰老作用。当氟缺乏时，可引起人体的造血功能障碍。人体缺氟时主要表现为小细胞性贫血，出现骨骼结构的破坏，骨小梁丧失，严重的骨质疏松症可导致长骨骨折。
11、镍:的主要作用是激活人体中的各种酶，参与人的新陈代谢。它也是胰岛素分子中的成分之一，可帮助降血脂。缺镍可引起糖尿病、贫血、肝硬化、尿毒症、肾衰和肝脂质和磷脂质代谢异常等。
12、钒:是人体必需微量元素之一，钒参与体内蛋白质、核酸、糖及脂类代谢，对维持机体生长发育，促进骨骼及牙齿生长，促进造血功能，增加身体免疫力等功能有重要调节作用。缺钒可引起生长抑制、心血管、肾脏疾病、伤口再生修复能力减退和新生儿死亡。对于缺钒或糖尿病、高脂、高血压患者应注意从食物中摄取钒。
13、锂:虽未被广泛承认内一种必需微量元素，但它对人的生理功能的影响不容忽视。研究观察到即使摄入锂很低时，内分泌器官包括卵巢、甲状腺、肾上腺、垂体等还能保持一定量的锂，提示锂可能对机体内分泌系统正常功能的维持具有一定的作用。锂盐在临床上是治疗躁狂-抑郁性精神病的有效药物,锂极易被机体吸收，也很容易通过肾脏排泄。
14、锗:被列入人体必需的微量元素行列，但其应用范畴却已超越了微量元素及人体必需元素的概念，近年来国内外研究资料证明有机锗对人体健康和促进新陈代谢有积极的作用,如：抗癌作用.国内试用Ge-132治疗胃癌、肝癌、肺癌等各种晚期癌症患者达112例，它对大部分患者具有稳定作用，显著减轻症状。日本对不同类型人类肿瘤的临床试验结果，发现对胃癌、肺癌、胰腺癌、子宫癌、乳腺癌、前列腺癌以及多发性骨髓瘤均有较好的疗效，未见副作用。增强机体的免疫功能。
铁、钙、碘、硒、
锌是人体必需的微量元素，镉、汞、铅是对人体有害的微量元素。
微量元素的种类不仅包括对人体生命活动必不可缺的必需微量元素，还含有对人体有害的微量元素。环境科学的发展使人们认识到，由于环境污染，一些有害的微量元素能通过呼吸或饮食侵入人体，对人体产生致畸、致突变、致癌的作用。
比如铅，我们在生活中随时都可能接触到：彩釉陶瓷、涂有颜色的儿童玩具、印有彩色画页的图书、彩色塑料、搪瓷、马口铁食具的焊锡、用金属罐烧制的爆米花等，都含有有毒的铅。
铅对儿童的毒害作用尤为严重。古罗马的皇室贵族们喜欢将葡萄酒、果汁贮存于铅制器皿中，并用铅制成管子，引水入室。久而久之，造成铅中毒。妇女流产、死胎或不育，即使生了孩子，长大了也是低能儿。有的历史学家认为，罗马帝国的衰亡是由于铅中毒。
现代生活中，城市交通车水马龙，汽车排放的铅尘污染着城市大气；铅的冶炼，含铅制品的生产以及垃圾焚烧，也向大气释放着含铅化合物。尤其是汽车尾气，可以说是造成大气铅污染的罪魁。汽车尾气排放的铅尘，有三分之一沉降在道路两旁30m范围内，其余的则以溶胶状态悬浮于大气中。人体吸收的铅尘大部分不易排出，它们进入人体血液，蓄积到骨骼、牙齿中；干扰血红素的合成，引起贫血，同时损害神经系统，严重时损害脑细胞。
为了防止汽车尾气对大气的铅污染，许多国家都在努力改进汽车燃料，不以烷基铅作汽油抗震剂，推广无铅或低铅汽油，研制用氢或甲醇为燃料的新型汽车等。
近代科学研究证明，铝也是一种有害的微量元素，铝有许多优良性能，因而在军事、航天、工业、交通以及日常生活中有着广泛的应用。随着铝使用量的增加，对环境造成的污染和对人体健康的危害也引起了人们的重视。生活环境中人体摄入的铝约有99.7%来自食品、饮料和饮水，比如铝制酸性食品罐头、易拉罐啤酒和果汁、食品添加剂、铝箔包装的糖果、铝制炊具等。由于酸雨的危害，使土壤中溶出的铝增多，从而引起水中铝含量增高。另外，人们在净化水的过程中，向水中加入明矾，也增加了水中铝的含量。
