夏季持续高温，该如何预防空调病呢？需要注意哪些细节？

~

空调病，顾名思义，就是长时间待在空调房间里引发的一些疾病，如感冒、咳嗽、发烧、恶心等。炎炎夏日，大家都喜欢待在空调屋当中，毕竟凉爽又消暑，但是熟不知在空调房中待久了也会生病。那么我们应该如何预防空调病呢？

第一，要注意开窗通气，保持室内空气清新。开空调一段时间后，室内的氧气浓度下降，二氧化碳浓度升高，不开窗通风的话，人体可能会出现缺氧头晕恶心等症状，所以要保持室内外通风，确保室内空气新鲜。

第二，空调设定的稳定不要过低，一般来说26°是空调的最佳温度，这样室内外温差不会过大，而且人体也会处于一种比较舒服的状况，防止温度过低引起的感冒症状。

第三，从高温室外返回房间中，不要立即开空调。因为在高温状态下，为了散热，人体的毛孔都处于打开状态，如果一旦遇冷，会马上收缩，这样冷热交替的过程中，人会很容易感冒发烧。

第四，定期清洗空调的过滤网，空调一旦长时间不使用，其过滤网中难免会遗留许多的灰尘，这些灰尘会在空调的使用过程中伴随着冷气环绕在房间中，这样也容易引起一些感冒不适等症状。

第五，保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境，冷热交替，会导致一些细菌灰尘在皮肤上沉积，如果不及时清洗，可能会造成皮肤汗腺堵塞，影响汗毛孔的代谢。

当然在炎热的夏季，我们除了要预防空调病外，还需要注意不要过多食用生冷寒凉的食物，以免引起胃肠功能不适；同时可以多喝开水，增加体内新陈代谢，加速血液循环。在空调室内办公的上班族，还需要注意保暖，保护好颈、肩、腹部，防止受凉引发的不适症状。

不要过度的长时间呆在空调房，要懂得劳逸结合，也可以在空调放一盆水，避免长时间吹空调或许干燥。

夏季空调病的预防措施有以下几点:首先,要注意调节空调处于适宜的温度,避免过凉和避免室外与室内的温差过大.此外,还要避免对着空调风吹,可以适当地多喝些温开水.在停用空调时保持室内通风和保持环境的卫生

夏季持续高温，该如何预防空调病呢？需要注意哪些细节？ 空调温度不宜过低，通常建议室内温度在 22～27 度之间。空调可以购买具有加湿功能的，保持 40％～50％ 的湿度会比较适宜，有哮喘、COPD 的朋友，应该规律用药，达到控制，并且空调温度应偏高一些。

夏季,高温+降雨,别忘了空调系统的养护
答：来到炎热的夏季，空调使用频繁；再加上时不时的降雨，空气闷热，如果平时使用不当或保养维护不及时，可能出现不制冷、细菌滋生、异味呛人等“空调病”。既影响车辆正常使用，也给身体带来潜在的危害。因此，在高温正式来临前空调清洗尤为重要。汽车空调不清洗的危害 1、滤光板、散热器、蒸发器、翅片表面积...

教你如何预防空调病
答：开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20-30分钟，如此反复，使得室内外空气形成对流，让有害气体排出到室外。不宜室内外温差过大。高温下进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒，所以室内外温差最好不要超过6℃，空调最适当...

要想赶走夏季空调病,应该如何给宝贝们科学吹空调?
答：夏季抵抗高温，中央空调务必是武器！可是给宝宝吹中央空调，或是有注重的，假如方式有误，有可能会引起拉肚子、发烧感冒等空调感冒。那麼，母亲该如何正确让小宝宝吹中央空调，防止空调感冒呢？母亲要留意调整中央空调的进风口方位，不必冲着小宝宝直吹，能够让风频上吹，或是冲着墙吹。室温减少后，母亲...

怎样预防空调病
答：在炎热的夏季，很多人和宠物都会患空调病，其实，植物在空调环境中也是会得空调病的。一些兰花(详情介绍)、绿萝还有红豆杉等在夏季高温时也会有落叶和枯萎的情况，但是长期放在空调间又怕患空调病，那么应该如何预防植物得空调病呢？绿萝(详情介绍)方法一： 盆栽植物尽量不要吹空调，由于夏季阳光强烈，有的...

高温天气如何应对
答：车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒；停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。调整好情绪为夏季养生之关键。结语：随着夏季的到来，高温天气也随之而来。在这个时候，我们需要注意防范高温对我们身体的影响。

夏季如何预防空调病夏天空调病症状与治疗方法
答：六月份，全国大多数地区将进入高温模式，空调将成为夏季必不可少的消暑利器，但空调病也会随之而来。可能大多数人对空调病这个名字并不陌生，但是你真的了解它的危害吗？又有什么方法能远离它呢？空调病是什么长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状统称为“空调病...

高温橙色预警!你可能离不开空调了,这份空调房“生存”
答：而且它还能促进消化液分泌，同时还兼具杀菌抑菌的功效，对因吹空调过度引起的肠道病有很好的预防作用。生姜 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，这个道理确实没错。夏天适量吃点生姜能让人发汗，从而促进全身血液循环。特别是对“空调族”来说，它还能帮助人体排出体内的寒气、湿气。

夏季高温怎么合理使用空调?
答：更重要的是，培养良好的能源消费习惯，从个人行为开始，共同呵护环境，为可持续发展贡献力量。最重要的是，政府和能源公司应该考虑采取措施降低电费，并提供更多的节能补贴，以减轻打工人在夏天使用空调时的经济压力。同时，社会也应该关注并关心低收入者的生活条件，共同努力解决这一问题。开空调要省电，需要...

夏天吹空调,如何避免得“空调病”?哪些问题需要防范?
答：夏季已经到了，烈日炎炎，高温也是令人非常心烦。如果没有空调，恐怕大多数人都无法忍受。但是现在吹空调也有许多注意事项，夏天吹空调有些人就容易得“空调病”那么在夏天吹空调的时候要如何避免得“空调病”呢？又有哪些问题需要防范呢？下面就让小编来介绍一下吧。首先，大家开空调...

夏季时,如何避免孩子得空调病呢?
答：进入三伏天，各地的黄色、橙色高温警报连续发布，一些地区甚至连发红色高温警报。人们都躲在空调房里不肯出门，笑称“这条命是空调给的。”殊不知，成年人长时间吹空调会得“空调病”，更不用说体温调节中枢还没有发育成熟的小宝宝。那么在吹空调这件事情上，如何避免孩子得空调病呢？什么是空调病？