肝色青、心色赤、肺色白、脾色黄、肾色黑,五色入五脏
一、红色食物养心，抗疲劳
红色在中医五行中属火，与心相关，故心脏健康宜多红色食物。红肉如苹果和猪肉等，能促进血液循环，活血造血，有助于心脏保持年轻状态。红色食物还有减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒等功效。
1. 红苹果
红苹果有助于降低血脂，软化血管，保护心脑血管健康。经常食用有益于心脏，能提高记忆力，增进泌尿系统健康。其特有的芳香还能缓解心理压力，对情绪调节大有益处。
2. 猪肉
猪肉含有丰富的铁质，对血糖和红细胞的生成与功能维持至关重要。它能提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，治疗心肌缺血、贫血、产后血虚等症状。
3. 胡萝卜
胡萝卜有强心、降压的作用，能降低血脂，促进肾上腺素的合成，是冠心病、高血压患者的食疗佳品。胡萝卜中丰富的胡萝卜素有助于促进血液生成，改善贫血，对心脏健康极为有益。
在黄帝内经中关于脏气法时论篇主要讲的是什么?
答：肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食成，大豆、豕肉，栗、藿皆咸。肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散、酸收、甘缓、苦坚、成软。毒药攻邪，五谷为养，五果为助，...
中医经络养生拍打
答：2、五窍:肝窍目,心窍舌,肾窍耳,肺窍鼻,脾之窍,上下唇。此五窍,各有门。 3、五藏:肝藏魂,亦藏血;肺藏气,兼藏魄;脾统血,藏意津;心生血,主藏神;肾藏志,亦藏精。 4、五色:肝色青,肺色白,脾色黄,肾色黑,心色赤,此五色,观部位,论生克。 5、五味:心味苦,肝味酸,肾味咸,脾味甘,肺味辛...
<素问>中的五谷,五果,五蓄,五菜是指哪些?
答：肝病者，宜食麻犬肉李韭；肺病者，宜食黄黍鸡肉桃葱。五禁：肝病禁辛，心病禁威，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。肝色青，直食甘，杭米饭牛肉枣葵皆甘。心色赤，宜食酸，大肉麻李韭皆酸。脾色黄，直食咸，大豆须肉栗蕾皆咸。肺色白，宜食苦，麦羊肉杏燕皆苦。肾色黑，...
五味指的是哪五味
答：石榴皮、酸醋、乌梅，心色赤，宜食酸。6、苦味：莲子、茶叶、羊肉、杏，肺色白，宜食苦。7、甘味：大枣、蜂蜜、粳米、牛肉，肝色青，宜食甘。8、辛味：葱姜、胡椒、茴香、橘皮、金橘、鸡肉，肾色黑，宜食辛。9、咸味：海蜇、海带、大豆、猪肉，脾色黄，宜食咸。以上内容参考百度百科-五味 ...
合理饮食结构 强健肾脏功能
答：关于食物的性味，两千多年前的《黄帝内经》就做了深入研究，《素问·藏气法时论》说：“肝色青，宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸。小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦。麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食咸。大豆、猪肉、栗、藿皆咸。肾色黑，宜食...
如何把脉
答：师曰:夫色合脉,色主形外,脉主应内; 其色露脏,亦有内外;察色之妙,明堂阙庭;察色之法,大指推之。察明堂,推而下之;察阙庭,推而上之。 五色应五脏,如肝色青, 脾色黄,肺色白,心色赤,肾色黑,显然易晓。色之生死,在思用精,心迷意惑, 难与为言。 色青者,病在肝与胆。假令身色青,明堂色微赤...
五行学说在中医学中是怎样运用的?
答：脉应四时，即春脉弦，夏脉洪，秋脉毛，冬脉石。此外，五色诊也有相应的分属关系，如肝色青，心色赤，肺色白，脾色黄，肾色黑等。因此在临床诊断疾病时，就可以综合望闻问切四诊所获得的资料，根据五行的归属及其生克乘侮的变化规律来推断病情。（五）用于临床治疗 在疾病发展过程中，脏腑之间会...
<素问>中的五谷,五果,五蓄,五菜是指哪些?
答：肝病者，宜食麻犬肉李韭；肺病者，宜食黄黍鸡肉桃葱。五禁：肝病禁辛，心病禁威，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。肝色青，直食甘，杭米饭牛肉枣葵皆甘。心色赤，宜食酸，大肉麻李韭皆酸。脾色黄，直食咸，大豆须肉栗蕾皆咸。肺色白，宜食苦，麦羊肉杏燕皆苦。肾色黑，...
想学把脉
答：师曰:夫色合脉,色主形外,脉主应内; 其色露脏,亦有内外;察色之妙,明堂阙庭;察色之法,大指推之。察明堂,推而下之;察阙庭,推而上之。 五色应五脏,如肝色青, 脾色黄,肺色白,心色赤,肾色黑,显然易晓。色之生死,在思用精,心迷意惑, 难与为言。 色青者,病在肝与胆。假令身色青,明堂色微赤...
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答：师曰:夫色合脉,色主形外,脉主应内;其色露脏,亦有内外;察色之妙,明堂阙庭;察色之法,大指推之;察明堂推而下之,察阙庭推而上之;五色应五脏,如肝色青,脾色黄,肺色白,心色赤,肾色黑,显然易晓;色之生死,在思用精,心迷意惑,难与为言。色青者,病在肝与胆;假令身色青,明堂色微赤者,生;白者,...
