上班一直打瞌睡怎么办？
1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。
2、西医方面，主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。但此类药物存在特殊的副作用则需根据你的具体情况而定。
3、生活护理：饮食方面注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
这个问题很正常，可以分析为以下几点供参考：
一：要么你是属猪的，猪一般都喜欢水饱饭足后睡觉，呵呵（玩笑）．．．
二：你对这份工作很讨厌，不管是在心理，行动上都有很大压力，以至你在上班时不能正常发挥，久而久之，在心理上产生对工作的拒绝，这样是导致无精神，打瞌睡等症状，这样的发生属于正常现在，等你心态跳好后一切可以恢复如初
三：你似乎最近在爱情方面出现一些矛盾或者挫折，导致上班精神分散，产生打瞌睡的又一原因，这样的问题把心理调节好显然对工作不会出现打瞌睡等现象
四：很严重的一点，有可能你在生理上出现一系列症状，如果是小病还好，要是出现大一点的病症，那就不好处理了，希望你及时到相关医院做检查
以上是我个人见解，希望你根据个人情况对症下药！
第1招：打哈欠时张大嘴
当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多的氧气，使大脑保持活跃状态。此外，还可以做深呼吸动作，以提高血氧的饱和度。
第2招：倒走百步
办公室坐久了，人们很容易出现腰酸背痛的症状，想要缓解，可以尝试下倒走100步，倒走100步不仅有助于促进血液循环，而且还可以帮助缓解颈肩背部的疲劳。
第3招：揉中指
如果觉得在办公室倒走不方便，也可以试试揉中指。中指的指尖是中冲穴，揉捏此穴可起到提神醒脑的作用。揉中指时，首先用左手揉右手中冲穴1分钟，再用右手揉右手中冲穴1分钟。
第4招：伸懒腰/做小动作
伸懒腰是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，就可疏通颈部血管，让血液能顺畅地输送到大脑，使大脑得到充足营养，从而缓解疲劳，振奋精神。除了伸懒腰外，上班族如果感到疲劳，还可以做做头俯仰、头绕环、肩耸动等小动作，以放松全身，缓解压力。
第5招：巧用风油精
习惯性打瞌睡的上班族最好在办公桌上准备一瓶风油精，当瞌睡虫来临时，可打开瓶盖，闻一下风油精的味道，也可以用蘸取少量风油精揉搓在太阳穴处，让凉凉的感觉帮你打起精神来。
如何预防上班打瞌睡？
1．与同事沟通。平时干活时，若积极地与同事交流，不但可以保持工作上的充沛精力，而且更能出色有效地完成工作任务。
2．睡好午觉。中午不睡觉，下午徒伤悲。白领一族上班睡午觉，不但可以缓解上午累积的疲劳，而且还能为下午即将到来的工作做准备。
3．保持放松状态。工作虽然重要，但劳逸结合才能起到事半功倍的作用。在忙碌的工作中，不妨喝杯咖啡、远眺风景，这些小动作其实都可以让自己身体放松，起到缓解心情的作用。
4．午饭吃醒脑食物。金枪鱼、菠菜、脱脂酸奶、大蒜、葡萄柚等食物都具有良好的提神醒脑功能，午餐时刻可适量摄取。
5．多喝开水。如果身体脱水，身体就容易处于疲倦状态，因此，白领一族要养成喝水的习惯，不要等到口渴了再喝。
工作是生活中的一部分，要想拥有出色的业绩，或想在老板面前好好表现，上班族就应该及时赶跑瞌睡虫，寻找合适的办法让自己满血复活，以充沛的精力应对工作。
可能是太累了，可以休息一天，好好睡一觉，补充一下精力，如果经常这样的话，可能是因为晚上熬夜太深了，建议早点睡觉
一直打瞌睡是因为自己没有休息够或没有休息好！
上班特别困怎么办
答：4. 不爱运动的人，肌肉虚弱.5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。以下是颇为实用的一些方法：方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有...
