怎样才能让自己上课时全神贯注？
正心知学：有几方面的建议教您如何在工作或学习中做到全神贯注
为考大学做准备..
学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放为弃,考后:平常心.切记!
成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.
1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。
2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，《精英特速读》也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！具体可以到《注意力吧》里交流讨论。
1 上课盯着老师，就好像要杀了他一样，如果你刚好讨厌这个老师，哪怕不讨厌，但是静不下心来，就这样想：你说的就是对的啊～凭什么啊！我仔细听，就不行找不出错误来！ 这样就可以啦～ 2 要培养自己的责任心。听上去好像和学习没关系的，其实可以借用。很多顶尖学生是这样想的——啊，我今天作业没写完怎么办啊，我今天没复习怎么办啊......其实，如果真的把学习当作“责任”了，你巴不得天天呆在座位上不动呢 一己之见啦～ 3 和题目做对——我就不信我灭不了你！要有这样的心态，慢慢来，就算是大侠练武也是慢慢来的，别相信有捷径，学习的捷径就是静心学习 4 虚荣心。听上去是贬义的，其实，学习是自私的，这点不可否认。比如我的学校月考都是按年级排名的顺序排考试座位。每次见到自己前面有人就觉得特丢面子。虚荣心其实还是要有一点的，说得难听的，叫“虚荣”，说好听了，叫“知廉耻”
上课前忘掉一切，上课眼睛盯着老师，老师问什么就答什么，大概就这些~
该怎么让自己静下心来好好学习,上课集中注意力呢?
答：课上应全神贯注地听老师讲解，眼睛要盯着老师的嘴，看老师的表情，耳朵听老师讲课的声音，头脑思考老师所讲的内容，思路应与老师保持一致。有的同学努力这样做了，但是，有时听着听着，自己的思路离开了老师讲解的思路，独自思考起来。上课时向老师学习是有时间性的，千万不能丢掉这个宝贵的机会。要尽量...
怎么才能够让自己把注意力全部转移到学习上来?并且主动学习?
答：方法/步骤2:在一般生活中，注意力会影响大脑对一件事物的认知程度，也能影响你心里的接受能力。所以你首先要锻炼一般性的接受能力。你需要找一个最普通的，平时注意力根本不会理会的东西，比如墙角的交叉点，椅子腿等等，静下心来专心去看它，当你的注意力在看这些东西时变的没有定向时，你就找到了...
怎样才能使上课精神集中?我真的想努力去学,但有时上课总是有点分心
答：同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习...
如何才能让自己在上课时,不走神;做作业时,全神贯注?
答：其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好...
学习时如何全神贯注的,效率非常高的学?
答：首先要解决学习动机、学习目的和学习信心和学习兴趣的问题： 自信心来源于自己通过努力取得的成绩，成绩来源于踏实的行动，行动来源于努力的动力，动力来源于奋斗的目标，目标来源于人生的理想。 从源头上做起：树立正确、高尚、远大的理想，并把它化为具体的近期目标，为了这个明确的目标，你就会刻苦，就会...
怎样才能全神贯注的看书
答：精华答案 平常要养成以下的习惯会容易全神贯注的看书 （1）学习时间相对固定。一旦你养成这样的习惯，坐下来就很容易使自己进入学习状态。（2）学习场所单纯固定。所谓单纯，即将无关的图书杂志放在视线之外，各类必须的书籍文具放在固定的地方，以免因寻找而中断学习，这就好像烧锅炉，冷却之后再加热又得费...
怎么才能全神贯注的学习呢,不走神?
答：11．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。 12．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲...
怎么才能让自己认真的学习呢?
答：一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地...
如何使自己在学习时注意力高度集中?
答：同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习...
怎样才能让自己专心学习呢
答：呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续呼吸。尽量集中注意力呼吸，能做多久做多久。更多关于集中注意力的对策 焦虑/白日梦时间 如果常常被焦虑或者白日梦打断，试试专门设定一个时间用来发愁和发梦。研究表明，如果专门用一段时间来发愁，发愁的时间会在四周内...