过去，人们曾认为铝不能被人体所吸收，也没有毒性。然而近年来多方面研究表明，现代人体内铝的含量比古代人高出一倍多。铝是一种有害的微量元素。铝主要危害人的中枢神经系统，对体内磷代谢及酶的活性产生不良影响。科学家们曾对患老年痴呆症的人进行分析研究，发现他们脑组织中的铝含量比正常人约高四倍。
目前，家庭中使用的铝制炊具很多，为防止铝侵入人体，不要用铝制炊具烹凋酸、碱性食物，不要用铝制容器长期存放食品。我国人民食用早点时爱吃油条，长期食用加入明矾〔化学名称硫酸钾铝，化学式KAl(SO4)2·12H2O〕炸制的油条是有害的。炸制油条最好使用无铝疏松剂。
砷、汞、镉是早就被人们认识了的有害微量元素。本世界50年代，发生在日本的怪病"水俣病"、"痛痛病"等震惊世界的公害事件，就是由于水体受到汞和镉的污染造成的。
总之，我们对有害微量元素的来源、存在和侵入人体的途径要有所了解，不断增强环境意识，同时，饮食中多添加含有益微量元素（比如锌、铁、硒、钼等）丰富的食物，也有助于体内有害微量元素的排出。
首先，你必须认识到这个问题，既然是微量元素，那人体对它的需求是很微量的，缺少很产生危害，过多摄取也会产生危害。
到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。
比如铜，缺乏容易引起营养不良、贫血、中性白细胞减少症，冠心病。但过量的铜，也会导致疾病，因为铜是重金属。
有害的微量元素 铅,汞,等会造成疾病 。（三价的铬是对人体有益的元素，而六价铬是有毒的。银是重金属，）
铅，铝，汞等，其他的微量元素都是有一定的范围，超过或低于都对人体有害！！
Be（铍）铍病是接触铍及其化合物所致的以呼吸系统损害为主的全身性疾病。短期内吸入高浓度铍或其化合物后，引起以急性呼吸道化学性炎症为主的病变，称急性铍病；接触铍及其化合物后，经一定的潜伏期发生以肺部肉芽肿和肺间质纤维化为主的病变，称慢性铍病。
Cr（铬）侵入途径：吸入、食入。
健康危害：金属铬对人体几乎不产生有害作用，未见引起工业中毒的报道。进入人体的铬被积存在人体组织中，代谢和被清除的速度缓慢。铬进入血液后，主要与血浆中的铁球蛋白、白蛋白、r-球蛋白结合，六价铬还可透过红细胞膜，15分钟内可以有50%的六价铬进入细胞，进入红细胞后与血红蛋白结合。铬的代谢物主要从肾排出，少量经粪便排出。六价铬对人主要是慢性毒害，它可以通过消化道、呼吸道、皮肤和粘膜侵入人体，在体内主要积聚在肝、肾和内分泌腺中。通过呼吸道进入的则易积存在肺部。六价铬有强氧化作用，所以慢性中毒往往以局部损害开始逐渐发展到不可救药。经呼吸道侵入人体时，开始侵害上呼吸道，引起鼻炎、咽炎和喉炎、支气管炎。
Co（钴）吸入氧化钴可引起咽粘膜刺激症状，继而出现胃肠道刺激症状，可有呕吐和腹绞痛，体温升高，小腿无力等。非职业接触引起红细胞增多症、心肌病和甲状腺肿大，可引起皮炎。吸入二氧化钴对呼吸道有刺激性。长期吸入引起严重肺疾患。对敏感个体，吸入本品粉尘可致肺部阻塞性病变，出现气短等症状。粉尘对眼有刺激性，长期接触可致眼损害。对皮肤有致敏性，可致皮炎。摄入引起恶心、呕吐、腹泻；大量摄入引起急性中毒，引起血液、甲状腺和胰脏损害。 氯化钴吸入---咳嗽、气促、喘息。 眼睛---发红、疼痛。 食入---腹部疼痛、腹泻、恶心、呕吐。
