为什么睡到下午六七点钟醒来的时候会有种被全世界抛弃
午休时间过长而大脑没有停止思考，睡到四五点醒后大脑是处于一种疲倦的状态，就会产生一种被遗弃且六神无主的感觉。每当我们进行超长午休时候，每次醒来都会觉得很迷茫、孤单等感觉，并非是四五点醒来的专属；之所以会产生这样奇怪的感觉，是因为大脑处于很疲倦的状态，会让我们在短时间内无法恢复精神，所以午休不要时间过长，否则会让大脑更疲倦。
一、午休时间过长，醒来后产生的被遗弃、孤独无助的感觉是大脑疲倦的表现，让人短时间无法恢复精神
人睡到下午四五点醒来会有种被遗弃的感觉？其实这个说法是存在问题的，主要是根据睡眠时间长短来说。当一个人睡眠时间超过了2小时，醒来后会觉得心情变得很差，人显得很孤独无助且迷惘，甚至觉得自己被世界抛弃了一般；之所以会产生这个感觉，是因为大脑在睡醒前一刻还是努力地思考，没错，即使人在睡着大脑也从未停止思考，自然会产生严重的大脑疲倦感觉。
二、大脑有自己的生物钟，习惯了工作的它在我们午休时候也会继续工作，当我们醒来后就会因为大脑疲倦而产生孤独感
在休息日里面，我们会选择好好享受一个舒服的下午，几个小时午休起来就会产生这种被遗弃的感觉，是大脑生物钟所影响。大脑有自己的生物钟，它习惯了我们的上班时间，在休息日还是会处于工作的状态，即使我们睡着了但是大脑是不会停止思考，直到我们真正地醒来；由于一直处于活跃状态，醒来的我们就觉得自己很迷惘、仿佛跟世界脱离了关系，自然会产生被遗弃的感觉。
习惯了工作的大脑会让长久午休的我们产生大脑疲倦感，醒来就会产生一种被遗弃的感觉。
睡得时间太长了，没事的
下午六七点醒来，天是昏暗的，并且天会越来越暗，这与早上醒了越来越亮是相反的，与大脑生物钟的习惯相反，导致大脑紊乱，会产生不适。傍晚时分如果独处，会非常悲观的……这是人的情绪的正常现象……这个时候人的情绪最容易低落！
当然了，如果这个时候与朋友和家人在一起，那就完全是另一种心情了……
因为太孤独了
同感 内心非常空洞 这种感觉很难受 感觉要死的节奏
估计是没有人生目标
没有人生意义
活的像个木偶
死去了灵魂
第二天有事就会醒的早正常吗
答：因为人的大脑储存了重要信息之后，会形成一个大脑记忆，脑细胞会持续刺激神经用以提醒，所以人心里如果有事，睡眠状态也不会非常好，通常会在不定闹钟的情况下也会提前醒来。这种情况建议还是设置闹铃，这样不影响休息，心里有底可以睡个好觉！2、是不是睡得早就醒得早 并不是，有些人如果你没有闹钟...
三四点醒,七八点睡
答：这个时候其实睡眠的时间已经够了，醒来也很正常。上班半天中午疲劳有点困是很正常的，所以很多人中午都要小睡一下，调整一下。你以前是很早才睡，现在其实睡的是有点早了。所以处理的方法呢，你可以在晚上十点钟睡觉，那么这样早晨六七点钟起床是很好的啦。中午有点困的话可以小睡一下，这样下午的精力...
睡眠不好,只睡五个小时,容易早醒激动烦燥,请问是什么原因
答：睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获...
宝宝为什么会起那么早?
答：一般情况下，宝宝起得早，主要有两个原因，一方面是宝宝白天睡的可能比较多，颠倒黑白，需要调整宝宝的睡眠习惯，另一方面是宝宝睡觉的环境。我家8个月大的宝宝，一段时间起的特别早，早上5点多就睁开眼睛，爬过来咿咿呀呀冲着我说话，给他吃完奶，玩一会8点左右又困了，一直睡到12点左右，起来吃点...
睡觉的时候一晚上要醒四五次,这种情况应该怎么改善?
答：如果是晚上九十点钟就上床睡了，到凌晨四五点醒来也六七个小时，已达到睡眠时间，完全不用纠结。正好这个时间可以用来锻炼学习。这个早醒早起的习惯坚持下来会让你有不一样的人生。这个问题，好说，人有生活习惯，时间一长就形成生物钟，有事早起，无事到点就醒，我就有四五点钟就醒的习惯，原来出门撘...
为什么在晚上六七点钟的时候特别困?
答：根据中医子午流注的说法，下午六点至七点是足少阴肾经主脉的时间。这时不舒服一定是足少阴经有病症。比如肝肾阴虚等。
每天睡到中午十二点才起床是怎样一种体验?
答：而晚上熬夜带来的就是第二天的赖床，就是那种使劲睡的感觉，睡到了生物钟该醒的时候了就睁一下眼，感觉还是困就继续睡，所以爷爷奶奶都说我懒，我跟他们说我们的作息不一样，而且你们老人家的睡眠时间本来就短，还喜欢睡午觉当然比我起得早。要说感觉呢，其实也没有那么的爽了，要是熬的比较晚的...
为什么要0:00~6:00睡觉
答：你以前遇到过这种情况吗？下午六七点钟，你下班后感到疲惫，恨不得马上爬上床，大睡一觉。然后，到了晚上 10 ： 00 ，你感觉清醒得很，又准备大显身手！很有可能你刚出现了“精力恢复”现象。比如：做过耐力训练的人都知道，只要坚持一段时间，即便你感觉累了，身体也会进入恢复状态，再次感觉精力...
经常失眠,半夜醒来,难以入睡,该如何提高自己的睡眠质量?
答：引言：要想让身体健康，除了合理的饮食外，规律的作息，良好的睡眠也是至关重要的因素。只有睡眠质量得到保证，精神状态才会好，才能有一个好的身体。今天小编想分享的话题就是，经常失眠，半夜醒来，难以入睡，应该如何提高睡眠质量？一、失眠的原因有哪些？可能是精神压力过大，主要来源于工作、生活上的...
