周末或闲暇时，总是无精打采，找不到自己的兴趣点，该如何管理时间，让自己充实振奋起来?
这种心情我也有过，也是在高中的时候，这个时候的学生大多都是在16-19岁期间，真是人性格多变的时候，也是我们说的不定性，学习、生活中的烦恼，感觉特别多，回想小时候，总感觉没那个时候好，没烦恼，自由自在的。可是我们要明白一个道路，人总是要长大的，这个时候要学着去面对生活和学习中的各种烦恼，只有面对解决，我们才能从中悟出道路，才能学会东西。高中是学习，充实自己的时段，适当的玩一玩，也是可以的。生活嘛！人生的哲理也不光是课本上的只言片语就能明白的，要从生活的点点滴滴去自己领悟。
我们首先先静下心来，想明白自己现在最需要的是学习，心态是最重要的，不管什么时候，有个平静的心态总是能解决万事的，丰富的去过每一天，充实自己，那样也就不会胡思乱想。在外面都是很不容易的，万事开头难，遇到难事，心里默默想这是考验你的时候到了，看看你能把它打到，还是让它把你打到。凡事要有信心，你现在把知识学好了，是为了以后。记住“凡事都是给有准备的人准备的”，平静的心态+信心+努力，我相信你什么事情都能做好的！相信自己！
祝学业有成，人生多彩。
在大学生活当中的烦恼会特别多，因为有的人她的大学离她家比较远，每一次来学校都要转几趟车，更甚至有些人要坐几天的火车才能到学校。那每一次过年过节的时候，他们都看到自己的室友回家了，而他们回一次家都非常不容易，他们会为在一路上的奔波而担忧，他们的父母也很担心他们在回家的路上遇到什么危险，所以他们会比较烦恼。
因为本来过节的时候就希望能和自己的家人在一起，但是因为各种复杂的问题，不能回到家里，不能和他们一起，一个人留在宿舍里，会感觉特别的落寞难过。在大学生活当中，可能有一些北方的同学来到了南方的学校，会觉得各种不适应，还有就是大家的生活方式会不一样，会在生活当中和自己室友发生过一些或多或少的矛盾，像这些矛盾一旦发生的话，对整个寝室来说都是非常不好的。
其实在大学生活中最大的烦恼应该是挂科，像很多老师，他对大学生的要求是非常严格的，会给你布置很多的作业，在这样的一个情况下，很难去通过他这一科。像有的老师，他就会故意的去压低你的分数，其实大学生还挺担心自己挂科的，因为毕业以后去找工作的时候，说到自己大学的生活，还说到自己大学的成绩，还有个挂科的经历，这样的话，会给别人留下很不好的印象。
还有就是在大学当中，很多人都会谈恋爱，当然你也可能会面临那种不喜欢的人去追你，这个时候就会产生很多的烦恼。可能因为大家都是同学，你又不好意思把话说的太绝，但是你不拒绝他的话，你心里又会觉得非常的难受，其实这些困扰都是很多的，还有就是可能你在寝室里和室友生活的时候会不理解别人的一些做法，别人做的某一些事情也可以让你很烦恼，因为大家生活习惯不一样，就特别容易发生碰撞。
对待工作要有正确的认识，哪怕就是为了养家糊口，那么有了这样的想法，最起码你面对工作的时候就知道自己的意义，而不是为了浑浑噩噩度日。
自我调节
这样的情况往往是因为自己比较闲，总爱胡思乱想，这种情况需要你进行自我调节，也可以对比一下那些不如你的，这样才能让自己的心情好一些，工作的干劲也能足一下。
多和同事沟通
既然是上班，那么同事之间的沟通是很重要的，因为你一个人的时候，可能不开心，但是和好几个同事一起的时候，你就会舒服很多了，即便你又不开心的事情，彼此聊聊，也许都会舒畅很多。
在允许的范围内培养兴趣爱好
虽然说上班时一个比较严肃的事情，但是有的岗位不需要你时时刻刻紧绷神经，那么你就需要给自己找点乐趣，比如在单位弄两个小盆景，你也可以舒缓一下心情。
与自己的直属领导多交流
有的时候，也许你领导的一句话就会让你茅塞顿开，所以多和你自己的直属领导交流一下，他是过来人，一定有经验。
给工作制定个计划
有时候，你因为工作没有思路，没有计划，所以你会感觉到无精打采，而当你制定了计划，知道每一个时间该干什么的时候，也许你的精气神就来了。
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在同事中培养两个闺蜜
有的时候，因为你不太喜欢上班，所以你上班就没精打采，如果你单位有几个你比较喜欢的人，可以和他们聊天，或者交流，那么你就可以有不少的精气神了，所以培养两个闺蜜，是很好的。
注意事项
一定要主动的去调整
