晚上一睡觉就会做噩梦，但意识是清醒的，就是害怕，昨晚我开着灯睡，夜间醒了五六次，每次都头疼，无力，
你最近是不是白天碰到过什么不愿意见到的事情，心里不能平静，所以晚上也不能静下心来。
这种农村说是鬼压床！
01罪恶深重，才会经常做噩梦
书中说道：我们都是平凡人，过失罪恶，就像刺猬身上的刺一样，聚集了满身都是。而回想过去的事，常常像看不到自己有什么过失，这实在都是因为粗心，不知道自我反省。又像眼睛上长了疾病，看不到自己天天在那里犯过呀！
人贵有自知之明，自知者明，但是很多人不善于反思，或者不懂得反思自己，遇到问题只是困顿、困难，身在其中无法自拔。比如说，有些人喜欢经常做噩梦，往往是某种不好的“征兆”，要注意了。

到底是属于什么征兆呢？为什么有的人总是爱做噩梦呢？《了凡四训》中，明确告诉大家，很有可能是以下这个原因！
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读懂《了凡四训》，学会“改造命运”
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《了凡四训》中说：
一个人的过失，罪恶深重到了相当的地步，也有证据可以看出来：
或者是心思混乱塞住，精神萎靡不振，随便什么事转头就忘记了；
或者是不值得烦恼的事，也常常感觉非常的烦恼；
或者是见到品德高尚的君子，便觉得难为情，垂头丧气；
或者是听到光明正大的道理，反倒觉得不欢喜；
或者是有恩惠给别人，对方不领情反而怨恨你；
或者是夜里都做些颠颠倒倒的坏梦，甚至语无伦次失掉平常的模样；
像这样种种不正常的现象，都是作孽的表现啊！
由此可见，爱做噩梦，便是一个人罪孽深重的征兆。一个人做过的坏事太多，动过的坏心思太多，便会在无形中不断摧残折磨自己的精神，使得自己精神状态不好，甚至是经常做噩梦。

02
善有善报，恶有恶报
古语有云：“一念之善，吉神随之；一念之恶，厉鬼随之”。
当我们心中经常怀着善念的时候，吉神就会伴随我们左右；当我们心中经常怀着恶念，厉鬼便会经常伴随我们左右，而折磨我们做噩梦就是方式之一。
正如佛家所言：“善有善报，恶有恶报”，好人做了善事，内心坦荡安宁，一不积财，二不积怨，睡也安然，走也方便。
坏人居心叵测，心术不正，疑神疑鬼，虽然是得利一时的便宜，但是身心受到毒害，使得原本纯洁的心智遭到玷污，因此他们实际上是吃了大亏！
因此，古人告诫我们：“为善者常受福，为利者常受祸，心安为福，心劳为祸”，多行善积德的人，心安理得，经典得到福气；为了利益勾心斗角的人，劳心劳力，经常得到祸患。
真正聪明人，都懂得这个道理，所以他们宁愿选择“君子坦荡荡”，哪怕是吃粗茶淡饭；也不去选择“小人长戚戚”，即使是锦衣玉食。

哲学家周国平先生说：“善有善报，这个报应就在现世的，但是这种报应是精神上的报应。比如说，你是一个好人，你享受到了做好人的这种自豪，你享受到了这种人性的光辉和尊严。而那些坏人，他再怎么拥有世俗的利益，也是精神亏损，从来没有感受到做人的自豪和尊严，这已经是对他的惩罚了！”
所以说，我们首先要做个好人，做个善人，去享受精神上的报应，享受人性的光辉和尊严，这样才能心安理得、知足常乐，吃好喝好睡好。
反之，我们若是自私自利，存心不善，做的善事太少了，自然容易陷入负能量深渊而无法自拔。最终精神亏损，神魂颠倒，而经常做噩梦也是老天对我们的一种惩罚。

03
日行三善，必降福报
如何做个好人，如何做善事呢？
《太上感应篇》中给大家指明了方向：“诸恶莫作，众善奉行。吉人语善，视善，行善。一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之”。
什么意思呢？意思就是说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。真正的吉人是语善，视善，行善，日行三善，三年内上天一定会福报于他；真正的恶人，语恶、视恶、行恶，日行三恶，三年内上天一定会降祸于他。
因此，我们要多反思自己平日里的言行举止，哪怕是一个坏的心思或歹念都不要动，正如《了凡四训》中所说：改过要从心上改！

