缺锌有什么危害
锌是人体必需的微量元素，存在于骨骼、性腺、垂体、肝、胰之中，参与蛋白、胰岛素合成，促进性激素活性等。人体缺锌，胸腺萎缩，胸腺因子渗透性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，导致机体极易受到病毒和病原菌的感染。
宜补锌的人群有：吃素者，由于长期素食单一，造成体内缺锌，引起营养不良、发育缓慢、皮肤病、伤口不易愈合，味觉衰退。早衰者，缺锌加速人的衰老，锌对高血压、糖尿病、心脏病、肝病、未老先衰等症有阻止作用。营养不良儿童，小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较多，儿童体内缺锌，出现食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦、厌食、甚至出现胃食癣等征候，至医院化验血清中锌的含量，就可以确诊。视力差者，锌有保护视力的作用，可使夜间视力增强。免疫力差者，锌在核酸合成中起重要作用，可提高免疫力。味觉差的老人，老人缺锌对苦、辣、酸、甜、咸的感觉愈差，锌有参与味觉合成，增强味蕾机能和营养味觉以及促进食欲的作用。
但长期不适当过量补锌，会产生胃纳不适、恶心、呕吐等消化道症状，影响铜、铁离子代谢，不利于缺铁性贫血、心脏病的治疗；还会影响硒的吸收，以致出现维生素E缺乏的各种症状，如神志不安、贫血、皮疹、水肿等，甚至出现锌中毒。
正常人每日锌的需要量为：6个月以下3毫克，6～12个月5毫克，1～12岁10毫克，13岁至成人15毫克，孕妇20毫克，乳母25毫克。补锌最好的方法，是适当多吃一些含锌量高的食物。如含锌最多的是蛤蜊油，每百克蛤蜊油中含锌174.5微克。其他有鱼虾、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶、可可、大豆制品、核桃、花生、樱桃、杏仁、苹果、茶叶等含量较多。
如果儿童缺锌，就会导致儿童腹泻以及肺炎，儿童腹泻和肺炎被列为全球疾病的第五大风险因素，不发达国家经常有着这种病的高死亡率，缺锌严重是一个全球性的问题，特别是在一些不发达的国家和地区，比如说非洲还有中国的一些落后地区，因为腹泻或者是肺炎而死的儿童有着很多。
每个年轻人和老年人都应该定期补锌来保持活力，这是因为锌在人体里面起着一个非常重要的作用。除了人类需要补锌之外，一些动物也需要补锌。这就是为什么锌被称为必不可少的微量元素的原因。大家都知道锌存在于体内的每一个细胞，器官，骨骼，组织和液体当中，锌在男性前列腺和精液中也尤为突出。
虽然在日常生活中严重的锌缺乏症是非常罕见的，但是有科学研究表明，这个世界上有高达20亿人正受到边际锌水平的影响，如果体内缺乏这种物质，那么就有可能会影响到人体健康的各个方面。
缺锌会有什么不良后果?1、影响婴儿健康。因为发育中的胎儿需要这种微量元素，所以孕妇在怀孕期间或者是哺乳期间要注意补充这种营养元素，以免婴儿在生长发育过程中受到伤害。
2、影响食欲。锌元素还是一种可以促进人体生长发育的元素，如果小儿体内缺乏这种微量元素就会导致发育不良，厌食，挑食。还有可能会导致儿童啃食一些奇怪的东西，比如说石头，还有一些硬物在外观上也比较瘦弱。
3、免疫力下降。如果人的身体长期缺乏这种微量元素，就会导致人体面免疫力下降，经常发生感冒发烧，扁桃体发炎等。缺锌还会导致人体多动症，注意力不集中，还有可能会导致视力下降以及学习成绩下降，还有夜间视力下降，弱视等，有很多人口腔溃疡可能会反反复复的发作，以为这是上火了，其实也有可能是因为缺锌的原因导致的。
锌是人体一种不可缺少的微量元素之一，可以促进体内的维生素吸收，增强人体的免疫力，可以说是一种非常好的营养元素，还可以在一定程度上帮助人们预防癌症。所以说，人们赞生活中不能挑食，一定要注意营养的全面与丰富。
锌硒宝片(儿童装) 第3代蛋白锌 补锌提高孩子免疫力 蛋卷味 孩子爱吃 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
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人体缺锌可能会出现生长发育落后、厌食、异食癖、易被感染、皮损、视力障碍等症状，除生长发育落后常见于儿童外，其余症状可见于各个年龄段的患者，具体内容如下：
1.生长发育落后：儿童缺锌会导致身高和体重低于正常的同龄儿童，青春期生殖系统发育迟缓，第二性征出现延迟，甚至会影响智力的发育，引起认知能力低下，还会出现精神萎靡、注意力不集中等症状。如果孕妇缺锌，可能会导致胎儿生长发育异常，出现流产、早产、畸形等情况。
2.厌食：厌食的主要表现为味觉减退、食欲降低、进食量减少以及消化不良等。
3.异食癖：异食癖是指喜欢吃各种无法食用的物质，如泥土、煤渣、纸张等。
4.易被感染：缺锌会引起免疫力低下，导致经常患感冒、肺炎、腹泻等感染性疾病。
5.皮损：严重缺锌时会出现皮肤干燥、皮疹、皮炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡、下肢溃疡等皮损性疾病。
6.视力障碍：锌是眼睛晶状体的重要成分，缺锌可能导致白内障，继而引起视力减退。除此之外，锌在维生素A的代谢中有重要的作用，缺锌可能会导致夜盲症。
小麦为什么要喷锌肥 小麦缺锌的危害及喷锌方法
答：1、小麦缺锌的危害 锌是小麦生长发育必不可少的微量元素之一，土壤缺锌时，小麦叶色淡绿，节间缩短，起身拔节阶段生长缓慢，生育期推迟，小穗小花松散，分蘖成穗率低，穗粒数和千粒重降低，一般减产10%左右，严重的可减产20-30%。2、小麦为什么要喷锌 小麦返青到投节,植株生长速度逐渐加快，对各种...
儿童缺锌的危害有哪些?该如何给孩子补锌?
答：儿童缺锌是一个很普遍很常见的问题,也是世界上的问题。锌作为我们人体重要的微量元素之一,对人体发挥着重要作用。如果不及时给予补充将会影响孩子的 健康 成长,要补锌首先我们要定期到医院验血检查缺锌情况及缺锌对人体的6大危害是什么?然后我们才能更好的针对病因补锌治疗。 孩子缺锌对身体会造成6大危害 ①缺锌会使免...
宝宝缺锌后,身体都会出现什么问题呢?
答：宝宝缺锌务必要立即填补，锌是宝宝生长发育务必的营养元素之一，由于缺锌会立即危害孩子的生长发育，孩子胃口会显著降低，发生偏食，食欲不振等病症，个子也会比同龄孩子低。缺锌的宝宝会发生牙龈肿痛，也很容易得了地图舌。缺锌的宝宝免疫功能降低，不断感柒发烧感冒，容易得了呼吸道感染。缺锌的宝宝精力不...
