高血压长期吃降压药，饮食上有何注意事项？

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高血压长期吃降压药，饮食上有何注意事项？

很多有高血压问题的朋友，如果通过生活调理无法有效控制血压的情况下，都需要长期的服用降压药来控制血压，这也是科学合理控制好高血压，减少长期高血压带来健康危害的正确做法。在高血压长期用药期间，饮食上需要注意哪些问题，如何避免饮食带来的血压控制和用药方面的安全性风险，今天就来为大家简单的介绍一下。

1. 高血压患者用药期间，要注意健康饮食

健康饮食本身就是高血压患者生活调理干预的重要方面，很多朋友即使吃着药，发现血压仍然控制不好，很多时候，就是因为生活的调理干预没有跟上，高血压的合理控制，绝不仅仅是坚持长期吃药那么简单，除了吃药外，生活上的严格自律，饮食上的结构调整，都是值得注意的方面。

在饮食上，高血压患者首先应该注意的是低盐饮食，很多朋友口味重，吃的太咸，导致盐的摄入量过多，体内的Na离子浓度升高，造成细胞的水钠潴留从而导致血压的升高，对于这样的情况，如果能够改掉爱吃咸，口味重的习惯，对于高血压的调控，特别是一些盐敏感性高血压问题的控制，都是非常有益的。“控盐”不要单单认为是食盐的摄入量要减少，日常生活中，一些隐形盐，如加工肉制品、零食、酱料、调料、饮料等中隐形的“Na”盐的控制，也值得注意。

除了注意低盐饮食以外，高血压患者还应该注意在饮食上注意低脂低糖，同时合理调整膳食结构，多吃健康的，富含钾的新鲜果蔬，肉蛋奶合理搭配，适量的吃坚果，搭配好自己的饮食营养结构，才能够更好的做好血压的控制。

除了饮食结构的调整以外，饮食习惯上，也要注意，规律饮食，特别是有肥胖问题的朋友，更不要在晚间或夜间加餐，也不要暴饮暴食，适量的吃，规律的吃，对于维持健康体重，调节控制高血压，都是非常重要的方面。

2. 高血压患者要注意用药与饮食的影响，做好用药安全管理

高血压患者长期用药，应该注意日常饮食对于药物的影响，在这里主要谈2个方面，一个是吃降压药喝酒的问题，另一个是降压药与柚子的关系。

不建议高血压患者吃降压药期间饮酒，虽然并不是说所有的降压药都会与酒精产生反应，引起不良反应，但酒精经过肝脏代谢，而多数的口服降压药也要经过肝脏代谢，一旦酒精与药物之间发生相互作用，不管是引起药效的增强，还是导致药效的减弱，都会导致降压药对高血压控制的不稳定，从而引起心脑血管的疾病风险，而酒精本身也是一种对心脑血管健康有害的饮品，对于有高血压问题的朋友，本来就应该注意限制饮酒，因此，对于长期服用降压药情况的朋友，还是建议服药期间不要喝酒，能戒酒最好。

3.红心柚

很多朋友知道吃降压药期间不能吃柚子，其实这种说法并不完全科学。还是要强调，真正容易与一些药物产生相互作用的，明确有科学研究数据的是柚子的一个近亲——西柚，西柚中含有的呋喃香豆素会抑制肝脏CYP3A4酶的活性，于是如果某种药物，其主要是通过这个酶来代谢的话，其抑制作用就会导致药物在体内血药浓度的升高，从而导致药物的作用过强，或者是不良反应风险增加等方面的问题，对于常见的降压药来说，主要考虑非洛地平、硝苯地平、氨氯地平、氯沙坦等药物，这些药物经过这个肝药酶代谢，如果在服药期间，吃西柚或者引用西柚汁的话，可能会造成降压过度的风险，值得我们注意，至于我们日常生活中吃的柚子、橘子等水果，是否会对药物的血药浓度和药效产生影响，目前还没有明确的研究结果。

避免吃高糖，高油，高盐的食物，少吃油腻的，烧烤，腌制的食物，不要喝酒，多吃一些富含蛋白质高和维生素多的食物，饮食要清淡，多吃一些绿色蔬菜，多喝水。

在饮食上注意吃的清淡一点，不要吃很多油腻的东西，可以多吃菠菜，紫甘蓝，胡萝卜，喝汤，也可以吃保健品。

高血压患者在饮食上要特别注意不能饮酒，而且饮食要清淡，不能食用过咸的食物。

吃降压药,饮食上还需要注意什么
答：②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每...