人的过失，千千万万种，都是从心上造出来的。只要我们一心一意地发善心，做善事，正的念头出现在前；那么邪的念头，自然就污染不上了。譬如说，亮热的太阳当空而照，所有的妖怪，自然会逃避消失了。
这是睡眠时突然发生非常可怕的头晕、心悸、眼睛发黑或者完全看不见东西的视觉障碍的脑缺血症状引起的，也就是鬼压床或者梦魇。
如果你白天完全不会发生这种可怕的脑缺血症状，那么，你一个晚上反复发生脑缺血，很可能是睡眠时枕头过高或者睡姿不正导致颈部受屈血流不畅引起的，任何人睡眠时枕头过高都必定会整夜反复发生这种可怕的脑缺血症状，注意一下睡姿就可以了。
我晚上睡觉老做噩梦是怎么回事,而且还惊醒?
答：有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦...
为什么我睡觉时老是做噩梦?做噩梦是什么原因造成的?
答：当人体得到有效调节，情绪得到适当控制，工作压力立即释放，噩梦醒来的情况就会好转。因此，如果你意识到自己总是做噩梦，你应该掌握原因，根据有效的方法进行调整，并在更大程度上缓解压力。我晚上睡觉时总是做噩梦。如果我不清除它们，我会感到害怕或恼怒。由于许多人害怕受到刺激和不良因素的影响而造成的...
意识到自己在做噩梦,想醒来却醒不来是为什么
答：这是梦魇。梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，...
晚上经常做噩梦是什么原因?
答：三、睡眠呼吸暂停 睡觉的时候如果噩梦一直是增多的，而且你还会梦见一些没有办法挽救的场面，导致自己无法呼吸的话，那一定要及时的去医院检查一下，是否存在了睡眠呼吸暂停的问题。因为那有可能不是梦，而是你真实的身体反应。睡眠呼吸暂停会导致人体缺氧，严重者会影响到睡眠质量，持续做噩梦。所以如果有...
晚上经常做噩梦是什么原因??
答：快眼动睡眠的特点就是做梦。如果经常爱做梦说明可能经常在快眼动睡眠阶段，没有进入非快眼动睡眠，即经常在浅睡的阶段。如果近期工作压力比较大，生活压力比较大，出现生活的或者出现经济压力，可能出现做噩梦，常见的心理精神疾病如抑郁症、焦虑症包括精神分裂症的患者也会容易做噩梦。如果出现这些情况，需要...
夜里经常做噩梦,而且容易惊醒,这是怎么一回事?
答：之所以你会容易做噩梦，就是因为你的烦心事太多了，因为现在的年轻人压力也是很大的。生活节奏很快，所以就会导致大家的压力也非常大，因此就会导致大家晚上睡觉的时候容易做噩梦，这个时候一定要放松自己的心情。如果你发现自己没有办法调整自己的心情，那么这个时候你也可以去医院去看一下医生，这样在一定...
做梦的时候,大脑的潜意识里知道自己是在做梦,那说明什么呢?
答：睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。人...
为什么老是做恐怖梦,怎么醒都醒不过来
答：知道自己在做梦，并且感觉到害怕，但是却没有办法脱离梦境。出现这个情况的原因很多，常见的是精神压力以及睡觉姿势出现问题。精神压力也就是生活压力过大，白天的精神高度紧绷，或者白天受到了惊吓都有可能导致夜晚做噩梦。此外，睡觉时心脏位置被压迫住了，颈椎过高或者被压迫住了也会做噩梦。
人为什么会做噩梦?经常做噩梦怎么办?
答：不过梦好与坏并不会对身体有太多的负面影响，更多的可能是心理层面的疑虑。一个不做梦的人也是很不正常的，所以并不需要对做梦抱着太多的思虑，即使是做噩梦。在噩梦很多的情况下，睡眠的质量肯定不是很好，一方面时候心理层面想的事情多，另一方面是内心有些小的“焦虑”情绪。经常做噩梦多就需要考虑...
晚上睡着总是马上做噩梦,被吓醒,是怎么回事
答：日有所思，夜有所梦
