武术格斗 改变性格问题 请武林高手进来讲讲

武林高手请进。武术与心理~

胆子小，缺乏自信心有部分先天原因，但绝大部分与幼年成长经历有关，尤其是在婴儿阶段没有获得足够的拥抱和回应，导致安全感缺乏，进而影响到自信心无法建立。
当年胆小的时候，不敢与人冲突，你想练拳，挺好的，可以通过增强身体能力增加自信心，会有一定效果，但这些无法跟不上改变你安全感缺乏的问题，或者说改变非常缓慢。
蛋从外面打破是被吃的蛋，从里面打破是生命。内在的成长最重要。

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可以改变，但前提是练习要投入，要认真。因为这样会促进你体内荷尔蒙的分泌，时间长后还会改变你对一些事情的下意识反应。

要真正练起来，不要一个人练，找个俱乐部，拜个师傅，一群师兄弟切磋几次，打拳放开了的话，就说明你敢于在人前张扬你自己了，不是要好勇斗狠，而是正常的在人前做正常的行为，世上没什么可怕的！只要你敢于张扬！

可以，不一要练外国的看样凶狠，中华武术博大精深，找个明师不要找名师