一个人是怎么变成“废人”的？
最近朋友给我说了一个新词叫做“积极废人”，然后我打开一看对这个词诠释真的让人震撼。
所谓“积极废人”，指的是那些喜欢给自己定目标、却永远做不到的年轻人。他们看起来很积极乐观，但骨子里却缺乏行动力，一旦实现不了梦想，就唉声叹气，同时也会对自己的懈怠和懒惰后悔。
这也让我想到，今年元旦刷朋友圈的时候，无意间看到这样一张图——
满满的讽刺，然后不禁的点个赞。
02
我们信心满满的列下了目标，为什么总是完不成？
我们总是想学习更好些、升职加薪、变得更美些，却总是还是以前的模样？
都想遇到更好的自己，为什么总是被现实的诱惑打败？
我们喜欢制定目标，这本身并没有错，但是如果没有完成是有原因：
一是惰性。
人们有惰性，而且“趋利避害”是人的天性，一些心理学试验研究表明，人们在做出选择的时候往往会做出一些简单的比较容易达成的，当一个任务或者目标比较困难的时候，人们就会去拖延。年轻人因为心理不成熟或者缺少经验， 往往对学习、工作和生活里的诸多困难有畏惧心理，加重自己的惰性。
二是目标设定不合理。
俞敏洪说“ 如果一个人对自己应该成为什么样的人有强烈期待，这一期待就会时时刻刻让人奋发努力，朝着自己的理想和目标前进” 。
很多人完成不了目标一是这个目标定的有点高，自己心里完全没有预期，但是如果你把自己的目标根据按照 SMART原则 (S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound)去设定的话，那么你所设定的目标就是比较容易达成。
简单的说你的目标， S是具体的，M是可以衡量的，A是可以达到的，R是具有一定相关性的，T是有截止期限的。
比如说你是一个要有完美的身材，这个目标就比较模糊，那么你就可以设定练出马甲线的目标，这是比较具体的，而且是可以衡量的，同时你要加上截止的期限，比如说半年练出马甲线。
这个时候如果你的目标是通过减肥、控制体脂率在18%左右，那么这个练出马甲线的目标就与控制体脂率相关联了，而且如果同时进行，是可以达到的。
然后你把目标进行细化成每天可以操作的小目标 。比如半年练出马甲线，你每天 先进行5到10分钟的准备活动，比如慢跑或者快走， 练习2x4组的仰卧膝盖收腿、仰卧下斜举腿卷腹、仰卧两头起等腹部肌肉练习动作，再进行30分钟以上的有氧运动比如单车、慢跑， 每天坚持这样在运动1小时，那么坚持100天，不用等到半年基本上就可以出现马甲线了。
所以定目标的时候要科学合理，避免眼高手低， 在定下一个又一个目标，脚踏实地，坚持到底，才能更好的实现。
三是没有养成习惯。
习惯成自然。很多目标的实现是需要坚持的，但是刚开始坚持会比较困难，养成习惯了就会比较简单。
新东方有一个“百日行动派”的活动，就是鼓励大家做一件事情做100天，养成良好习惯。俞敏洪说 “重复成习惯、习惯成自然、自然成个性、个性成命运“。
习惯的养成开始会比较痛苦，但是一旦形成就会成为依赖，感觉如果不去做就会缺点什么。
朋友L坚持简笔画50多天，从未间断，通过简笔画不但提高了她的审美能力，而且让自己的生活更加丰富多彩了。
朋友Z坚持练字几年，每次练字的时候都是一种修性，如果几天不练字内心多少都不平静。
实际上我们无论成取得好成绩还是想变美都要养成好习惯，通过习惯的力量帮助我们成长。
四是缺少监督和鼓励。
人在达成目标的时候，很多人都会默默设定的， 因为设定的没有人知道，如果自律不强，往往会半途而非。
人都是社会动物，只有在一群人中才会被激发活力和创造力，这就是为什么有人说“ 一个人也许可以走得快，但至于一群人才能走得远“。 如果你和同伴一起，把目标大声说出来，共同奋斗，那么成功的几率就会高很多。
我现在每天在朋友圈跑步打卡，其实打卡就是一种接受监督的方式，当有人点赞和评论的时候我就更加激发要努力达成的信心和动力。
03
“积极废人”设定目标却达成不了，成为那种思想上的巨人，行动的矮子。 于是，只好选择“佛系”一下，或者 自嘲为“积极废人”这是我们对现实和自我困境的认识和无奈。
这两年我开始给自己设定目标，然后排除各种困难完成。每个月都会对自己的完成情况做做总结，《 1月再见，2月你好！自律的人生从走好每一步开始！ 》《 2月再见，3月你好！请保持自己的节奏，努力向前冲！ 》《 你好，四月！时间可以浪费，人生不能！ 》 《再见，四月！你好，五月！迎难而上才是成长！》 这些都是今年以来每个月的完成情况。
人和动物最大的不同就是人更会利用工具，其实我们也可以利用工具帮助我们改变。 种草一款App「达目标」， 用这个你可以交挑战金（1元起，金额不等）发起一个小目标（比如逼自己背单词、跑步锻炼、早起看书等）。然后要坚持完成你的目标，不能中途放弃反悔，同时可以让朋友来围观你你的目标，如果目标完成钱会退还。
如果中途放弃就会失败，你的挑战金会被分给朋友和围观群众。所以也可以围观别人，坐等分钱。当你对他人的监督和帮助越多，你分到的挑战金越多， 不妨试试！
下面是一些截图的情况：
不要把性格交给星座，把命运交给鸡汤，命运由你自己主宰。
2018年，我们一起实现更多的目标，遇见更好的自己！
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慵懒中长大的人，只会挨生活留下的耳光
比行动懒惰更可怕的是思维懒惰！
“我不是来工作的，是来生活的。”
你好，四月！时间可以浪费，人生不能！
2月再见，3月你好！请保持自己的节奏，努力向前冲！
1月再见，2月你好！自律的人生从走好每一步开始！
从0到坚持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇见更好的自己！
《后来的我们》：错过了的都是后来，所以请你珍惜现在！
如果一个人一辈子也没有进行过体力劳动,可以称为废人吗?
