春季的第一天被定为“世界睡眠日”，在这一天的历届主题是什么？
2. 今年的世界睡眠日主题是：良好睡眠，健康同行。3月21日被确定为世界睡眠日，这一天，关于睡眠的话题频繁登上热搜，许多年轻人因睡眠障碍而痛苦。
3. 关于睡眠的话题包括：睡眠不足可能导致体重增加，每天睡眠时间少于5小时被认为是睡眠不足，长期睡眠不足可能引起肥胖；睡眠习惯比睡眠时长更重要，熬夜后无法通过补觉完全恢复；专家建议睡前一个小时不要使用电子产品，但很多人难以遵守。
4. 长期睡眠不足的影响包括：免疫力下降，易患其他疾病；目前有3亿人存在睡眠障碍，主要原因和生活压力有关；解决中国人的睡眠障碍需要首先解决就业压力，同时要学会调整心态，放松身心，减少熬夜，以促进健康。
世界睡眠日的由来
答：http://www.sd.xinhuanet.com/news/2005-03/21/content_3915020.htm “世界睡眠日”的由来 为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办了全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——“世界睡眠日”，并将其放在每年春季的第一天——3月21日。“世界睡眠日”定在每年的3月...
每年的世界睡眠日是哪天?
答：为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠...
世界睡眠日是那一年 从那个国家开始的
答：失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项...
世界睡眠日的来历
答：睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
世界睡眠日是谁确定的?
答：世界睡眠日由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国的。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅...
世界睡眠日的由来
答：世界睡眠日的由来 每年的3月21日被定为“世界睡眠日”。这一全球性的活动由国际精神卫生和神经科学基金会主办，旨在提高人们对睡眠重要性的认识。季节的变换和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关，因此选择春季的第一天作为这一活动的纪念日。据世界卫生组织的一项调查显示，在14个国家中，有...
世界睡眠日是哪一天?
答：3 月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。---摘自《百度知道》...
321睡眠日的由来
答：作为生命的基本过程，睡眠对于身体的恢复、记忆的整合至关重要，是健康不可或缺的一环。世界卫生组织的调查显示，有27%的人遭受睡眠问题的困扰。为了提高全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织在2001年发起了全球睡眠和健康计划，将每年的3月21日，也就是春季的第一天，定为世界睡眠日，开展相关活动...
世界睡眠日是几月几号
答：世界睡眠日的创建背景 世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师...
世界睡眠日的来源是什么
答：为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠...