Ni（镍）吸入金属镍的粉尘易导致呼吸器官障碍，肺泡肥大。镍盐的毒性强，特别是羰基镍(一氧化碳与镍粉在高温下可形成)有非常强的毒性，因为它容易挥发，又易溶于脂肪组织，很容易进入细胞膜内，而且与蛋白质及核酸的结合力很强。镍盐，特别是羰基镍由呼吸道进入体内，首先伤害肺脏，引起肺水肿、急性肺炎，并诱发呼吸系统癌。镍作业工人中，呼吸道癌发病率高于一般人群，据统计，肺癌发生率高出2·6倍到16倍，鼻腔癌竟高出37~196倍。
镍作为一种具有生物学作用的元素，镍能激活或抑制一系列的酶，如精氨酸酶，羧化酶等而发生其毒性作用动物吃了镍盐可引起口腔炎、牙龈炎和急性胃肠炎，并对心肌和肝脏有损害。实验证明，镍对家兔的致死量为 7~ 8毫克／千克，镍及其化合物对人皮肤粘膜和呼吸道有刺激作用，可引起皮炎和气管炎，甚至发生肺炎。通过动物实验和人群观察已证明：镍具有积存作用，在肾、脾、肝中积存最多，可诱发鼻咽癌和肺癌。
Cu（铜）为重金属，当人体铜摄入量不足时可引起缺乏病，但摄入过量却又可能造成中毒，包括急性铜中毒、肝豆状核变性、儿童肝内胆汁淤积等病症。
急性铜中毒是由于偶然摄入过量铜而发病，如大量饮用被铜污染的饮料会出现胃肠道中毒症状，口内有金属味、上腹痛、恶心呕吐或腹泻；重者可出现胃肠黏膜溃疡、溶血、肝坏死、肾损害，甚至发生低血压、休克而死亡。引起中毒的原因是由于吸收过量铜后抑制了许多酶的活性，使细胞膜受到严重损伤。中毒者可采用牛奶等洗胃急救；补充水盐（输液）；口服硫化钾以减少铜的吸收；使用二巯基丙醇、青霉胺等药物以加速铜的排出。
肝豆状核变性是一种不常见的隐性遗传先天性铜代谢缺陷疾病，实质上是属于慢性铜中毒。儿童时期表现为慢性肝病症状，青少年时期又出现神经系统症状，且久治不见好转时，应请医院详细检查是否为此病。本病多有家族史，表现有慢性肝病或肝硬化、反复发作原因不明的溶血、神经症状（动作不协调、震颤、四肢僵硬挛缩等）、精神异常、眼角膜周边出现棕褐色或绿色环等。
肝内胆汁淤积症是急性铜中毒的另一表现，这是由于铜过量使肝小叶发生中心性坏死所致。
Zn（锌）锌入量过多可致中毒，如食入锌过多可引起急性锌中毒，有呕吐、腹泻等胃肠道症状；工厂锌雾吸入可有低热及感冒样症状；慢性锌中毒可有贫血等症状；动物实验可致肝、肾功能及免疫力受损。有些儿童玩具的涂料含锌，小儿喜把玩具放口内，常食入锌过多可致中毒
As（砷）砷在自然界分布很广，动物肌体、植物中都可以含有微量的砷，海产品也含有微量的砷。由于含砷农药的广泛使用，砷对环境的污染问题愈发严重，如以砷化合物作为饲料添加剂，过量添加至牲蓄食用的饲料中，就易使牲蓄体内积砷，食用了这种牲蓄的肉制品后，就容易造成中毒。砷侵入人体后，除由尿液、消化道、唾液、乳腺中排泄外，就蓄积于骨质疏松部、肝、肾、脾、肌肉、头发、指甲等部位。砷作用于神经系统、刺激造血器官，长时期的少量侵入人体，对红血球生成有刺激影响，长期接触砷会引发细胞中毒和毛细管中毒，还有可能诱发恶性肿瘤。我国食品重金属残留限量国家标准规定砷含量最高（粮食）为0.7毫克/千克，鲜乳为0.2毫克/千克。生活饮用水国家标准限量为0.01毫克/升。
Se（硒）1、急性硒中毒
在工业生产中多见急性硒化氢中毒，焙烧阳极泥时，吸人有硒尘释放出的烟雾引起金属烟雾热。患者头晕、头痛、无力、嗜睡、恶心、呕吐、腹泻，呼吸和汗液有蒜臭味，上呼吸道和眼结膜有刺激症状。重者有支气管炎、寒战、高热、出大汗、手指震颤以及肝肿大等表现。实验室检查白细胞增高，尿硒含量不高，2—3日后症状逐渐好转。误服亚硒酸者，产生多发性神经炎和心肌炎，应与急性硒中毒鉴别诊断，以防误诊。
