水果维生素C含量排行

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水果维生素C含量排行
冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。

vc含量高的水果排行表
答：VC是人体必需的一种营养物质，缺少VC会对人体健康产生重大的影响，而水果中含有丰富的VC，那我就为大家分享一下VC含量高的水果排行榜，一起来看看吧。VC含量最高的水果排名 VC含量每100克（微克）水果名称VC含量猕猴桃652大枣297柚子110番荔枝68木瓜50龙眼43柠檬40荔枝36草莓35哈密瓜35金橘35橙子33橘子33...

水果vc排行榜前十名
答：vc水果排行榜前十名推荐如下：1、鲜枣，鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣，而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最好直接吃。2、猕猴桃，猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是...

哪些水果含维生素C最多?
答：2、枣子（亚军）专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果，还是应限量，以免摄取过多热量或糖分。3、猕猴桃（季军）《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。/iknow-pic.cdn....

维生素c的水果排行榜
答：维c水果含量排行榜为：鲜枣、猕猴桃、草莓、枇杷、橙子。1、鲜枣 鲜枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂，建议即摘即食。2、猕猴桃 中华猕猴桃果实是猕猴桃属中最大的一种，从生产...

水果维生素排行榜前十名
答：水果维生素排行榜前十名如下：1、刺梨。刺梨又叫刺菠萝，别看它其貌不扬，它可是目前世界上维C含量最高的水果。每一百克含维C2054~2725毫克，是真正的“维C之王”。2、酸枣。酸枣口感酸甜适度，生津止渴，小小的一颗果实却包含着丰富的营养物质，用来做酸枣糕软糯香甜又开胃。3、沙棘。沙棘果实含有...

VC含量高的水果蔬菜有哪些呢?
答：vc含量高的水果蔬菜有：刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、石榴、草莓、猕猴桃、山楂、柠檬、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜等 水果维生素C含量排行 1、 刺梨3012毫克 刺梨是一种天然的药食两用植物，其果肉脆、甜酸，《本草纲目》及《中药大辞典》均有收载。刺梨果实是一种强身健体、防病治病的药食...

富含vc的水果排名
答：加强心脏肌肉力量的功效，定期吃猕猴桃可以降低血中的胆固醇。3、芭乐芭乐属于VC含量较高的一种水果，含有较高的维生素a、纤维素和磷、钾、镁等微量元素。4、黄金奇异果每100克黄金奇异果里含有130毫克的VC，是柳橙含量的2倍。5、草莓100克的草莓含有85毫克的VC，并且草莓还被誉为水果皇后。

什么水果维C含量最多?
答：酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子的维生素C含量比较多。含维生素C水果排行榜(每100克所含)酸枣(900 毫克)枣（鲜）(243 毫克)3. 沙棘(204 毫克)4. 橘子(80 毫克)5.猕猴桃(62 毫克)6. 山楂(53 毫克)7. 草莓(47 毫克)8. 木瓜(43 毫克)9. 桂圆(43 毫克)10. 荔枝(41 毫克)11. 葡萄柚(38 毫克)...

什么水果维C最多?
答：2、枣子（亚军）专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果，还是应限量，以免摄取过多热量或糖分。3、猕猴桃（季军）《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。/iknow-pic.cdn....

有什么水果含维生素c最多
答：2、枣子（亚军）专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果，还是应限量，以免摄取过多热量或糖分。3、猕猴桃（季军）《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。/iknow-pic.cdn....