怎样才能坚持做一件事 ？
做事之前不要给自己太大的压力，也不要去夸大自己的能力！理论与实践总是有差距的，想得到的不一定能做好，只有真正去做的时候才知道是否困难！对自己要放松，把即将来临的事情当做是一次练习，一次锻炼！记住：年轻人有犯错的权利！想做一件事，不一定要做到最好，当一定要做到！先学会如何做到一件事，然后才学如何去做的更好！平时多给自己一些心理暗示：我行，我一定行！坚持就是胜利！你一定要战胜自己！给你一句我的左右铭：简单的事情重复做，重复的事情坚持做！加油吧！
古希腊哲学家苏格拉底第一次给学生上课时，要求他的学生在上课前向上挥一挥手。一周以后他发现有一半的学生不再挥手，一个月以后他发现有三分之二的学生不再挥手，半年以后他发现只有一个学生还在挥手。那个学生就是西方的哲学大家柏拉图。一个人要一心一意把一件事情做好，第一，要禁得起外界的诱惑。生活中的诱惑什么时候都会发生，好看的电影、好玩的游戏、网上聊天、朋友聚会等等。你要知道人的任何行为，都是先有付出，再有回报的，这其中有好的回报也有不好的回报，所以在任何一项付出之前，一定要考虑清楚这个回报值不值得，如果不值得，不管什么样的诱惑也坚决不去做。第二，要有毅力。毅力表现在做任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 再感兴趣再喜欢的事情也是做不成的。毅力是一个人的心理因素，是可以慢慢培养出来的，日常生活中做任何一件事情，都要在内心给自己打气，要求自己坚持下去，比如给一件事情规定一个期限，如果是30天的话，那就每天给自己倒记时，让自己坚持到30天，不到30天绝不放弃，一般来说一个好习惯的形成，大概要三个礼拜。日积月累的训练，慢慢的就能够超越自己了。第三，你实施的目标要具体和可行。目标制约着你行动的方向，只有具体的、可行的目标，才有可能促使你去为实现这一目标而坚持。具体的目标是指你知道自己该做什么，该怎样去做；可行的目标是指与你目前的自身条件、能力、环境相适应，只要你通过努力就能够实现的。想一想你所说的不停的选择和不停的放弃，也有可能你想要达到的目标根本就不适合你。 中国古代有句话“行百里路半九十”，指的是走到五十里不是一半，走到九十里才算一半。最后一段路是最难走的，它虽然只有十里之距，却是最容易疲劳、最容易懒惰的时候，也是最容易草草了事，前功尽弃的时候，所以非坚持住不可。生活中有许多机遇，但机遇却常常钟情于执着追求和坚持不懈的人。
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；