泡脚养生放点什么好
养生泡脚小妙招
2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。
3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
4、水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
5、水中放干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。
6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（阴虚所致）花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
7、水中放白芍、益母草、当归：治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
每次用热水泡脚时，放入少量的盐，能起到杀菌消毒的作用。经常用盐水泡脚，对真菌引起的脚气、脚臭、足部炎症等有改善作用。应注意的是，如果足部有伤口，那么建议不要用盐水泡脚。
盐水泡脚
在泡脚水中，加入适量的醋，能起到消炎、杀菌的作用。长期用醋水泡脚，可以改善足部炎症、足廯、脚臭、脚气等，同时还能祛湿毒，对身体十分有益。
用牛奶泡脚，对足部皮肤有很有的滋养润泽作用，能预防和改善足部皮肤干裂、干燥，使皮肤白嫩细腻。除了用牛奶足浴，还可以使用羊奶，同样有很好的润足功效。
将生姜洗净后放入锅中，加适量水煎煮，取汁泡脚，可以促进身体的血液循环，提高身体温度，起到驱寒保暖的功效。尤其适合在秋冬时使用，可祛除湿毒、活血化瘀、预防冻疮。
将花椒加适量水煮至花椒香味溢出，晾温后进行足浴，能软坚、祛瘀，对足部老茧具有软化作用，还能缓解血瘀所致的足部病症，同时又有美足润足的功效。
用蒲公英、薄荷、艾叶、石菖蒲等中草药煎取药汁，用来泡脚，有很好的养生功效。蒲公英能改善湿疹、舒缓皮肤炎症及关节不适症状；薄荷可温经散寒、祛风止痒；艾叶祛湿、止血、活血；可根据自身需要，选取合适的中草药泡脚。
将鲜花的花瓣捣汁后放入水中或直接放入花朵泡脚，也有很好的保健功效。可用于泡脚的鲜花有很多，如玫瑰、牡丹、芍药、荷花、茉莉花等。玫瑰嫩肤、茉莉提神醒脑，可根据自身需要选择合适的鲜花泡脚。
陈皮
很多女性朋友体虚，有怕冷的现象，可以每天坚持用陈皮来泡脚，祛湿又排毒，坚持一个星期下来，会发现效果很明显。另外，陈皮还可以润肠道，如果你有便秘的话，可以试试用陈皮来泡脚，，坚持3天左右，很快发现便秘的现象居然消失了。
艾叶
艾叶，具有化痰止咳的作用，秋天，到了咳嗽的高发季节，可以试着用艾叶泡脚，每天坚持泡15分钟，祛湿又排毒，两天下来，就能看到明显地效果。
沉香泡脚
沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。
萝卜熬水泡脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素泡脚
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水泡脚
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
可以放盐、放醋、放牛奶、放生姜、放花椒水、放鲜花、这些都可以
艾叶泡脚好处多,水里再加上什么,身体小毛病会泡没了?
答：艾叶泡脚不仅可以缓解我们身上的疲劳，还可以有助于我们睡得更好。如果把艾叶和花椒泡在一起，可以去脚气，还可以祛除我们脚步多汗的问题，因为夏天天气比较热，很多人都会出现脚臭，脚气问题，我们把艾叶和花椒泡的水过滤到过滤出药汁，把脚放在里面泡30分钟以上，这样效果比较好。可以生姜泡在一起，对于...
泡脚的时候,热水里面放点什么比较好
答：1，水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。2，水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。3，水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。4，水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。泡脚时的注意事项：1，不要刚吃完饭就泡脚，不要空腹泡脚。2，泡脚的时间不能过长，...
晚上用什么中药泡脚养生效果好
答：生姜 生姜是厨房中常见的调味品，不但可以调出美味的菜肴，而且常吃对人体健康起到促进的作用。多数人认为生姜是菜类的一种，其实它也是一味中药，它除了具有食用价值之外，还可以用它泡脚，因为它可以去除人体内的寒气，非常适用于手脚冰凉的人群。为何它具有祛寒的作用?因为生姜能够刺激毛细血管，改善局...
使什么泡脚对皮肤好
答：② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血.③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽喉痛,气躁心烦,上火下寒,脚腿肿胀.④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗,脚臭,脚气,温疹.用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗...
泡脚的时候,加什么东西最好?
答：泡脚可以刺激人体脚部的穴位，进而提高人体的免疫力，最终抵御各种毒素对人体造成的伤害。此外，它还可以促进人体的血液循环，所以对于那些经常手脚冰凉的人来说，经常泡脚其实是一种很好的养生方法。红花裹着纱布在水中煮沸，再放一勺盐，先用水熏脚再泡脚，具有活血化瘀的功效，特别适合于腰膝酸软的患者，...
泡脚可以放些什么东西,对身体好的
答：对很多疾病有明显的疗效。如果平时四肢发冷，手脚冰凉，多考虑是阳虚引起的症状，可以适当加一些温热的药进行泡脚，比如肉桂、桂枝、生姜、附子、艾叶等。如果平时有风湿痹症，可以适当的用一些祛风除湿的药物进行泡脚，比如防风、秦艽、威灵仙等。另外泡也可以放一些生姜和艾叶起到驱寒作用，对身体也有好处 ...
泡脚水放些什么可以逼出体内湿气?
答：泡脚水放艾叶和红豆薏米可以去除体内的湿气。1、艾叶在生活中是一种比较常见的安全性高的中草药，既可外用，也可内服，有着很好驱寒除湿、杀虫灭菌的作用。使用艾叶泡脚能在温水加快血液循环的情况下，艾叶的药效进入体内，将体内的寒湿气重脚底排出体外。长期使用艾叶泡脚，可以达到很好的祛湿效果。2、...
养生用什么泡脚好?
答：热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。泡脚加什么东西可以养生呢，快来看看吧。：加柠檬 1、预防感冒：温水中加入2片柠檬，可顺气提神，预防感冒。2、消肿功效：柠檬还有排毒消肿功效，走路过多，脚部疲乏的时候，可以尝试用柠檬草水泡脚...
泡脚时适合在泡脚水里加什么材料?
答：艾叶 艾叶是天然的祛湿的植物，在泡脚时，水里水里放点艾叶泡脚，可以有效的祛除体内湿气寒气，此外还可以疏通经络，温经活血。大蒜 大蒜的养生功效也是很好的，有一些人感冒了也会用生吃大蒜或者大蒜煮水来调理。其实，大蒜还具有很好的祛湿效果。在泡脚的时候，加入几瓣大蒜，先放在热水里泡五分钟左右，...
