食堂加餐加什么菜好
为你推荐一周菜谱：
周一；
早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。
午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。
晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。
周二；
早餐：甜牛奶、面包、果酱。
中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。
晚餐：白切猪肉、油焖茄子。
周三；
早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。
晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
周四；
早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。
晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
周五；
早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜。
中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。
晚餐：米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐 饼干+牛奶。
周六；
早餐：牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜。
午餐：清蒸鱼，芸豆肉片，小白菜蛋汤，米饭。
晚餐：芸豆丝炒肉丝，木须肉，酸辣萝卜丝汤，花卷。
周日；
早餐：牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜。
午餐：椒盐排骨，卷心菜柿椒，香菜豆腐汤，米饭。
晚餐：红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕。
学校食堂的9款好吃家常菜
答：学校食堂的9款好吃家常菜 锅包肉里脊肉切片加入半勺盐和胡椒粉、勺料酒，葱姜抓匀腌制10分钟、七豆淀粉加水静管半小时倒掉表面水肉片均勾裹上、下锅炸至定型、油温升高复炸一次、锅留油倒入锅包汁煮开、加入配菜和锅包肉、翻炒均匀、外酥里嫩嘎嘎香可乐鸡翅准备食材加1勺料酒、姜片腌制10分钟、煎至...
食堂荤菜1000道菜谱
答：青瓜海鲜、辣大肠、萝卜烧兔块、排骨土豆、黄瓜鸡肉丸、土豆炖肉、茭瓜炒肉、黄瓜炒肉、豆芽炒肉、炸如意卷、炸鸡心、炸丸子、椒溜鱼条、菜花炒肉、清炖豆腐、口水兔块、葱爆羊肉、红烧萝卜、白菜炖粉条、炒猪肝、炒猪心、莴苣肉丁、琉璃土豆、炸茄合、炸素鸡、滑炒肉丝、五香肉片、溜肝尖、菜 头...
学校食堂里九款我心中巨下饭的家常菜?
答：学校食堂里九款我心中巨下饭的家常菜？葱油焖鸡鸡腿去骨切块一勺料酒一勺蚝油一勺生抽半勺老抽半勺胡椒粉、抓匀腌制20分钟油热葱姜爆香、炸至金黄捞出放入鸡腿炒至变色、加一勺白糖撒上葱花翻炒香哇!好吃下饭 茄子蛋爆豆腐2勺生抽 2勺茄酱1勺醋半勺糖一勺淀粉 小半碗清水、准备豆腐番茄鸡蛋调一碗...
食堂菜谱大全。公司工作餐应该怎样搭配好
答：合理的工作餐应该要做到以下三点：荤菜以鱼虾、鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉，这样可以减少脂肪的摄入；素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充，颜色越绿，所含维生素越丰富，小青菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择；红绿兼备就是除绿色蔬菜之外，还可以隔三差五吃一些红色蔬菜，如西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红...
食堂菜谱大全
答：1、青椒猪耳 买来的猪耳已经切好了，但还是要清洗一下。 锅烧热，放油，把蒜末炒香，再下青椒，稍炒一下； 猪耳是熟的，所以最后放，跟青椒炒匀，加酱油、盐和一点水，防止粘锅，水炒干的时候就可以出锅了。2、四季豆叉烧肉 四季豆叉烧肉是一道以叉烧肉、四季豆为主要食材制成的家常菜，制作...
一周食堂荤菜菜谱
答：主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。副菜：小白菜．香菇 （六）土豆肉排－－香菇菜心 主菜：肉排．土豆．西芹。副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。（七）鸡蛋肉块－－生菜 主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。副菜：生菜．虾皮．枸杞子。而且，人一天最好吃24种食品，一餐至少要吃五样食品。
学生加餐吃什么?
答：多样选择，满足味蕾 加餐的种类繁多，可以根据学生的喜好和饮食习惯进行选择。水果、蔬菜是加餐的明星选手，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。奶制品如酸奶、奶酪等，既能补充蛋白质，又能提供钙质。坚果和种子不仅营养丰富，还能带来酥脆的口感。动手DIY，乐趣无穷 学生们也可以自己动手制作加餐，既能培养...
食堂小荤菜谱大全名称
答：食堂小荤菜谱大全名称3 30种最常吃的家常菜 一、酸辣土豆丝 1、准备土豆,青红辣椒,干辣椒,分别洗净切成丝,把土豆丝用清水浸泡起来备用; 2、锅中加适量食用油,放干辣椒炒香,再加青红椒丝,翻炒十几下; 3、加入土豆丝,不断翻炒,快熟的.时后加适量盐、鸡精、香油、醋、调味,翻炒均匀即可出锅。开胃又...
在校生三餐吃食堂怎样搭配最好?
答：而且也是健康的方式，在食堂吃还是可以的。尽管我住校期间，食堂饭菜并不好吃，可是还是要吃的，尽管一两顿出去吃，但更多的时候还是在食堂吃，其实，吃什么不重要，重要的是怎么去吃它，很多人挑食，这个不吃，那个不吃，也不知道吃什么，这样的人并不应该去学习，我就是所有饭菜都吃的，尽管有的我...
大学食堂的八款简单好吃炖菜
答：2、锅内烧油,油热下入冰糖葱姜,炒香挂色,下入鸡块,翻炒至微黄3、食盐+味精+生抽+老抽+八角+桂皮+香叶+干香菇+粉条+水没过食材4、盖上盖子炖半个小时+土豆再炖20分钟,出锅前加青椒小米辣,出锅即可 肉沫炖粉条 食材 猪肉、粉条、葱花、辣椒(不吃不放能吃多放) 做法步骤 1、粉条泡软,猪肉切碎,葱花辣...
