梦里知道自己在做梦是怎么回事？
因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动，就是通常我们所说的做梦。你在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠，或者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠，所以一部分大脑的意识是清醒的，另一部分却还处在刚才深睡眠的思维中。
关于为什么睁不开眼睛。解释如下：
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
这是正常的。梦有两个基本特点:一是不可预测性，即你今晚要做什么梦，你是不可能提前知道的，也是不可能控制的；二是无逻辑性，即梦的内容、事件是杂乱的，往往是东拼西凑的。绝大多数梦是毫无意义的，只是正常的身理心理过程，只有极少数梦才有临床意义:提示近期身理或心理很可能出现毛病。就你的情况而言，你可能在近段时间感到特别疲惫，需要注意休息。
经常做梦，肯定是自己的生活出现一定的问题。如果一个人经常做梦，是自己的身体没有达到健康的状态，所以导致自己经常做梦。对于这样的情况，那就一定要重视自己的身体问题，真正健康的身体，晚上的睡眠质量非常的好。一、经常做梦，考虑身体是否有疾病
经常做梦，考虑身体是否有疾病。一个人经常做梦，被行业当中被称为是多梦。只有一个人的个人精神状态不好，才会造成自己多梦。也是因为自己的身体，因为生活环境而受到影响，才会发生这样的事情。
二、营养均衡，调养好身体营养均衡，调养好身体。当自己一个人经常做梦，那肯定是自己的身体营养没有达到标准。所以一定要及时的给自己的身体补充一定的营养，当自己的身体营养足够的时候，就会有一个好的状态，不会容易多梦。
三、加强锻炼，有好的身体加强锻炼，有好的身体。锻炼身体，是非常的重要。一个人，如果能够锻炼好自己的身体，让自己的身体血液循环非常的好，那么就容易让晚上有一个好的睡眠。通常在白天的时候，能够加强锻炼自己的身体，就不用担心晚上睡觉不好。无论是中年人还是老年人，都是需要锻炼好自己的身体，才会拥有一个好的睡眠。
一个人经常做梦，考虑的方向，肯定是要看当前自己的身体情况。而且也要考虑自身的工作情况，一般很多人如果心情比较烦躁的情况下面，在晚上睡觉肯定是不够安稳的。当自己的心情不够安稳，那肯定就会导致自己做梦。若是一个人的睡眠质量不好，会加速一个人的衰老，而且人体的各项器官，也会慢慢的变得非常的脆弱。
梦里知道自己在做梦是因为你经常做白日梦 幻想过度 所以才会很多时候有梦里梦 梦中梦 梦里再做梦 想醒来就跟被什么吸住一样醒不过来
同感，我也碰到过，不过似乎是在一段时间内发生的。而且是看着自己在做梦，感觉就像看电影。至于你想醒醒不过来的事，我一样也有，甚至我让女友看到我脸部表情不自然就抽我耳光。那种感觉很难受，甚至害怕睡觉。不过后来就自然没了，可能是压力的问题，或者身体机能的问题，不过我感觉可能是进入深层睡眠，抑或精神和身体并不是同时醒来，大脑皮层已经开始活跃但神经信号还没传达，大致是这样吧。总之没事。
我从来都是。因为我们做人比较清醒吧。有些人做梦的时候不知道是在做梦。而我们做梦从来都知道是在做梦。
而且我自己还能在一定程度上，左右梦的剧情呢。不知道你达没达到这个境界。
日有所思夜有所梦，有时候事情做多了但是没有做得很完美晚上就会继续想这些事情，只要在白天的时候尽量把当日事情做完，下班以后也会放轻松一点，平时也可以多多锻炼身体，慢慢的就可以一觉睡到天亮了。
为什么有的人做梦的时候知道自己在做梦
答：这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。而我们由于太疲劳而陷入假象，以为自己真的到了某个时段某个地方。如果每天太疲劳而睡去，那么是不知道自己在做梦的，甚至可能由于梦境而作出尖叫，哭泣的举动，但是，有时候人如果没有睡熟或者精力充沛的情况下做梦，则可以分清虚实。
为什么我做梦的时候知道自己在做梦
答：因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动，就是通常我们所说的做梦。你在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠，或者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠，所以一部分大脑的意识是清醒的，另一部分却还处在刚才深睡眠的思维中。关于为什么睁不开眼睛。解释如下：...
梦不可控,也能被清醒地察觉,那么知道自己在做梦的梦是怎么回事?
答：知道自己在做梦，这种情况我们称呼为“梦中梦”。梦中梦其实是一种比较少见的情况。一般的情况，大家做梦的时候都不会知道自己在做梦，因为梦的状态是一种非常不可控的状态。意识是不活跃的。人们在做梦的时候，大部分时候是因为受到外界环境的干扰。或许是白天工作、学习太累了，晚上就会做梦。...
梦里的我知道我在做梦,怎么回事?
答：当意识关闭程度不深的时候，比如白日梦或午睡等，有时候能将当时的环境信息直接编入梦境；但在梦中保持意识上的清醒，而且能随心所欲地控制梦境，似乎不太可能，除非此时人还能保持自己的意识，而保持了意识则又意味着没有进入睡眠状态，所以个人感觉这个“现象”只是理论上的侼论，至少无法在理论上得到...
为什么我做梦的时候知道自己在做梦而且场景和现实一样
答：我晓得 眼睛睁不开 却能看清晰的到周围 知道自己在做梦 想醒过来 却不能动！ 周围的一切很熟悉 却很诡异 你可以感觉到你身体的每一个部位 甚至毛发 想发出声音叫别人 却没用 就好像身体不是自己的 其实你可以醒过来 不过要不断的告诉自己 大概5到8分钟就能醒了 不过过程...
为什么在梦中会知道自己在做梦?做梦的是谁?知道做梦的又是谁?
答：日有所思，夜有所梦。做梦的人当热是你自己，确切的说是你的大脑。作为中枢控制系统的大脑，控制着你的所有意识。梦是大脑活动的一种方式，通常浅睡眠对梦的感知比较强烈；而深度睡眠的人通常不会感知到做梦（但是不代表他没有做梦，只是无法感知罢了）。因此梦是一种主体经验。做梦的是你，感知梦的...
在梦中总会知道自己在做梦怎么办,但是梦自己不能控制,想让自己醒来也没...
答：我跟你说说我的梦：第一类，我完全无法控制，因为我根本不知道我在做梦。这也是最常见的一种第二类，我知道我在做梦，我想方设法想醒来（你明白的吧，有时候知道在做梦，而周围却不是熟悉的地方，所以不想再做下去了）但却醒不来，过一会，可能真的勉强醒来了，但是会抽搐一下（可能是真的抽搐，...
做了一个梦中梦,梦里告诉别人自己好像在做梦
答：人称梦中梦，是那种自我控制力较强的人才有可能做的梦，梦中都在控制自己不要睡觉，恭喜你，你的自制力比较强！心理学范畴！
为什么有时候在梦里知道自己在做梦?
答：这其实与睡眠的程度有关。梦的由来： 人在睡眠过程中，脑细胞基本上都处于休息状态，只有少部分仍然处于相对微弱且活跃到一点程度的状态。此种的活动由于基本上不受感知的影响和游离于理性思维的控制，故而形成梦境形象性浓厚而逻辑性薄弱的特征。如果这部分脑细胞的活动程度过于微弱或散漫，则未能形成梦境...
我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样?
答：一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦，而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切，忘了有什么法律，有什么警察。因为“原始人...
