工作量一大就烦躁，不想工作，有什么好办法解决？
可以试着找自己身边没有工作的朋友聊聊，听听他们没工作是什么感受。首先有工作，先不说量大小，至少在工作期间很充实，总比闲着发呆好受的多，其次，量大只是暂时的，从工作安排来说，至少领导信任，或者事业处在上升阶段，扛过这段时间，回过头来看看，就会会心一笑。
我之前就这样啊，一遇到事情多了就会手忙脚乱，然后心情烦的不行，我觉得这是压力大，然后没有头绪导致的。后来领导告诉我，事情要分四种：紧急且重要的，紧急不重要的，不紧急但重要的，不紧急又不重要的。这样分完之后就知道从哪边着手了，就会慢慢的理清楚，心情也变得好了。现在我认为不仅工作中要这样分类，生活中也可以。当你心里有计划，有规划的时候，然后你就会看见正在烦躁中的自己，烦躁情绪就会淡定下来。不要让负面情绪左右你的生活。
找出最重要紧急的事情，按照番茄工作法，给自己定好25分钟闹钟，全身心投入完成，之后休息一会，再投入到其他重要或紧急的工作中，完成一件后，会增加自信心和成就感，有了完成其他工作任务的动力，这样完成几件事情后就会找到自己的方法和节奏，忙而不乱，心中有数。
我是语文老师，我来谈一谈我对这个问题的操作方法。进入初中后，我们一学期规定写六篇作文，每篇作文批改完，写上评语要半个小时，一节课有时也就批个三二篇，而且有的学生写的是真的无法言说，有时候好几十个人的作业一块看的时候真的要疯了。我的解决办法是，看一部分然后起来休息会，让自己有点自己的时候，让大脑清醒点，休息会再继续工作就会好很多的。
如何调节工作压力?
答：4 转移注意力，暂时离开一会 当你面对着某项工作感觉到压力山大，纠结了好久一点都没有进展，觉得又烦又燥，想发火时，不如选择暂时离开一下工作岗位吧，你可以去喝杯咖啡，或去散步一圈，或者找人闲聊说笑，暂时地把那烦人的工作抛在脑后。等烦躁的感觉不见了，你感觉好受了。那时再重新做好准备，...
因为工作量增多而心情浮躁就是修养不够吗?
答：不是修养不够，是生活的压力使人感觉心烦而已，每个人都会有这种情绪，很正常，不必担心自己的修养。
工作太繁琐,工作量太大,好累,好疲惫
答：这个社会，迫使人的脚步都快，工作、生活节奏快，常常把人压得喘不过气来，是众人的同一心理感受 。所以要自己学会调节。隔段时间，可以抽时间去游玩一下，像海边、高山峡谷等，可以喊出来，也是一种发泄方式
事情多的时候很容易烦躁,怎么减压?
答：遇到事情多不要慌乱，通常会感到烦躁的人是因为觉得事情多乱七八糟的都需要处理，感觉忙的没有头绪，进而影响心情。不过不用着急，事儿多的时候首先需要调节的是你的心情，不要要阴郁烦躁的气息趁虚而入，打破你原本的好心情，事情多也不要紧张，按次序一个个忙，不要给自己增添任何负担，本来就有...
害怕工作太辛苦,一想到工作量大就有点害怕,心情也很烦躁!!怎么办。好...
答：害怕没有用的，人必须得生活，生活你就得努力工作，除非你嫁个有钱的老公，可是有钱容易让人变坏，所以你最好有自己的收入，以防万一。现在的人每人愿意养你一辈子，除非他真的真的很爱你。工作累了，也可以请几天假去旅行，放松心情。
为什么在工作中会有烦躁情绪?
答：3、与身边同事差距大。这个差距不是能力的差距，而是工作量上的差距。大家都是同样的钱，却只有自己累得像牛一样干着数不清的工作，必定有不平衡感，久而久之产生厌烦心理，再来新的工作只会更加烦躁。4、晋升困难。有时候人努力工作，除了想多赚点钱，更多是想往上走，得到晋升机会，实现自身价值。
每天上班很烦躁怎么办?
答：每天上班，面对繁多重复的工作内容，即使你曾经很爱这份工作，但是长此以往的往复，很多人对待工作就再没有了热情了，身心也觉得十分疲惫，常常提不起精神。其实，工作量与工作内容，都是不可改变的，但是，我们可以改变我们的工作方式和工作心态，这是我们可以选择的。我相信，你也可以！工作的意义由你...
最近我新工作压力挺大的,经常都要加班,所以搞到整个人精神不是很好
答：也许在生活上总有那么的一些人，每次找到了工作却总是做到了几天就不想去了或是做了一段时间就申请辞职的，那么这些是什么原因呢？大概会有以下的几点情况？第一，与同事相处不来。新的工作即将面临的是新的同事，一份工作是否能做得好，就看你是否能和同事相处得来，很多人就是因为无法与新同事相处...
为什么总不想去工作
答：不想工作如何调整心态 你是否喜欢这份工作 有很大一部分人不想工作觉得上班很烦是因为不喜欢这份工作，一旦你对工作产生了厌烦，只会越做越烦，这时候最需要的是纾解这份厌烦。思考一下这份工作是否值得你继续下去 工作是否有升职的空间，你的工作是否被上司认可，你在工作中是否经常能学到东西，你的付出...
不想做工,怎么办?一直不去找工作,不是因为我懒,而是有不打工的心态...
答：工作单位因素。工作机制不够灵活，工作量不断增加，薪酬待遇低于期望值；办公室关系难处理，职位竞争加剧，相互之间的勾心斗角不断等，致使缺乏热情，心理疲惫。家庭因素。家庭关系不够和谐，幸福感比较低，负担比较重，特别是如果夫妻关系不睦、孩子教育等问题突出，更容易造成人的情绪不稳，心情烦躁。个人...