2、慢性硒中毒
从事冶炼、加工、提取硒的工人，长期接触小剂量硒化物的蒸气和粉尘，一般2～3年后产生头晕、头痛、倦怠无力、口内有金属味、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、呼吸及汗液有蒜臭味，还可有肝肿大、肝功能异常，自主神经功能紊乱，尿硒增高。
Mo（钼）过量：
●痛风样综合征，关节痛及畸形、肾脏受损。
人体对钼的需要量
●生长发育迟缓、体重下降、毛发脱落、动脉硬化、结缔组织变性及皮肤病等。
Tl（铊）铊中毒是机体摄入含铊化合物后产生的中毒反应。铊对哺乳动物的毒性高于铅、汞等金属元素，与砷相当，其对成人的最小致死剂量为12mg/kg体重，对儿童为8.8～15mg/kg体重。中毒后表现症状为下肢麻木或疼痛、腰痛、脱发、头痛、精神不安、肌肉痛、手足颤动、走路不稳等。
Pb（铂）据专家介绍，某些铂化合物可能会引发特定人群的严重过敏反应、哮喘，对神经系统造成伤害，以及削弱免疫力。
Th（钍）放射性元素，属于物理致癌因子，容易诱发基因突变，使正常的原癌基因和抑癌基因突变，从而产生癌细胞
U（铀）放射性元素
Hg（汞）俗称水银，为银白色的液态金属，常温中即有蒸发。汞中毒（mercury poisoning）以慢性为多见，主要发生在生产活动中，长期吸入汞蒸气和汞化合物粉尘所致。以精神-神经异常、齿龈炎、震颤为主要症状。大剂量汞蒸气吸入或汞化合物摄入即发生急性汞中毒。对汞过敏者，即使局部涂沫汞油基质制剂，亦可发生中毒。
重金属：密度在5以上的金属统称为重金属，如金、银、铜、铅、锌、镍、钴、镉、铬和汞等45种。从环境污染方面所说的重金属，实际上主要是指汞、镉、铅、铬以及类金属砷等生物毒性显著的重金属，也指具有一定毒性的一般重金属如锌、铜、钴、镍、锡等。目前最引起人们注意的是汞、镉、铬等。重金属随废水排出时，即使浓度很小，也可能造成危害。由重金属造成的环境污染称为重金属污染。
重金属污染的特点表现在以下几方面：
(1)水体中的某些重金属可在微生物作用下转化为毒性更强的金属化合物，如汞的甲基化作用就是其中典型例子；
(2)生物从环境中摄取重金属可以经过食物链的生物放大作用，在较高级生物体内成千万倍地富集起来，然后通过食物进入人体，在人体的某些器官中积蓄起来造成慢性中毒，危害人体健康；
(3)在天然水体中只要有微量重金属即可产生毒性效应，一般重金属产生毒性的范围大约在1—10mg/L之间，毒性较强的金属如汞、镉等产生毒性的质量浓度范围在0．0l—0．001mg／L之间。
重金属的污染有时会造成很大的危害．例如，日本发生的水俣病(汞污染)和骨痛病（镉污染)等公害病，都是由重金属污染引起的，所以．应严格防止重金属污染。
其它的应该还有很多，只能找到这么多了，其实既然是微量元素，不管毒性明不明显，过量肯定都会有很大的危害的（连水喝太多都会有毒呢）因为地球含量少，在长期的进化身体没有习惯与它们的接触，需要的本来就不多
微量元素摄入过多有什么危害
答：微量元素虽然很重要，但在人体所占比例很少，能发挥巨大的能量。如果摄入量过多，则会发生微量元素积聚而出现急、慢性中毒，甚至成为潜在的致癌物质。微量元素在人体内分布不均匀，不同元素的含量相差也很大，任何一种元素过少或过量都会对人体都有害，所以必需的微量元素都要保持在各自最合理的范围之内。
锰元素为什么被称作“长寿元素”?它对身体有什么危害?
