生活中如何改变自己？
。
1.注意自己的低迷状态。
曾经有一段时间，生活过的很潦倒。
因为感情上的不顺我和女朋友分手了，
因为工作上的不顺，我的工作也没有了，
因为生活上的不顺，我被别人骗了钱，全部家当都没了，又欠了一些钱。随后生活整体下滑，不论是外在还是内在都很难受。
很长一段时间，我都很迷茫，不知道生活到底是为了什么？
我有自己想要追求的理想，梦想，有我自己想要追求的目标。
但在那个时候，我不知道该干什么，我想行动，可是又没有那种劲儿，我开始怀疑甚至想要放弃自己的这些目标、生活。
往往有的时候，你只要开始留意，自身的转变就会从此刻开始发生。
2.让低迷情绪的背后变成为蜕变的开始。
每一个人的生活都是不一样的。
我们会因为各种不一样的事情、不一样的状态，而导致自己低迷、迷茫甚至是自我抑郁。
如果现在回想过去，你一定会发现自己之前所走过的人生路。
写出来都会是一部超长、超精彩、可能还带点狗血的肥皂剧。
生活不是单调的一成不变，而是五颜六色的意想不到。
正是因为这些未知的未来，我们的生活才会在充满开心快乐的同时，又伴随着痛苦迷茫，
如果说开心、喜悦这些正面的情绪，会让我们暂停脚步，体验到生活的乐趣。
那么迷茫、痛苦就是让我们理解生活，开始转变的良方。
3.学会放弃就是更好的选择。从心理学上看，抑郁、迷茫、低迷这些情绪的出现是一种调整，一种自己内在所发出的声音。
当我们很努力但一直达不到某个很高的目标时，低落的情绪就会出来。
当我们的生活变得不如意，感受不到关心，呵护的时候，我们也会迷茫低落，很多时候，我们的改变，都是出于想要证明自己，但也许这并不是我们真正需要去改变的地方。
你的身体永远知道答案，它知道什么时候、什么状态、什么情况是对自己是最好的。
这个时候，暂时选择放弃，是一种最好的自我疗愈的方式。
对自己当下所做的事情、未来的规划放手，
不论现在的生活是多么的糟糕，都不需要再花多少精力在上面了，它们已经发生，自怨自艾对自己没有任何的好处。
至少在此刻抛开这些，跟随自己的感受去做，如果现在想躺，那就躺着，想放松，那 就放松会。
如何改变自己的生活?
答：假定你生活在小县城，职业技校学历，或者大学期间屁都没学的，家庭情况也不好的。下面是我的一些心得，你看看或许会有帮助。1.尽快去找份工作，哪怕是垃圾工作，先混口饭吃。2.除非走投无路，否则绝不网贷。3.减少一切不必要的开支，如烟酒，酒肉朋友往来消费等。赚到的钱，留下房租钱、饭钱、水电...
怎样可以改变自己的生活?
答：7. 与人为善。习惯于关心他人,给予帮助,可以让生活变得更加充实快乐。这可以改善孤僻自私的性格,变得更加友善乐于助人。8. 宽容与包容。习惯于以宽广的胸襟和谅解的态度对待他人与环境,可以让生活变得更加快乐祥和。这可以改变懦弱自卑的性格,变得更加自信开明。持之以恒,这些小习惯可以在不知不觉中产生...
如何才能改变自己的生活方式?
答：3. 定期阅读 阅读可以帮助人们扩展知识面，提高思维能力。建议每周阅读一本书，并记录阅读进度。同时，也可以加入阅读俱乐部，与其他人分享阅读心得。4. 坚持记录生活和反思 记录生活和反思可以帮助人们更好地了解自己，发现自己的优势和不足，并做出相应的改善。建议每天记录生活，包括工作、娱乐、饮食等...
如何改变自己的生活?
答：02 每天吃一个苹果“每天一苹果，医生远离我”这句话是有道理的，苹果中含有多种营养元素，常吃可以美白肌肤，润肠通便，还能够减肥。每吃一个苹果虽然听起来是一件很小很简单的事，但却是你改变的开始，它宣告着你将拥有一种更为健康的生活方式和更积极向上的心态。03 有节制地玩手机不要将自己大...
如何改变自己的生活方式?
答：4. 设定目标：设定明确的目标和计划，可以让你有方向和动力，从而找回生活的动力和积极性。5. 接受挑战：你可以挑战自己完成一些新的事情，如学习一门新技能，参加社交活动，旅行等，从而改变自己的生活状态。总之，当生活低迷时，不要放弃，要积极面对和解决问题。通过寻求支持、建立健康的生活习惯、寻找...
如何改变自己性格
答：19. 学会从错误中学习：如果自己犯了错误，要学会从中吸取教训，让自己变得更加聪明、有智慧和不断成长。20. 学会跳出自己的舒适区：不断尝试新的事物，挑战自己的能力和思维，可以让自己更加独立、自信和有创造力，也可以让自己找到全新的价值和生活可能性。总之，吸收和养成良好的习惯，可以慢慢改变自己...
做人,有时候要学会:改变自己!
答：是啊， 这世界上，有两种人，一种是观望者，一种是行动者。生活中，大多数人都想改变这个世界，但很少有人想着去改变自己。 不管你现在混得好或坏，想要改变现状，就必须先改变你自己。而这，何时都不为晚的。那么，如何改变自己呢？第一，改变自己的观念。 人的思想决定人的行动，人的行动决定人...
想要改变我们的人生,我们该怎样去做?
答：想要改变我们的人生，一定要确立人生方向。人生方向是相当的重要，如果自己连人生方向都没有，那还得怎么去改变自己的人生呢。要问自己，对于未来的生活，期待是如何。对于未来的人生，想要过成什么样，这些都是需要去思考的问题。 一、改变人生，付出行动改变人生，要付出行动。一个人不要只光嘴上说，...
我该如何改变自己的生活,让自己开心起来
答：多阅读一些正面书籍 比如心理健康教育 平时多听听高雅的音乐 运动健身 冥想瑜伽打坐 玩玩健康的益智游戏 祝你越来越开心
