怎样平衡工作与生活？
1.跳出固有思维，“事业家庭兼顾”本身就是伪命题
一个男人如果事业成功、家庭美满，人们一般会默认他身后有一位顾家的贤妻良母。
而一个女人如果同时拥有事业和家庭，人们就会说她争强好胜，担心她顾不好家。
仿佛“照顾家庭”永远都是女人的责任，男人偶尔在家洗个碗，就已经被人称为“模范丈夫”了。
那么，在开始思考怎样兼顾事业和家庭之前，我们先来看这个例子。
水果店清仓，只剩香蕉、苹果、桔子各一斤，每斤都是12元，可以随意组合。如果我们口袋里有24元钱，请问最后一共能买多少水果呢？
大家可能会笑了：这还不简单，小学生都知道。
我们可以买一斤香蕉加一斤苹果；或者一斤苹果加一斤桔子；再或者半斤苹果加半斤香蕉，再加一斤桔子，诸如此类。
的确，这些答案都没毛病。但是不管怎样组合，我们都不能把三种水果全买下来，因为钱不够。
可一旦把这么简单的数学原理，放在女人如何兼顾事业和家庭的问题上，人们就想不明白了。
我们来看，一天只有24个小时，除去必要的吃饭睡觉，剩下的时间，如果全部用在工作上，就不能照顾家庭；
倘若全部花在家庭上，那就无法在工作上全力以赴；
若是事业和家庭都要顾到，那两个就只能各做一部分，毕竟鱼与熊掌不可兼得。
Facebook首席运营官雪莉·桑德伯格，在《向前一步》这本书中明确指出：
“事业和家庭全部兼顾是不可能的。我们要做的，不是去思考要‘怎样’兼顾事业和家庭，而是要去‘选择’主要顾哪个。”
诚然，每个人都有自己的喜好和特长。我们可以选择全职照顾家庭，可以选择家庭和工作都顾一点，也可以选择在职场里全力以赴。
选择没有好坏之分，只要适合自己，就是好的。
如果你希望跳出女性人设的陷阱，为自己热爱的事业而奋斗，那么，仅仅在观念上做出改变是不够的，还要在行动上付诸实施。
2.理清家庭责任，让伴侣成为真正的“另一半”
桑德伯格在《向前一步》里说，女性若是想在职场上有所建树，就一定先让你的伴侣成为真正的“另一半”。
为了在职场上奋斗时没有后顾之忧，我们在投入职场之前，一定要先跟另一半达成协议。比如孩子谁来照顾、家务怎么分配，等等。
桑德伯格第一个孩子出生时，她和老公戈德堡两个人还在异地工作。刚开始，戈德堡每周会飞回家几次来陪妻儿，而剩下的时间，全部都是桑德伯格独自带孩子。
彼时，桑德伯格正在谷歌担任副总裁，工作强度很大。她试着请保姆帮忙带孩子，可是丈夫和父亲的角色，却不是保姆所能替代的。
经过一年手忙脚乱的生活后，桑德伯格和戈德堡开始认真考虑，决定重新安排自己的工作，以便把更多的时间腾出来陪孩子。
经过协商，最终戈德堡决定离开洛杉矶，搬到妻儿所在的城市工作。
他们每个周末都会坐在一起，提前安排下周照顾孩子的日程。
此外，他们会尽量回家吃晚饭。如果其中一个人有应酬实在分不开身，那么另一个人肯定会把时间腾出来陪孩子。周末，他们还会推掉应酬，享受温馨的亲子时光。
戈德堡很喜欢这样的新生活，这让他有了更多时间陪伴妻子，并参与孩子的成长。
可见，如果女性想要事业有成，就一定要让自己的另一半真正参与到家庭活动中来。
这不仅能让女人在工作中“向前一步”，为自己喜爱的事业奋斗；同时，也能让男人在家庭中“向前一步”，成为一个真正的丈夫和父亲。
有了这小小的一步，家庭和事业就可以得到更好的平衡。它既能让夫妻之间更加理解对方，也能使两人之间的感情更加牢固。
另外，在这样的家庭氛围中，孩子也能更好地理解什么是男女平等，这种影响可以让孩子受益终生。
因此，安排好“后院”，让你的伴侣成为真正的“另一半”，对女性的事业成功至关重要。
3.摆脱身份束缚，成为妈妈后也要追求热爱的事业
有孩子的人可能都知道，当你正准备出门工作时，孩子却跑过来抱着你的腿，求着你说“妈妈别走”是什么滋味。
手心手背都是肉，一面是自己不舍的孩子，另一面是自己热爱的事业。在这种情况下拒绝孩子真的很难，妈妈难免会对孩子心怀愧疚。
难道选择了事业，我们就一定是个坏妈妈吗？
当然不是。
董卿在筹备《朗读者》第一季的时候，作为制片人兼主持人的她，从创意到立项，从公司经费到播出平台，从工作人员到邀请嘉宾等等，每件事情都要亲力亲为。
那时候，她的孩子才一岁多。而巨大的工作量经常让董卿两三个星期，甚至更长时间看不到孩子。
董卿纠结不已，而好友的一句话却点醒了她：“你希望孩子成为什么样的人，你就先去做一个什么样的人。”
最终，董卿下定决心，全身心地投入到《朗读者》的筹备工作中。
付出终有回报，《朗读者》自开播以来，获得了极好的口碑。它像是闷热夏日里吹来的一阵凉风，把很多人从手机快餐文化里，带回到了朗读时代。它所传递的积极价值观，也给人们树立了很多正面影响。
