女孩的标准体重是多少 多少斤算胖?
作者&投稿：却界 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
~
一、标准体重计算公式：身高（cm）- 105 ≈ 标准体重（kg）。
1. 大多数女性可以通过身高减去105得出标准体重。例如，一个身高160cm的女性，标准体重应为160 - 105 = 55kg。这意味着，身高约160cm的女性，体重维持在110斤左右通常被认为是健康的。若体重超过110斤，可能被认为偏重；低于55kg则可能被认为偏瘦。对于身高160cm左右的女性，体重在50至60kg之间通常被认为是理想的。
二、BMI体重指数计算公式：体重指数（BMI）= 体重（kg）/ 身高（m）²。
2. BMI指数，即身体质量指数，是国际上用来评估人体胖瘦程度的一个标准。它通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。例如，一个身高1.6m、体重55kg的女性，其BMI指数应为55 / (1.6 × 1.6) ≈ 21.48。只要BMI指数维持在18.5至23.9之间，说明该人体重处于健康范围。这一方法同样适用于男性，以评估体重和健康指数是否在正常水平。
1. 大多数女性可以通过身高减去105得出标准体重。例如，一个身高160cm的女性，标准体重应为160 - 105 = 55kg。这意味着，身高约160cm的女性，体重维持在110斤左右通常被认为是健康的。若体重超过110斤，可能被认为偏重；低于55kg则可能被认为偏瘦。对于身高160cm左右的女性，体重在50至60kg之间通常被认为是理想的。
二、BMI体重指数计算公式：体重指数（BMI）= 体重（kg）/ 身高（m）²。
2. BMI指数，即身体质量指数，是国际上用来评估人体胖瘦程度的一个标准。它通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。例如，一个身高1.6m、体重55kg的女性，其BMI指数应为55 / (1.6 × 1.6) ≈ 21.48。只要BMI指数维持在18.5至23.9之间，说明该人体重处于健康范围。这一方法同样适用于男性，以评估体重和健康指数是否在正常水平。
