最近例假来了脸上长很多痘痘是怎么回事
亲亲好，Miss护来为您解疑了哦。很多时候，大姨妈来访，痘痘也跟着一起来，不少妹纸都会受到这困扰呢。其实生理期前一周，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是荷尔蒙因素，极其容易影响咱们的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。
为了尽量避免例假前痘痘大军的侵扰，亲亲不妨参考一下Miss护这几点小建议哦。
1. 在例假前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，一定更要做好面部的清洁工作，同时重点清洗T区容易出油的部位，避免由于过多的污垢堵塞毛孔，给痘痘的生长提供有利条件。
2. 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨妈附体，女孩子身体抵抗力本来就会有所下降，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。
3. 例假期间，尽量不要吃一些刺激性东东，可以多吃点补血补铁的食物，像大枣、莲子、莲藕等等，这能有效改善皮肤暗沉，减少痘痘生成。
不过亲亲也不需要过于着急，一般情况下，伴随大姨妈来的痘痘，也会伴随着大姨妈一起走的，亲亲平时多加注意作息和饮食，适度运动锻炼一下身子，痘痘自然不会跟着来捣蛋了。希望以上内容对亲亲有所帮助，如果能获得您手上那神圣的采纳Miss护就更加充满动力了，愿亲亲以后每个姨妈期都继续美丽度过～
月经期长痘是内分泌失调的症状之一。月经期间，脸上的痘痘一日没消停，随月经周期变化，经后痘痘会减轻，逐渐转好，但在下月经来潮前又会旧病复发。女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。
原因：
1、雌性激素过旺：女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。
2、皮脂分泌过量：毛囊堵塞有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。
3、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少：月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。
4、其他个观因素：经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。对于生理期痘痘，治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之，在祛痘的同时，一定要注重女性内分泌的调理，只有内分泌平衡了，才能控制新痘不长。
缓解办法：
1、调节内分泌：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
2、饮食：不要吃太咸的食物，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、动物肝脏、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。
内分泌失调
经常长痘痘还是偶尔会有啊？
内汾泌失调，要去做个妇检
肌肤水油不均，诱发了痘痘，我可以帮你xiufuw
来例假就三天,脸上一直就开始长痘痘,是不是内分泌失调
答：西医上来讲的话，是因为内分泌失调导致的。月经期间，激素水平在变化，体内的激素变化，长痘痘也是可能发生的了。
为什么每次例假脸上都会长痘痘
答：例假时长痘痘这个比较正常 主要是例假时导致内分泌失调引起的，建议调节一下内分泌。饮食也是需要注意的，以清淡饮食为主，不要吃上火的东西。望采纳哟
一来例假 脸上就起痘痘 怎么办?
答：回答：病情分析: 这种症状考虑是内分泌失调了, 可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜,不宜过食生冷。注意休息,保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质,不要熬夜。
为什么我总是在例假的时候脸上会长一两个痘痘?
答：例假期间 雄性激素会增多从而导致内分泌失调 就会引发痘痘 很多MM都会有这种情况的哦 不过也是正常现象 不用担心,过了就会自己消下去的.注意下饮食和睡眠
女孩子来例假为什么脸上总要长痘痘?要多久才消除啊?
答：你的这种情况叫＂月经疹＂，是女性来列假时，体内激素波动造成的后果，豆豆的颜色鲜红（和青春痘有区别），好发与口周，下巴和额头，待列假过后自然消失，不用抹药，有些女性随年龄增长而逐渐消失，有的则伴随终身，不用担心，保持良好心态充足睡眠就可以了 ...
为什么每次例假来的时候脸上都要起小豆豆哪?
答：这个是正常的，内分泌的紊乱造成的，等过了以后，你就会发现痘痘消失了，所以这段时间，不要吃油腻的，心情好就可以了
大姨妈来了脸上就起痘痘怎么回事
答：这是因为你皮肤基底层有存在细菌，每次例假来之前，激素分泌就容易激发长痘痘。要彻底治疗这个问题，建议你去使用叫万宝草药膏的产品，这个是中草药成分的产品，可以帮你解决你的困恼哦
例假脸上长痘痘什么原因
答：痘痘是由感染、内分泌失调、环境生活的不良刺激等引起的慢性皮肤病。一般痘痘生长以额头、脸颊及下巴为多。部分女性可在月经起发生或加重。根据临床表现的不同，痘痘可分为九个型四个度。一般注意避免辛辣刺激、多糖、多脂肪食物，注意生活规律、避免熬夜，注意避免避免使用刺激性护肤品等是可以减少痘痘生长...
例假期间为什么脸上老长痘痘?
答：例假的时候一般在下巴部位会长痘痘 因为内分泌比平衡
来例假长痘是排毒吗
答：女性在来例假时长痘不一定是排毒的症状，一般在女性来月经时出现长痘痘的情况，可能是女性激素水平改变而造成的，比如雄激素分泌过高会造成脸上长痘痘的，所以要建议进行激素水平的检查，了解是否是多囊卵巢造成的经期长痘痘。女性在平时要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多喝一些温开水，饮食易清淡，...