董卿，也因此收获了事业的又一个巅峰。
很多时候，一个有孩子的职场女性，会在工作上跟没有家庭牵绊的人作比较，希望自己做得和他们一样好；可同时，这些女性又会跟全职妈妈比，希望自己也能跟她们一样全心地照顾孩子。
然而，这些希望本身就是一个相互矛盾的伪命题。就像上面水果店的例子一样，口袋里一共只有24元，如果买了苹果香蕉，就不能买桔子，反之亦然。
因此，我们要放下事业和家庭全部都兼顾的执念。既然已经选择了热爱的职场，就要全力以赴，而剩下的时间和精力，我们要做好平衡，和丈夫一起用心陪伴孩子。
虽然职场妈妈在陪孩子的时间上少了些，但只要我们能做到有效陪伴，不应付了事，那么即使每天只有半个小时，或者一周只能和孩子见一两次面，孩子在我们身上同样能感受到爱。
生活和工作的平衡
答：家庭问题能过去就过去,工作方面能放松就放松。 工作质量不完美没关系,调整思路是可以的,关键是不要中途放弃。 很多妈妈会有这样的烦恼:由于家里、孩子等突发问题,无法按照预期完成领导交代的工作,往往落后于同事。”其实,不完美也是可以的。 请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法!转换思考“如何做才能推进事情顺...
如何平衡工作和个人生活 5种方法来平衡工作和个人生活
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怎样平衡工作与生活?
答：保持对自己感兴趣的活动和爱好，让生活更丰富多彩。11. **定期休假**：确保每年都有一定的休假时间，放松身心，远离工作压力。记住，平衡工作与生活是一个动态的过程，需要不断调整和适应。关键是关注自己的身心健康，认识到什么对你最重要，然后采取措施确保在工作和生活之间取得平衡。
如何平衡工作与生活?
答：平衡工作与生活的方法有为自己安排适量的事情、分清楚主次、给自己定制计划、合理的管理每一天的时间等。1、为自己安排适量的事情 凡事皆有变数，总会有一些事情在发展时不能按照自己预期的那样发展，这个变数有时候会令自己措手不及，需要一定的时间去处理，那么提前安排好的某件事情可能就无法完成了。假...
怎样平衡工作和生活的关系。
答：1:工作跟生活要分开，敬业的同时不能耽误生活 工作我看的比较重，生活我也懒得比较重。你要把二者分开来，敬业是一件好事，可是也不能耽搁自己的生活。工作的目的是赚钱，赚钱的目的是为了生活，二者是相辅相成的。2:工作时间好好上班，下班后回归正常生活工作的时候不要老想着生活的事情，要好好上班...
工作和生活如何平衡
答：工作和生活的平衡是一个挑战，以下是7个途径：1. 制定计划：制定每日或每周计划，包括工作时间、家庭时间和休息时间。确保您有足够的时间完成所有任务，并为自己留出休息和娱乐的时间。2. 建立优先级：在工作和生活之间做出选择时，建立优先级可以确保您把时间和精力投入到最重要的事情上。例如，您可以将...
工作和生活,你如何平衡?
答：1.工作是你的底气，而不是敌人。工作不至于有天大，家庭家人随时都要为工作让路，那也不是的。不过，我觉得不要的工作和生活对立。工作帮你成就优秀的自己，生活使你可以暂时放松，回头可以更好工作，最后有能力享受最优质优雅的生活。不为工作努力，必然为生活碾压。之所以有人觉得工作没那么重要，就是...
下班回到家里后怎样做才能更好的平衡工作和生活呢?
答：第三，合理规划和管理时间。合理的时间规划可以帮助你更好地控制工作和生活的平衡。确保你有足够的休息时间，充电恢复精力。在下班后，制定一个个人计划表，安排你的活动和兴趣爱好，这样你就能更好地管理你的时间，保持工作和生活的平衡。第四，学会放松和充电。在工作与生活的边界感建立之外，也要注意...
我该怎样处理工作和生活之间的平衡?
答：以下是工作与生活平衡的几种方法：1. 划分时间：合理划分工作和生活时间，尝试保持一定的规律性，比如规定某个时间点之后不被打扰。2. 学会放松：学会在休息时间放松自己，比如读书、听音乐、瑜伽、旅游等等。3. 积极健身：保持健身习惯，可以增强身体素质、缓解疲劳、提高工作效率。4. 合理安排睡眠：保持...
工作与生活如何平衡?
答：工作与生活的平衡一直是人们追求的重要目标,以下几点可以助于实现工作生活平衡:1. 合理安排工作时间。避免工作时间过长,尽量不带工作回家。工作结束后及时下班,享受休息时间。合理利用午饭和下班后的时间进行小休整和个人爱好。这可以避免工作和生活过度融合。2. 倡导弹性工作。如在家办公、选择自己的工作时间...
