山地自行车如何换档?左边的H和右边的L什么意思?
前后变速器不要同时变，会对变速器不好，也不要停车后变速，要确保后轮转的时候再变速，否则也会伤变速器。
前大后小最快，前小后大较省力，但蹬踏频率较高，时间一长也会很费力。
正确的变速方法是：飞轮（就是后盘）在较大盘时起步，随着速度加快换入小盘，这样既省力起步又快。如果牙盘（就是前盘）是三片式，在前盘挂入最大盘时后盘不可挂入最大盘，反之当前盘挂入最小盘时后盘不可挂入最小盘，前盘在中间盘时后盘随意。
平路时使用前大后小，如果前小后大会很累而且速度慢；上坡时使用前小后大，因为前大后小不仅会累，遇到陡坡会蹬不动，同时增加传动系统负担。一般情况下下坡要前大后小，便于控制速度；上坡时一般不要变速，应当在上坡前换入低速档（前小后大），由于不是shimano或Sram的中高档变速套件上坡时换挡容易损伤变速器。
我补充一下：
1．左右手哪个控制前那个控制后
上坡时要调整到怎样省力？
答：左手为前，右手为后。上坡时左手1档，右手1档最省力。
2．下坡呢？
答：上面我说了，下坡时最好是前大后小，就是说左手3档（如果是12速的为2档）右手7、8、9档（如果是12速的为4、5、6档）（千万不可左手1档右手1、2档，因为下坡速度快，这个档位很容易脚蹬空，很危险）。
3．调整到怎样速度最快？
答：左手3档（如果是12速的为2档），右手9档（如果是12速的为6档）最快。
4.平时调整到怎样？
答：平时在马路上左手2档右手3、4、5都是不错的。
“左边的H和右边的L什么意思?”我不太清楚，我的上面没有。
山地自行车如何换档?左边的H和右边的L什么意思?
答：正确的变速方法是：飞轮（就是后盘）在较大盘时起步,随着速度加快换入小盘,这样既省力起步又快.如果牙盘（就是前盘）是三片式,在前盘挂入最大盘时后盘不可挂入最大盘,反之当前盘挂入最小盘时后盘不可挂入最小盘,前盘在中间盘时后盘随意.平路时使用前大后小,如果前小后大会很累而且速度慢；...
山地自行车的变速器如何使用,左边是L到H,右边是挡。
答：左手顺时针是加速，右手逆时针是加速 左边是不定位的，一般哟5-6个档位 右边是定位的
山地车怎么换挡
答：山地车骑行换挡的方法是边骑行边调动左右把手的变速器进行换挡，让变速器把链条移到齿盘。在换挡过程中最重要的就是保持踩踏旋转，切记把脚力放轻，因为在链条变档时，实力多大会造成传动系统严重耗损。另外，要记住变速器要在车子运行中进行换挡变速，停车后不要进行换挡变速，因为在不车子行进时进行换挡...
我的山地自行车怎么换挡?急!!!
答：●握把的左边(可能刻有1～3文字记号)的变速杆是，前变速器换挡用的。边骑行边换挡时，变速器把链条移到齿盘。停下来换挡，尚未旋动脚以前链条是不会移动的。通常的使用方法 在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘※1)。只用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易...
捷安特山地车27速怎么换挡
答：现在简单为大家介绍下变速器档位搭配的合理使用方法(27速山地自行车为例): 27速车指牙盘为3个牙盘,后面有九片飞轮，一般认为3x9=27故简称27速变速器，合理的使用方法是，前面挂最小牙盘（1档）后面挂5678档（如图所示），前面挂在中间牙盘（2档），后面挂在（2、3、4、5、6、7档），前面挂在最...
自行车 换档问题
答：你必须一边踩一边转。右边是后变速器，左边是前变速器。应该是左三右六。在静止状态下强行变速是很不合理的行为。记得是一边骑一边转。
山地车怎么调速
答：可以通过指拨调节变速器的齿比，来决定脚蹬的力度和行驶的速度。按速度快慢从低速往上顺序挂挡组合是1-1档，1-2档，1-3档，1-4档，2-2档，2-3档，2-4档，2-5档，2-6档，3-5档，3-6档，3-7档，3-8档。正常情况下，2-4档，2-5档和2-6档能应付绝大多数路况，不发力的话速度范围...
自行车上坡变速器怎么调
答：如果你的自行车上坡时变速器出现问题，可能是前L螺丝太松、H螺丝太紧，或者后L螺丝太紧。调整这些螺丝可能会有所帮助。L和H螺丝分别限制了变速器换挡的范围，L档是前小盘，H档是前大盘，而后变速器则相反。要正确调整变速器，不能只固定在一个档位上，而应该尝试每个档位，然后总结问题。以下是调节...
山地越野自行车左右两个换挡的怎么使用啊???
答：一般左手变前齿盘，右手变后飞轮齿盘，前后齿盘配合改变传动比。简单点说：平路、下坡时前大后小，上坡时前小后大。山地车一般是21速，前三后七，根据地形情况进行选择。长途骑行时要保持匀速，一般控制蹬踏频率，保持60-90下/分钟，速度15-20KM/h。换挡要在骑行时进行，静止时不起作用，上坡前要...
自行车变速器上前指拨上有两个螺丝,一个是h一个是l。代表什么意思_百度...
答：自行车变速器上的前指拨上的两个螺丝“H”和“L”通常代表指拨的“高端”和“低端”设置。“H”（高端）螺丝：通过调整这个螺丝，可以改变指拨向上拉动时的档位，使得变速器在更高的齿轮上变换档位，这通常用于在爬坡或需要更高的齿轮比来增加踏频时使用。“L”（低端）螺丝：通过调整这个螺丝，可以...
