泰拳里的踢腿怎么练？

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主要是通过踢空腿、踢树干（沙包）、活靶、对招四种练习方法。

泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”、“侧踹踢”三种腿法，是拳师在实战中千锤百炼所得之精华，拳基本腿招。

泰拳扫踢发力问题?泰拳手帮帮忙!
答：其实腿法的好坏身体的开合.控制能力很重要.身的开合在于胯的开合.转泛.只有胯开合.收放自如.才能踢好腿.泰拳的横扫讲究用胯对敌.在胯一过的瞬间踢到.平时多练漆法.缠斗.练活胯筋.练出身体的控制能力.对腿法很有好处.1、跑步中冲拳、踢腿：在中速跑的过程中，不断地做出各种技术动作，攻防动作都...

帮帮忙`谁知道泰拳膝法.肘法有哪些
答：扫踢主要以小腿胫骨为主，而这几处部位上的神经非常多，再攻击对方的同时自己也会受到伤害，所以要先把这几处的神经擀死，（用擀面杖就可以，在小腿和手臂处擀，开始会非常疼，而且擀完后第二天擀的部位会肿起来一碰就疼，但要坚持住，挺过这一阵就好了。）~职业泰拳选手练的时候还会把麻绳缠到树...

泰拳怎么训练
答：泰拳怎么训练1 1、沙袋腿靶练习 这种训练是以实物为目标进行的腿部练习，这种训练能够增强腿部的力量和抗压性，刚开始练习的时候用器材辅助，有助于增加踢腿的准确性，能够集中目标，而且通过渐渐的训练，可以适当的提高自己的速度，得到全方位的练习。2、空踢训练 空踢就是在没有物体的情况下脚的踢腿...

泰拳扫腿的时候翻跨感觉很无力,很累,翻得也不到位,有什么基础的素质训练...
答：兄弟，你的扫腿姿势不是很标准了：你可以试试这个口诀：胸带腰，腰带跨，跨带腿，力发足。虽然泰拳有时腿部击打是用胫骨，但是发力点还是要早脚部，当然口诀少说的是一气呵成的，不是分次完成，训练是可以稍稍分解。祝你成功，能练成称为泰拳一绝的扫腿 ...

我练过几天泰拳,如何踢腿腿不会让人抓住
答：练习速度。但是被抓也无妨，在被抓瞬间，另一腿快速借力扫对手的头。就是扫不到也摆脱了。

泰拳怎么练
答：问题二:家里如何练习泰拳 第一不要在家练,这个事倍功半没有任何效果如果无基础的话; 第二不推荐泰拳,真正的泰拳选手旺旺会因为艰苦的训练而折寿,而国内正规的泰拳馆基本集中在一线二线城市中心,不是很规范。 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 另外所谓的擒拿,以色...

如何提高泰拳腿法的速度
答：如何提高泰拳腿法的速度 泰拳在用腿的方法上,可谓多姿多彩,花样繁多,除“踢腿”和“蹬腿”外,还有许多奇异脚法。它们各具特色,实用有效。但是在泰拳练习中怎样提高泰拳腿法的速度呢?下面就跟随我一起来看看吧!提高泰拳腿法的速度 单纯的腿击速度、实际上是不存在的，它实际上是由其它能力(如力量、协调、...

有关泰拳的综合训练方法
答：(4)其后练 体操 ，使身体坚强耐打，重点在于颈腱、腹肌。早餐之后自由活动，到下午3点在拳馆内与其他拳师一起集中训练。练习之前接受适当热身按摩，尤其以颈部、肩、臂、小腿肌肉为主。(5)首先进行3回合空击，轮流练高低踢腿与蹬腿，或接以膝击，连环配合。然后休息一回合，作全身按摩，继续练五回合...

泰拳怎么练腿的力量
答：李小龙传奇里面泰拳王穿铁鞋是一种方法，其实和绑沙是一样的绑腿。另外，多踢腿，踢沙包。反复练习，日久成功！

泰拳中的扫腿和高踢腿怎么快速收回
答：1)在整个技术的完成中要保持放松的方式去击打目标；2）拧腰送胯，保持身体和退一条线3）如果在没有锻炼好低位和中位的腿法之前最好别练习高位，因为它会让你的高位腿法显得软弱、无力。4）韧带必须是拉开的，拉不开你就不能轻松高位。5）持之以恒，没有恒心到最后还是一个梦 ...