我没有脾气怎么办
人总是有点脾气的,如果突然变得没有了脾气,实际上是脾气被压抑了.我们不是常说,人在机关时间呆长了,向上所有的棱角都被磨光了,其实也是被长期压抑的结果.
其实，你大可不必完全改变自己的脾气，有脾气才有个性，没有脾气就等于失去了自我。只要自己的脾气不是太坏太不能让大多数人接受，尽管坚持自己的脾气好了。不在一个单位，不见得一点脾气都没有，完全软蛋一个就能很好地生存，领导也好，同事也罢，其实大家有时还真喜欢有点脾气、有点争议的人，那种性格内敛，看似很圆滑的人，虽然也不得罪人，但关键时候却可有可无，反倒得不到大家的认可。
坚持自己的脾气，让别人去说吧。
先检查一下，你是否具有以下特点：
（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。
（4）对很小的事也沉不住气。
（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。
（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。
这些是易怒者的典型特征。
愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。
（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”
（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
但是不要自己受委屈，如果自己觉得是委屈的时候，不妨试试发下脾气
没有脾气好啊.
继续保持。这样挺好地。
没脾气怎么办
答：其实，没脾气是件好事，不记仇，做好自己的事情，不要让情绪影响自己，不断提升自己的能力，继续微笑面对你的敌人，当地人发现你的能力远远超过他，并且不计前嫌的对其微笑，那么你的敌人就会尊重你，敬仰你了！！你不用一兵一卒就可以打败你的敌人！！
我性格太软,好说话,没脾气怎么办
答：性格太软，好说话，没脾气的人很容易吃亏的，你既然知道了自己的这个弱点，你就要朝这个方向去改变自己
我是个没有脾气的人,感觉自己太软弱了,22岁女,该怎么改变
答：通常，没有脾气的人，都拥有一个好性格。譬如，宽容、随和，容易与别人相处等。你感觉自己软弱，主要还是因为你不太自信。看书学习，加强自己的素质培养，一旦你拥有足够的能力去面对周围一切的时候，你就会感觉到自己很坚强，也会慢慢发现其实你是个很有脾气的人！
别人都说我脾气不好,可是我觉得没有脾气受欺负怎么办?
答：脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.怎样才能改掉坏脾气？ 首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行...
我没脾气怎么办?对人太友好了……见谁都很和善……我想让自己有点个性...
答：你没脾气不是挺好的吗，经常发脾气会得罪人的，经常发脾气的人可能会说我想变的和善一点，你想要有个性，有个性的人都会有自己独特的思维，做事方式，你去练习练习去呗，希望你成功。
自己一点脾气都没有,是不是有问题呢。我该怎么办,就是不会生气。我是...
答：我跟你一样，这是性格问题，要改变也有点难，有时候很想改变。比如人家跟你借钱，可你不想借，但别人一问到你借，你有钱的话就很自觉的就答应了，想要拒绝的话又感觉不好意思，这种是一个人的性格问题要慢慢改变。首先我们什么事不要太较真，不要觉得一拒绝了就觉得对不起他似的。当然拒绝也不能...
人没有脾气怎么办?
答：这种性格不容易培养 因该继续坚持 因为那些无聊的人时间长了 就会感觉没意思 如果那些无赖依旧那样的话 发挥男人的本色（这人应该是男人吧）千万不要客气 该忍让忍让 不该忍让就爆发 沉默是为了更好地爆发 那些人不会相信他还会爆发 所以就不再欺负他了 ...
...脾气,这样是不是不好,容易被别人欺负,我该怎么办??
答：不要过于迁就别人，偶尔发表自己的意见，不能退步坚决不退步
一个男人如果没有脾气怎么办
答：没有脾气也许是好事。人缘好，会疼人。最终重要的一点就是你学会了人生中最宝贵的财富“忍”！如果希望有些男子汉气概，可以通过大声朗读、运动等方面提升自己的气质。多和身边的朋友聊聊天、谈谈心，当你能够很快把我一个人的心理状态的时候，你就能抓住他（她）的弱点，那是不需要有“脾气”也能占据...
一点脾气都没有怎么办?
答：没脾气不好，脾气大了也不好；不过这个也不是想改就能改的，可以装作深沉一些，让别人不知道你是没有脾气，以为你高深莫测。