上班期间,老板在就打瞌睡,不在却精神
答：你晚上睡眠不足，休息不好白天工作无精打采，工作紧张过度，大脑皮层缺氧就处于瞌睡状态，可以适当调整一下，按摩头部，喝醒脑饮料，查看感兴趣的资料，使精神集中，下班后不要熬夜，晚饭吃清淡易消化食物，喝小米粥有助于睡眠。希望可以帮到你。
上夜班打瞌睡,有什么方法防止打瞌睡?
答：第一、可以在晚上上班之前进行睡觉，就是补觉，充分的补觉，一般如果是上夜班8个小时，可能补觉4-8个小时都可以，补觉以后就可以改善晚上上班打瞌睡的症状。第二、可以给兴奋的食物，喝咖啡、奶茶以及可乐等等，可以促进大脑的兴奋性，从而改善上班打瞌睡的现象。第三、可以用清凉油提神，或者用泰国的...
在上班的时候,如果感觉到特别困,你会怎么办?
答：上班时特别困，一般是因为晚上睡得太晚睡不够，或者睡不好引起的，这时候可以用冷的水洗一下脸，站起来走走，再喝一杯热茶或者咖啡，可以提神醒脑。下班回家再补睡一下，就好很快回复精神。
上班想打瞌睡怎么办?
答：1、如果上班打瞌睡的话，不妨走到洗手间去洗把脸，用冷水拍一拍自己的脸部，让自己清醒一下。多拍几下，会让自己醒神的。2、如果是太困了的话，还可以直接用双手按摩一下自己的太阳穴，按摩的时候在太阳穴的位置擦点清凉油，效果会更好。3、还可以给自己冲一杯浓浓的咖啡，咖啡具有醒神的效果。当然...
在办公室上班,打瞌睡,对自己的影响不好,我该怎么办?
答：第一，凉水洗脸。有了要瞌睡的睡意，赶紧去洗手间用凉水冲把脸，在室外来一个深呼吸，顿感凉爽清醒。第二，多喝问开水。身体本来就需要水分，在办公室办公又不方便吸烟，所以多喝水缓解思考压力。多跑几趟厕所，也会赶走睡意啦。哈哈，开个玩笑。第三，抗疲劳饮品。这个不用我多介绍，很多...
上班打瞌睡怎么办?
答：没休息好，或者睡眠质量不好，最后中午能午休30~40分钟，实在不行就用其它东西来帮助啦，比如风油精，还可以喝杯咖啡，喝杯浓茶，上班隔段时间出去远眺一下，或者去洗手间洗把脸。
上班后老打瞌睡怎么办啊?
答：这份“收心攻略”请收下春节假期已然成为过去式,工作模式正式开启。在假期结束后的头几天,很多人都会出现诸多的不适应,比如提不起精神、进入不了状态,甚至对上班怀有恐惧心理……这就是所谓的“节后综合征”。我们该如何调整状态,快速适应工作节奏?这份“收心攻略”请快快收下。头昏脑涨睡眠紊乱 长假...
每天上班都想打瞌睡怎么办
答：如果前一晚没有睡好，那么今天的精神状态肯定不好。所以需要保证你自己的睡眠时间，早睡早起对你的身体健康情况也有用处。吃完午饭后走动20分钟后，保证有30分钟的休息时间。这个休息时间过程中，你需要闭上眼睛，放空你的思想。你下午的精神状态就会非常好。现在的天气已经挺凉的了，所以你有瞌睡的欲望就...
最近不知道怎么的,白天老是打瞌睡,上班时候这样,好难受吖。上班时怎样...
答：1,晚上按时休息、热水泡脚 2，起床喝杯水 3，告诉自己今天是精彩的 4，上班集中精力，用工作挑战自己 5，可以泡杯咖啡或茶 6，一定要和同事沟通 7，可以调节神经系统疲乏，有必要可以让中医弄点解乏的药
