白天学习很累，晚上睡觉前想看两集韩剧放松一下，请问最近有什么好剧没？
晚上睡不着是你心里有事，白天不犯困是因为你白天做事情很投入，自然就不困了，有空去放松下，心里憋事对身体不好，这种状态不要再持续啦~
用红润洁，缓解结膜充血效果挺好的，然后眼睛也要多休息，时不时的远眺之类的~
对于学生来讲，我推荐灿烂的遗产。辛德瑞拉MAN。市政厅剧。当然如果你追求偶像情节比较重的话，那就是花样男子吧。搞笑方面利于放松发泄，搞笑一家人是不错的选择。搞笑一家人很好看，很搞笑，不知你看过没，虽然是两年前的剧，但很适合放松一下
彩虹罗曼史吧，很青春，很搞笑
韩版花样男子
搞笑一家人
最近边拍边出的 搭档 现在已经出到第十四集了
灿烂的遗产。情节很轻松，一点也不虐
学习真的好累啊!每天很瞌睡,能告诉我一下除了补充睡眠以外,怎样还能...
答：学习真的好累啊!每天很瞌睡,能告诉我一下除了补充睡眠以外,怎样还能让我打起精神大神们帮帮忙 ...常刺激脚拇指及其余脚趾的前半端,可以促进脑的功能。 其方法是:将双脚交叉盘坐,用手的拇指、食指、...一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好。 4 疲劳防治操 由于考生复习过程中...
晚上睡不着,即使睡着了也经常做梦,导致白天无精神去学习,学习时注意力...
答：想的事情太多，压力太大，有轻微的焦虑情绪。人活一天就少一天。放下包袱，轻装上阵，珍惜现在，活在当下！过去是过期的支票；未来是不确定的股票，只有现在是现实的钞票。把握今天，快乐生活即可！
白天上班很累的,可晚上总是睡不着什么原因?
答：白天上班很累的,可晚上总是睡不着的可能原因除了环境因素如噪音、打鼾等外,还可能有以下原因: 1、工作压力:压力是造成人难以入眠的重要原因。在上床睡觉前带着太大压力就更加糟糕了。压力会使人分泌出某些从生理上阻止睡眠的化学物质。尝试在睡前清空所思所想,努力朝有助于睡眠的积极方面想吧。 2、电子产品: 除...
白天学习容易犯困,不专心,一睡就很久,起来后又差不多到晚上了,晚上学的...
答：喝咖啡、跑楼梯(做点运动)、意识提醒(神经绷紧点)、同桌监督(你要是睡觉就掐你或其他什么法儿折磨你)会这样，主要是意识松散，没什么让你神经紧张的，定个目标(这个就要你自己想了，或想干成什么事儿，或想追到心仪的人，反正切实可行又可以真正让你有追求的欲望号兴趣的)...
学习真的好累啊!每天很瞌睡,能告诉我一下除了补充睡眠以外,怎样还能...
答：学习真的好累啊!每天很瞌睡,能告诉我一下除了补充睡眠以外,怎样还能让我打起精神 我来答 ...常刺激脚拇指及其余脚趾的前半端,可以促进脑的功能。 其方法是:将双脚交叉盘坐,用手的拇指、食指、...一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好。 4 疲劳防治操 由于考生复习过程中...
晚上熬夜学习怎样可以提神
答：熬夜学习可以吃一下食物来提神：1、水果。西瓜、生西红柿、梨、香蕉等，最好这些是在冰箱里冰过之后食用。水果可帮助人体多吸收维生素等，既能提神也可缓解熬夜给人体的负面影响。2、红牛。红牛中含有丰富的维生素，在身体出现过度疲劳的情况之后能够从红牛中吸取一些维生素，这样可以补充身体中的一些营养...
最近白天要上班,晚上要准备考试,学习的时候总打瞌睡怎么办啊?_百度知 ...
答：建议可以改变一下目前的作息时间，可以选择晚上早点睡觉，早晨早点起床，利用早晨的时间学习，可能效果会更好。
早上学习压力大,晚上总是做梦,如何才能不做梦?
答：晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前，在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾，后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和脸部肌肉。早晨起床就紧张，那么接下来的一整天都别想轻松了，你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量，而这一点又会加重你的精神负担。因此，每天的开始和结束时花上5...
为什么感觉一看书就困,还感觉很累。?
答：等我晚上想早点睡觉的时候，我就会懂一些比较烧脑逻辑性比较强的书籍，例如《刻意练习》。反之等我想精神的时候，我就会读一些稍微轻松，或者自己特别感兴趣，爱不释手的书籍。你看，原来看书犯困也是可以利用好为自己服务的。如果说感觉很累，那可能就是身体休息不好，想问一下，你做好精力管理了吗？...
如何利用放假时间来学习?
答：3、作息时间与在校期间一致 作息时间始终是学习中非常重要的一个因素，有一个好的作息时间，学习的规律性就有了保障。在家的作息时间跟在校期间保持一致，。早上一定要起得来，千万不能睡到大中午才起来。4、学习高效期 下午的6点到8点左右，是适合用脑的最佳时间。如果这个时段与你的其他事情有冲突，...
