妈妈天天让我控制脾气,感觉好烦,越说我越来气。怎么办呢?

作者&投稿:衷梁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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控制情绪对于人际关系的维护和身心健康都非常重要,但有时候当别人频繁提醒我们去控制情绪时,我们可能会感到压力和不舒服。以下是一些可能有用的建议:

  • 知道妈妈的意图:你的妈妈提醒你控制情绪,可能是因为她关心你,并希望你能够成为一个更好的人。尽管她的表达方式可能让你感到不舒服,但请尝试理解她的意图。

  • 与妈妈沟通:与妈妈坦诚地沟通,表达你的感受,也让她了解你正在尽力控制情绪,这样可以减少你们之间的紧张情绪,也有助于改善你们的关系。

  • 寻求情绪管理的帮助:情绪管理是一项技能,需要时间和实践才能掌握。寻求情绪管理的帮助可能会让你更容易控制自己的情绪。可以尝试一些方法,如冥想、深呼吸、放松练习等。

  • 寻求支持:寻找一些朋友或家庭成员,让他们支持你,帮助你控制情绪,让你感到更加自信和安慰。

  • 总之,要理解妈妈的意图,与妈妈沟通,寻求情绪管理的帮助,寻求支持,这些都是有助于你控制情绪的方法。同时,要尝试掌握情绪管理的技能,这样可以让你更好地控制自己的情绪,成为一个更好的人。



听到家长的教导和劝诫,有时候可能会觉得烦躁或不耐烦,这是正常的情绪反应。但是,我们也应该认识到家长的话是出于关爱和希望,希望我们成为更好的自己。在这种情况下,我们可以尝试以下几点:

  • 理解家长的用心。家长的话虽然让人烦躁,但我们可以换个角度来看待,体谅家长的用心和关心。毕竟,父母是最关心我们的人,他们希望我们能健康成长、掌握正确的行为方式。

  • 冷静应对家长的建议。家长可能是基于自己的经验和观察提出建议,我们可以冷静地听取他们的想法,然后试着解释自己的想法和感受,与家长进行沟通交流,以便达成共识。

  • 自我反省。我们也可以从家长的话语中找到自己存在的问题,并进行反思。如果我们发现确实存在脾气暴躁的问题,我们可以尝试寻找解决问题的方法,如通过学习冷静处理情绪、沟通技巧等来控制自己的情绪。

  • 积极寻求帮助。如果我们无法自己控制情绪或者需要更多的帮助,可以向家长或者其他信任的人寻求支持和建议,或者向专业人士咨询,以获得更好的帮助和指导。

  • 最重要的是,我们应该学会控制自己的情绪,并尊重家长的意见和想法,与他们保持良好的沟通和理解,共同推动自己的成长和发展。



您感觉烦是因为?

  1. 妈妈说的不对,自己的情绪自己还掌控着呢?

  2. 妈妈说的对,我脾气是没控制好,但是不需要妈妈每天唠叨?



父母经常起争执,有时我忍不住就发脾气,可妈妈每次都很生气的说我老
答:每次父母说我的时候,我都会很生气,每次都忍不住和父母顶嘴,挺伤他们心的 事后爸妈都会忘记的。 像我妈妈也是这样的。她天天说我。第二天就会好了,别太在意。下次吵的时候少说话。让他们说。也可以出去散散步。不要在一起对视。很伤的!妈妈脾气暴躁,对我发脾气时我怎么做才不受影响(我忍...

为什么我妈对我小心翼翼的。。我可能有的时候脾气有点大。但是我还是...
答:现在小孩子很多都是玻璃心,因为你平时脾气就有点大,你妈妈为了避免和你发生冲突选择忍气吞声,对你小心翼翼,这是你妈妈对你的爱,舍不得你受委屈,希望你多理解一下你妈妈,和妈妈和睦相处。

每次和我妈吵架,我妈就爱翻旧账,然后揭我的短,每次都把我搞得无地自容...
答:非常理解你的心情,若不想再和妈妈争吵,你可以这样做:1、 和妈妈袒露自己的心结 等妈妈不生气的时候,你可以当面告诉她这个问题,如果觉得面对面说又是争吵,你可以发信息给她看,告诉她争吵的时候翻旧账让你心里很难过,也更加生气,如果说一次不听,你就多说几次。妈妈也和大多数女性一样,不...

教育孩子少发脾气多暗示
答:“妈妈觉得你每天放学后认真写作业的样子真是太帅/美啦” “妈妈太想让你给我讲这本书了你能今天把它看完,然后说给妈妈听吗?“ 当你希望孩子认识错误时 “如果这次你能说出自己错在哪里了,就说明你已经是个敢于承担的小大人啦!” 当你希望孩子不要发啤气时 “要是你这次能控制住自己的脾气.那就说明你已经...

是这样的,因为种种原因我妈日常会对我发脾气,说话超级难听,不堪入耳...
答:过来人和你说,更年期确实没办法,沟通也是没多大用的,因为人的主观思想是很难改变的,更何况你也说你母亲更年期前大部分也这样。估计你母亲本身脾气就比较火爆吧,或许精神方面有不好的事情压在她心头,搞得身心比较焦躁。你才刚成年,还要读书,未来几年的日子还要靠你父母,所以你能忍则忍,对于母亲...

为什么我妈经常莫名其妙的冲你发脾气生气骂你?一头雾水的感觉你不不知 ...
答:1.可能是你妈妈有什么烦心事,又说不出来,所以只能冲着最亲的人发泄。2.如果你妈妈年龄在五十岁左右,可能是更年期综合征,自己控制不住自己发脾气。3.可能是看不惯你的一些做法或嫌弃你做的事情不合她的意,才会冲你发脾气骂你。等妈妈心情好的时候,跟妈妈好好谈谈,跟妈妈说说你的感受,及心里...

妈妈天天发脾气还说自己总感觉委屈每天憋一肚子火该怎么办?
答:经常和妈妈沟通,做个知冷知热孝顺的好孩子。你已经很优秀了,看了你的描述,心里不是滋味。你的妈妈有可能生活上有压力,或者单位里面的事情,也有可能思想负担重,或者其他方面的烦心事。俗话说:母子连心,多陪陪妈妈,或者有什么不顺心的会给你说说,尽管你还帮不了她,但是,精神上能给她安慰,好...

妈妈最近总是说 对我发脾气
答:如果一个人管不了自己的脾气,反而要让他人担心的话。那我觉得真差劲。说句实话,母亲是孩子的榜样,如果你没有一个很好脾气的母亲,那就只能把她当反面教材了,别让你以后的孩子也遭受这样的待遇。鲁迅曾经说过,最高境界的批评就是默杀。沉默去对待,根本不需要理会。

作文我爱妈妈怎么写了
答:我看见妈妈连泥带水的进教室把我接走了,去了医院,医生说要打点滴两天,妈妈又去学校请了假,在医院照顾了我两天两夜,第三天我好了,妈妈却病了,我给妈妈冲了杯药她就高兴的直夸我懂事了,长大了,会疼妈妈了。妈妈为我付出的太多太多,我用千言万语都表达不出妈妈对我的爱。

改掉暴躁的脾气,做一个温柔妈妈,我的三个实用方法
答:我正在努力学着做一个温柔的妈妈,所以,我不能控制自己脾气的时候,就不让自己不出现在孩子面前。我们常常说对起对小孩子的教育,当孩子哭闹的时候,转移注意力是一个很好的办法。对成人来说,这也是一个很好的办法。孩子一天天长大,有了自己的思维和主见,这些都是积极的因素,是对孩子未来的发展有...