答：引言：作为与医学精神科联系最紧密的元素之一，锰元素真正被人们所认识，只有240多年的历史。锰元素是人体必需的微量元素之一，对人体骨骼的正常生育发展，维持正常的新陈代谢都有着重要的作用，因此锰元素也被称为“长寿元素”。但是摄入过量的锰元素对身体其实是有害的，所以今天小编要给大家分享的话题就...
微量元素的缺乏对人体有哪些危害
答：研究观察到即使摄入锂很低时，内分泌器官包括卵巢、甲状腺、肾上腺、垂体等还能保持一定量的锂，提示锂可能对机体内分泌系统正常功能的维持具有一定的作用。锂盐在临床上是治疗躁狂-抑郁性精神病的有效药物,锂极易被机体吸收，也很容易通过肾脏排泄。14、锗:被列入人体必需的微量元素行列，但其应用范畴却已...
那些金属元素对身体有益哪些对身体有害
答：我们把比铁重的金属叫重金属,一般重金属,放射性元素都对人体有害 但人体细胞是由各种元素构成的,其中也有放射性物质,但只要在自然量范围内都可以说对人体有益,超过人体需要范围的就有害,其实人体是大自然各元素巧妙结合的产物,如果任何单个人体身上这些元素胡乱放在一起就会引起核爆炸 参考资料：科技 ...
微量元素包括哪些?孩子却微量元素对身体都有什么危害?
答：人体重量中含有的微量元素的比例相当小。但是，虽然比例很小，其影响却是不可估量的。一些微量元素的缺乏会导致儿童疾病的发生。与儿童健康密切相关的主要微量元素有哪些？它们的缺失对身体有什么影响？与儿童健康有关的主要微量元素有以下几种第一种主要微量元素是铁。铁是人体非常重要的微量元素，它是血液...
收集有关微量元素与人体健康关系的资料,并了解人体是如何摄取这些物质的...
答：它有一个最适宜的安全摄入量，不同的元素有不同的适宜范围。因此，饮用天然矿泉水国家标准中除规定了9项界限指标为矿泉水的特征性指标外，又规定了18项限量指标。即使是对人体有益的微量元素也不能超过允许含量，过量也有害健康，甚至中毒。随着生命科学研究的深入，人们对微量元素在生命中的价值的认识...
摄入含镉高的食物,对身体都有哪些影响?
答：对人体健康有害的镉主要来自哪里？通常人体内镉的来源主要有两种：一种是大米；第二，烟草。专家解释，我国食品镉限量卫生标准规定，大米中镉含量0.2 mg/kg，面粉中镉含量0.1 mg/kg，肉鱼中镉含量0.1 mg/kg，鸡蛋中镉含量0.05 mg/kg。根据世界卫生组织1972年发布的专家委员会建议，食物摄入镉的...
人体必需的微量元素?有哪些作用?富含的食物有哪些?
答：人体非必须元素有：锶、铷、砷、硼 无害的元素有：钛、钡、铌、锆 有害的元素有：镉、汞、铅、铝 必须的元素有：铁、铜、锰、锌、铬、钴、硒、碘、氟、锡等 元素 食物来源 生理功能 缺乏症 铁 蛋黄、瘦肉 造血 缺铁贫 碘 海产品、碘盐 甲状腺功能 地方性甲状腺肿、生长迟缓 锌 瘦肉、蛋类...
人体内的微量元素有哪些?
答：中国黑龙江克山县有一种地方性心脏病——克山病，就是与缺硒有关。血红素的主要成分含铁。构成胚和骨的锰，某些重要酶的组成之一钼，都在人体内占有重要地位。人体里的微量元素太多，也会使人生病。如铁过多了，在肝、胰腺甚至心脏里会出现中毒性积存；锌过量了，会出现恶心、呕吐、腹痛、胃出血、早产...