服用降压药有“禁忌”吗?吃过降压药后,这4种食物建议不要吃
答：当然不要做一些剧烈运动，可以选择 太极、散步 ，这样可以帮助 促进血液的循环和流通 。作为慢性病的一种，高血压需要长期服用药物，但是要记住一些“禁忌”问题，如果服用过降压药后，建议不要马上食用上面提到的几种食物。另外，平时也要注意多喝水，多运动，保持 健康 的心态，这有利于血压的稳定。

每天吃降压药的人,服药后尽量别碰这4种食物,别让降压药白吃了
答：现如今对于三高类疾病，很多人都不陌生，尤其是高血压的发生率特别高，而且越来越多的年轻人也出现了血压升高的情况。高血压是一种慢性疾病，当患上了高血压之后，很多人就需要靠服用降压药来控制。得了高血压的人，不仅要在医生的指导下服用药物，而且也需要自己清楚一些生活、饮食习惯给血压带来的影响...

高血压患者服用降压药后,哪4种食物不要碰?
答：高血压基本上是老年人居多，但现在时代进步这么快，部分年轻上班族的患病率也相当高。一旦患上高血压，就要长期吃药，而且是药。停不下来，每天测几次血压，如有意外情况，要及时就医。在一定程度上，高血压仍然是一种死亡率很高的非常危险的疾病，所以除了日常药物休息外，饮食也是 1.刺激性食物 有...

我有高血压,现在在吃降压药,血压依然不是很稳定,请问吃些什么菜可以起...
答：绿豆——绿豆有高血压患者很好的食物药品，不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆——新鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，治疗高血压、鼻出血。西瓜——西瓜翠衣、草决明子各9 克，治高血压。莲子——莲子心有降压，强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是...

长期吃降压药的人,在服用药物期间如何合理安排饮食?
答：而高血压的发病也根据平时的饮食习惯，以及个人的身体状况和一些日常的习惯有非常大的关系，但是目前为止也没有任何一个科学文献可以说明白究竟是因为哪些因素。吃降压药应该注意哪些？可是我们需要明确一下，当医生告诉你，你需要吃降压药，去降低血压的时候，你就要明白，降压药是一直要终身服用来控制你的...

服用降压药的时候,不宜吃哪些食物?
答：而柚子中的"柚皮素"反而会使药物在肠道内被加速吸收，导致血压降得过低，严重甚至可出现低血压性休克反应。肥肉：肥肉不仅胆固醇含量高，还含有饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化极其不利。所以建议在服用降压药后最好饮食清淡一些。对于服用降压药的时候还需要注意的事项是：吃降压药的时候严禁...

长期服用降压药有什么好处呢?高血压患者饮食需注意什么?
答：一、长期服用降血压药，有这3个益处：1.血压更平稳 若高血压一直放任不管艰险，情绪波动或过度劳累时可加速身体血液循环系统速率，易造成血压飙涨，从而引起脑溢血和脑淤血等。除此之外，血压不断上升也会危害身体别的人体器官作用。高血压患者长期性用降血压药将血压尽量保护在一切正常水准，有利于防止或...

高血压患者在吃降压药时,都有哪些食物不可同食?
答：现在在我国患有高血压的人数越来越多，这些人必须要长期服用降压药，才能够得以维持生命，否则血压一飙升，就很有可能会导致血管破裂。在吃降压药的时候，如果吃这些食物，很有可能会降低药物的效果，还有可能会引起药物中毒。一、降压药不能和牛奶一起吃 降压药是不能和牛奶一起服用的。不仅是不能和...

服用降压药哪些食物不能吃?医生提醒:注意以下几种
答：因此在患者服用降压药的时候,要尽量避免食用高胆固醇食物,包括蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等),肉类(猪肉、牛肉、羊肉等),坚果类。 这些食物中富有较高的胆固醇 , 服药期间应减少食用。 2、 正确的饮食习惯 首先,要保持清淡的饮食习惯。 每天盐分摄入量最好不要超过6克。如果有高血压家族史,每天盐分摄入量要...