答：当然不是，比如一些残疾人即使不能做体力劳动，但是他们有聪明的脑子，也一样挣钱养家，回报社会。
什么算“废物”?什么算“废人”?
答：我觉得躺平不能算废物 1、首先，躺平无非就是工作压力大 ，工作和回报不成正比，很多人都有过工作不顺心而躺平的经历，其实人可以穷，但是不能穷志气，躺平虽然自身花不了多少钱，但是也是一种消极的心态，现在人压力大是正常的，关键要摆正好自己的心态，不能一直荒废下去，不然肯定会遭到别人的冷眼相...
我既不会唱歌也不会演戏也不会和人交际,完全就是个废人,怎么办?
答：世界上没有十全十美的人，你不会唱歌，演戏又不善于和人交际就怎么成了个废物哦?不会这些也没有什么的，不会唱歌，演戏但是总能成为性格善良，正直的人哦，不会和人交际但是也能保守秘密不多嘴多舌地背后议论别人。这么一比教其实也还多的优点。任何人在这世上都不会是十项全能的，都会有这样...
感觉自己是个废人了
答：你应该是从小就内向自卑吧，长期这样长大后会导致一些心里疾病的出现。比如抑郁症之类的，你需要重新振作起来，而不是整天想着自己多无能失败，这样反而会自我暗示加深病情。其实大部分人都跟你差不多的，你无需自怨自艾。现在最重要的提起精神，从身边小事做起，逐步给自己自信。当然，首先你应该去运动，...
这世上怎么会有这么个废人?四肢健全,身体健康,年纪轻轻,五官端正,却...
答：人是智能生物！好吃懒做！好逸恶劳！避重就轻！...是本性！“底线”往往是一个人选择行为方式的基础！一个人没有了底线，就没有了基础！难以想象！
废人是什么意思?
答：他真是个废人，什么事都做不好。你这样做太废人了，怎么能放弃自己的梦想呢？如何摆脱废人标签 废物利用是一个成语，意思是把原来无用或被丢弃的东西重新利用起来，使之发挥作用。这个成语也可以比喻把原来没有能力或被忽视的人重新培养或重视起来，使之成为有用之才。摆脱废人标签并不是一件容易的事情...
为什么一个人待着就会很独立,什么事都自己做,和别人待着就跟废人一样...
答：你一个人待着，不做是不行的，没有人能帮助你。和其他人待着，你就可以让别人帮助你。这说明你的性格是懒惰的。
想彻底毁掉一个人,无非是哪几种方式,引以为戒?
答：毕竟在小的时候，他们就像大家去给你点赞不好，干不好这种思想，时间长了，我们连自己能不能造就一件事还不知道。慢慢地可能就接受，她们给大家的人物角色限制贴上了标识。时间推移提高，我们也会深陷这类恶循环中，没法走出来了。乃至很多人还觉得自己什么都不行，是一个废人。不断否定一个人会催毁...
一个人如果长时间太闲会怎么样?
答：世间真正的自由很贵，得先问自己行不行。一个人太闲，就失去了奋斗目标，没有了前行的动力，那么他就会慢慢开始废掉了。人不能闲下来，有能力，给自己一点事情做，生活才会更有意义，人一旦闲下来，离变成废人也就不远了。3、太闲了，闲久了，就会被荒废掉。人，越闲越累，越累越焦虑，也就越想...
一个人若是整天都闲着,到最后会变成什么样子?
答：倘若一个人整天都闲着，那么到最后，就会变得极为慵懒，任何事情，都不想动手去做。首先人生在世，应该明白一个道理，那就是自己动手丰衣足食。我们可以寻求朋友和家人帮忙，但是这些只限于遇到困难，或者无法解决问题的时候。倘若自己行动自如，又没有任何的问题，那么每天都伸手讨饭，未免有些不妥。每天...
