膨化食品吃多了对身体有什么危害呢？
会引起人体肥胖、影响食欲等。
拓展资料膨化食品多盐多糖多味精，口感很诱人，但长期食用膨化食品会影响到人的食欲，尤其是正处于生长发育阶段的儿童，很容易“沉迷”于膨化食品而不吃主食。膨化食品中的热量比较多，长期食用会引起肥胖，尤其是虚胖。
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膨化食品一般会经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高。因为高温下，加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅，很难排出体外。当血液中的铅达到一定量的时候，会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统。人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
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膨化食品，因为含有膨松剂之类的添加剂，所以体型膨大。膨化食品的包装袋中，也含有一定量的铝。人体排铝的能力是有限的，一般来说，只能排出10%到15%的铝，剩余的铝会聚集在人体中，与人体中的酶、蛋白质等多种成分结合在一起，影响到人体健康。长期食用膨化食品会损害到大脑的正常功能，甚至导致痴呆、发育缓慢、骨软化症等。
膨化食品有哪些危害？#星知计划#
膨化食物中过量的添加剂导致其称为高脂肪、高热量、高盐、高碳素化合物的食品，长期大量的使用容易造成营养摄入不均衡，而且高脂、高热量的食物摄入对心脑血管健康极为不利，长期食用可增加患高血压，心血管病的风险。
膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高，这是因为高温下，加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅是很难排出体外的，当血液中的铅达到一定量的时候，会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统，人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
由于膨化食物中含有较高的热量，在摄入膨化食物后容易让人产生饱腹感，对食用造成不良影响，这样经常食用的话，会影响正常的营养摄入，容易导致人体各种营养素的摄入不足，最终可引起营养不良。
根据膨化工艺的不同，部分膨化食物在加工过程中需要使用到油脂，称为含油类型膨化食品。由于油脂在储存、加热过程中非常容易发生氧化、变质、酸败，产生可能有害健康的过氧化物、醛、酮等，不仅导致食物的营养价值降低，还会对健康造成危害。最近报道的羰基价就是脂肪酸败的鉴定指标。羰基价越高，说明脂肪氧化程度越高，可能产生发热害物质越多，油脂的质量就越差。
多吃爆米花对身体是不是不好?
答：爆米花虽好吃多了容易上火，造成口舌生疮。
膨化食品吃多了会变傻吗?
答：膨化食品吃多了不会变傻,但会增加胃的负担,多吃只能是有害无益,而且很容易发胖,还是建议你少吃这类食品,多吃些有意健康的绿色营养食物吧.最后祝你身体健康,开开心心过好每天!
肯德基薯条健康吗?
答：薯条油脂含量高，吃多了会增加肠胃的负担，引起消化不良、胃炎、胃溃疡等。薯条属于油炸食品，很多快餐店里的油都是反复使用的，当中会产生很多致癌物质，所以经常吃薯条等油炸食品会增加致癌风险。薯条中的反式脂肪酸对青少年中枢神经系统的生长发育有不良影响，可降低记忆力。所以薯条最好是少吃或不吃，...
6种“零食”已被列入“黑名单”,孩子再馋,家长也不要纵容
答：对于很多孩子都喜欢吃膨化食品，虽然是零嘴，但是不建议孩子经常吃。毕竟膨化食品中含有多种金属元素，如铅、铝等等，严重影响孩子的神经系统以及消化系统，造成孩子的 健康 受到影响。其次是孩子一旦摄入过多的金属元素，可能引起慢性中毒，危及生命 健康 ！6、果冻 其实果冻不仅孩子喜欢吃，大人们也喜欢吃。
拒绝垃圾食品小知识
答：六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低。 八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2、盐分过高,含防腐...
怀孕可以吃方便面和薯片吗 怀孕吃方便面和薯片要注意什么
答：从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，因此，不宜长期过多食用此类食品。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，容易易造成人体脂肪积累。如果孕妈妈经常吃薯片等食物，也会影响正餐，导致胎宝宝吸收不到好的营养，从而影响...
过度肥胖会有什么危害
答：少吃饭多零食:更容易发胖 一些膨化食品如薯片、薯条等的热量也非常之高,有些人吃饭时吃很少,但是一天当中却要吃许多的零食,这种做法不但不利于身体健康,而且会使身体更容易发胖。 参加工作后会引致发胖 主要原因是忙工作,就没有时间运动,而且73%的工作场所,没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟...
肝病患者不能吃哪些食物?
答：肝病患者肝的解毒能力较常人有所削弱,而松花蛋中含有一定量的铅,如果不能及时充分排出,有铅中毒的风险。 3、腌制食品 腌制食品吃多了,会影响人体内水和钠的代谢。这对肝硬化并伴有腹水的患者来说,相当危险。 4、甜食 甜食吃多了会扼杀食欲,对需要丰富营养的肝病患者来说,已经是一大阻碍。此外,甜食还容易转化...
肾功能不全吃什么好
答：这是很多肾功能不全患者想要了解的。因为很多患者都知道关于肾功能不全的饮食注意事项，但 是却不知道具体是指的可以吃什么和不可以吃什么。因此权威肾病医院肾病专家就为大家讲讲肾功能不全患者不能吃什么 的问题。专家说，肾脏是人体十分重要的器官之一，而且与人的饮食休戚相关。因此如果换了肾功能不...
