手也是怕冷的，有什么办法可以保护手？
很多人都会出现手脚冰冷的现象，这都是正常的，因为人的手脚离心脏最远，血液供给的比较少。手冷怎么办呢？其实，是有很多办法可以缓解这种症状的。下面我就来分享一下：
1、热水泡手
很多人可能都有热水泡脚的习惯，其实，用热水泡手也是有好处的，比如可以促进手部血液循环，让它变得暖和起来；比如放松双手，促进睡眠等。具体怎么泡呢：接一盆热水，温度大概在40℃—42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。泡手时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖。
2、揉搓双手
特别是在冬天，气温低，手在外面很容易变得冰凉，没事的时候，搓搓双手，可以促进血液循环，让手暖和起来。
3、做好保暖工作
手不像脚那样，天冷了可以穿上棉袜，再穿上棉鞋，由于，人需要用手做事情，所以大部分时间手都会漏在外面，所以，手就会变得很冷，这时候，我们可以根据具体情况给予适当的保暖。比如骑电瓶车的时候，我们可以戴上防风的棉手套；我们外出散步可以将双手放在口袋里；在家看电视的时候，手里可以拿个暖宝宝.....
4、涂护手霜
特别是冬天，洗过手以后，一定要及时涂上护手霜，这样可以很好的将手上的水分锁住，不然，手很容易干裂，疼痛。
俗话说，手是女人的第二张脸，无论手冷还是不冷，我们都要保护好它，养成洗过手涂护手霜、方便时候就戴手套的习惯！
我认为在寒冷的季节想要保护我们的手的话，那么最好是带上一个手套，或在出门的时候把手放在我们衣服的兜里，这样就可以明显的降低我们手部皮肤直接与外界寒冷的气息接触，可以说也是古往今来利用保护手的一个比较有效的方法之一，当然严格的来讲，这种方法是通过物理学的关系对我们的手部进行保护的。除此之外，以下几个方法也可以对与保护我们的手部有着良好的效果：
1、经常搓手
第1种方法是我们可以通过经常搓手来加速手上的血液循环，这样的话，手部就会自动的由内而外发热，用于抵御外界的寒冷是非常有效果的一种方式，比如说我们在冬天手冷的时候，如果搓一搓手就会有明显的缓解状态这是一个道理，另外经常加强手部的血液循环，可以很好的帮助我们手部维持健康的状态。
2、热水洗手
在气候多变的季节，我们可以经常早晚用热水洗手来缓解在寒冷的天气当中对手部形成的伤害，这种方法与我们经常搓手加强手部的血液循环有着类似的效果，都是让手部的血液慢慢的变热，由内而外的让手部拥有抵御严寒的能力，所以如果我们觉得天气比较寒冷的话，那么可以在早上出门之前或者晚上回家之后用热水将手泡3~5分钟之后洗一洗。
3、出门之前擦一些护手霜
大部分护手霜当中都含有一定的油脂，这些油脂不仅可以保护我们的皮肤保持充足的水分，还在一定程度上的可以抵御严寒对手部形成的伤害，所以我建议大家每天在出门之前洗一洗手之后擦上一些护手霜，这就可以很大程度上的缓解寒冷，不过对于天气特别恶劣的情况下，这种方法带来的效果是非常微小的。
想要保护自己的双手，平时可以用热水泡手，这样能够驱寒，出门的时候应该注意带手套，不要让手受寒冻到。
手也怕冷的，因为手离我们的心脏比较远，所以有时候血液很难流通的，就形成怕冷了，这样就需要我们戴着手套在室外工作吧学习
老人手脚冰凉解决方法
答：简单的爬楼梯、原地跳跃等运动也都有助于强化体温调节能力。也可以在起床前,先用手按摩下肢。平时坚持慢跑、快步走、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,但不可运动过度,否则会起到相反的作用。 5、泡澡泡脚 经常泡澡,也是有利于身体健康的行为,可以缓解手脚冰凉的状况。每晚睡觉前泡脚,在较深的盆中加入40...
冬天经常手脚冰凉,有什么办法可以改善这种现象?
答：冬天经常手脚冰凉，有什么办法可以改善这种现象？冬天天气冷，很多人都很懒得去动。冬天有特容易饿，我们吃得多，动得少，很容易让多余的脂肪堆积在身体内。女性朋友们，冬天更应该动起来，怕冷可以在室内运动，跑跑跑步机，让身体动起来，不仅可以消耗多余的脂肪，保持身材，还可以促进血液循环，改善手脚...
一到冬天就感觉手脚好凉 有什么好办法改善吗? 不想吃药
答：改善方法以下几个方面：1、注意保暖 冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚，然后穿上保暖的毛袜，帮助双脚防寒，还有利于睡眠。2、每天泡脚 在较深的盆中...
冬天手脚冰冷要怎么办?拜托各位大神
答：还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。4、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等...
女生手凉是怎么回事???什么方法可以变暖点啊
答：我去医院问过了,没多大事儿的。这与个人的新陈代谢有关,属于正常现象,不会影响身体健康的。 想变暖的话就那一个小暖水袋多敷敷,但这只是治标不治本。新陈代谢的个人问题,一般没大有什么办法可以根本的让手变暖。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
天气稍微冷一点,手也凉脚也凉...有木有解决的好方法?拜托了各位 谢谢...
答：我也是这样啊。。所以借用下方法.. 改善手脚冰冷的妙方 天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女...
手脚冰凉有什么偏方可治?
答：●哪些方法可以改善冰冷的手脚：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后...
天气一冷,就手脚冰冰凉,请问有什么办法可以缓解一下?
答：寒冷的冬天很多人都会觉得手脚冰凉特别怕冷，出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来缓解:调整心态，避免精神紧张或情绪激动...
我手脚总是冰凉,该怎么办?
答：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动...
