各位亲们 本人高三党 最近一个月每天晚上就算十点半睡第二天照样还是
作者&投稿:杜刻 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
来帮帮我这个高三党寻找早寝的理由!晚自习十点半下课,侵奋到一两点结果比玩手机到十一点多睡成绩降得...~
精神压力太大了。马上要考试了,只能是尽量的平和心态,放松心情,有时间睡觉时多睡一睡,也没有别的办法,熬过高三就好了。
过度紧张
首先睡太晚容易导致第二天精神不在状态(比如你可以会上课时看见一直在雪中奔跑的白狐狸。。哈哈哈开个玩笑),所以如果没太多事情没做完就早点睡觉。
第二如果玩手机到十一点成绩较好,说明你生物钟适合在十一点多入睡~这样的话,改成学习到十一点多,一定会有提高的~
另外短时间的勤奋学习,尤其是对高三学生的课业情况,是不会让成绩有大量提高的,手机就不要使劲儿玩了,学习还是要勤奋的!加油!!!还有三个月!!你可以的!!
我们都将要高考了,和你的情况差不多,我是上高三后一直迟到,,以前很少,后来反思应该是还是心里压力大,所以我回家听一些我喜欢的轻音乐,感觉就好些了。
回答你的问题
1.我们心里的压力,即将高考的恐慌和焦虑造成,虽然不一定很明显。
2,尝试着自己放松自己,不要给自己太多的压力,也不要想的太多……
你要知道这是所以高三学生都会遇到的。
希望可以帮到你。
我们即将被包裹起来,送给这个世界……哎,一起加油吧!
努力!奋斗!
精神压力太大了。马上要考试了,只能是尽量的平和心态,放松心情,有时间睡觉时多睡一睡,也没有别的办法,熬过高三就好了。
过度紧张