建议周末早晨早点起床，去溜公园或爬山，既锻炼身体又能欣赏其周围花草，这样你的心情肯定就不一样，也能决定你当天的精神状况，下午你可以去图书馆，找自己喜欢的书籍阅读，既能增长知识也能陶冶情操，两全齐美，以上希望能帮到你，望采纳
工作一周了，身体上精神上都会感到疲惫，周末休息一下，可以为自已制定活动计划，一，回家看父母，陪父母聊天，二，和同事朋友聚会，三，约几个朋友出游，四，去健身，五，做家务打扫卫生，六，看一本书，七，看一场电影。
把闲暇时间利用起来，去学点东西或者去做些自己喜欢做的事，比如去学点平面设计网页设计美术美工等，可以在网上做点兼职反正把时间利用起来让自己充实点。
周末是双休还是单休呀。
一般我个人是从打扫开始。
早起听听喜马拉雅，学习一些英语，啥的，然后打扮一下，美美的，在看些综艺娱乐一下。
1.如果亲是单身，可以约出去呢。在外面机会多多。
2.如果是情侣或者couple。可以一起出去吃吃喝喝，玩玩。一起桌游或者一起做什么。
尽量选一些有意义的。
3，如果有孩子。那可以去游乐场。孩子可以和孩子们玩，自己可以逛一下周边商场。走动一下。
然后骑自行车很适合户外。
很多人在星期一上班都是无精打采的,这是怎么回事?
答：星期一上班无精打采，这才是大多数人的生活状态，因为周一本就是无精打采的，周六周日好不容易放了两天假，甚至很多人就单休周日放一天假，那自然要选择放松一下自己呀。放松过头了精神收不回来了，上班的时候自然就看起来不太正常。没有任何人喜欢上班，因为一个人还要早上六点多钟就从温暖的床上面...
为什么年轻人总是一副无精打采的样子?
答：一方面，“班味”所指代的内容更聚焦，也更具体，似乎每一位初入职场，或者刚工作没几年的年轻人，都能在其中看到自己的影子。另一方面，“班味”透过表象，直接闯入了年轻人的精神世界，让我们看到年轻的打工人们面对人生新阶段时，努力适应又有些狼狈、积极向前又怀念往昔的复杂心境。是啊，从象牙塔到...
人变懒惰的主要原因是什么?
答：2、行动方面的懒惰 思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了：“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学...
找工作都快两月了,内心几近崩溃,每天都是无精打采的状态,迷茫的...
答：1、简历是不是不够详细，不够专业。2、期望值是不是有些高了，降低点或许是个好办法，先解决生存问题，再考虑发展问题。也就是先进一家企业，谋一职半位再说，然后慢慢进步，调整。3、是不是自己的知识面不行，在边找工作的闲暇之余，学点东西充实一下，以备后备之需。4、是不是投递简历范围小...
学数学时,总是不专心,做题做着做着就发呆了,或者做其他事了,怎么办...
答：出现这个问题，需要从两个方面注意：一是加强学习对自己将来重要性的认识，只有现在好好学习，将来自己才能有更高的平台发展，自己的生活质量才能有保障；二是加强自己专注力和注意力的训练。做事不专心，不够投入，可以有意识地提醒自己、督促自己，在学习中要更专心，少想其他跟学习无关的事情。祝你学习...
你的闲暇时光里,藏着你的生活态度
答：而每个周末，她会提前跟朋友们约好到哪儿玩儿。如果遇到节假日，大家都出远门时，她就一个人呆在家里，无所事事。早中午饭一起吃，然后看一下午电视剧，或者困在家里看玄幻小说，总之，日子在她那里，总是过得很慢，也无比煎熬。可后来小舒谈了恋爱，男友是个充满活力的小伙子，下班的时候总是带...
孩子周末空闲时间多,这些闲暇时间该如何合理利用呢?
答：周末主要是休息，但是如果是中小学生，学习成绩不太好的，可以适当补补课。如果学习成绩很好，可以多到外面去接触大自然，也可以到图书馆去借书，到新华区书店去买书看书，尽量让孩子先完成老师布置的作业，再出去玩，在几天的学习后，应该趁热打铁，把老师教的知识消化，而作业也应该在知识比较深刻的时...
猫咪无精打采,而且尾巴一直下垂,没有活力.是怎么了
答：3，当然，在日常生活中，主人还是应该给宠物，更多的关心和爱护。闲暇时间可以陪猫咪到户外散散步，周末的时候可以带它去户外跑步奔跑等等，不要长时间不理宠物猫，避免发生猫咪每天精神低迷的情况。当你发现你家的猫咪无精打采，并且已经维持一段时间了，就千万不要再袖手旁观了，及时的找到原因解决。
