孕妇护肤的方法

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　　 一、孕妇护肤的方法有哪些

　　孕期体内激素水平的变化的确会使一些孕妈咪的皮肤细腻光滑，可也会让很多孕妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙。孕妈咪们有没有想过要向暗哑、油腻的皮肤说bye bye呢？赶快行动，做足一周功课，还你水嫩透白的好气色，迎接心爱宝贝的到来！

　　1、一定要用温水洗脸，水温不要过冷过热。

　　2、由于皂碱会将皮肤上的天然油脂洗掉，孕妈咪应该注意选择有滋润成分的温和洁面皂或洁面乳，如果没有化妆，每天使用一次即可。

　　3、趁肌肤水分未干时，涂抹保湿产品，使用保湿乳液敷脸时，建议孕妈咪以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。

　　4、多摄取富含维生素、不饱和脂肪酸或亚麻油酸的蔬菜和鱼类等食物。

　　5、多喝水，水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了胎宝贝和自己的身体，孕妈咪更应注意多喝水。

　　 二、重点清洁，面庞光洁如新

　　一些孕妈咪，尤其是怀孕前三个月时，由于新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，全身血液循环增加，面部油脂分泌旺盛的情况就会加重，皮肤变得格外油腻，导致毛孔较粗，很容易藏污纳垢，“t”型区域更甚。再加上空气污染严重，“痘痘”们自然会不请自来。

　　1、油性皮肤要彻底清洁，就必须经过卸妆和洗脸两道工序，我们称为“双重洁面”。

　　最好先使用含天然矿物油的卸妆油（如果没有，用婴儿油和橄榄油也可以），用以清洁毛孔内多余的油脂及灰尘。也许你会质疑，“皮肤已经这么油了，再用油来洁面，岂不是更油？”其实，使用优质卸妆油，不但不会阻塞毛孔，反而可以将角质层的油垢彻底清除。接着再用不含刺激成分的洗面乳，洗去附在皮肤上的油脂及污垢，由内而外彻底清洁毛孔，如此就能保持毛孔畅通，才不容易滋生粉刺和面疱。

　　2、即使是油性肌肤，也不可以忽略保湿保养，最好选择清爽凝胶态或乳液。

　　3、油性皮肤的`护理中，清洁与平衡尤为重要，它不同于中、干性皮肤，选择护肤品时要注意不能混用。

　　4、定期去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，注意选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏。

　　 三、巧妙遮盖，还你完美肤色

　　由于孕妈咪的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑。尤其是怀孕的中后期，孕妈咪的皮肤变得敏感，对紫外线的抵抗力也更弱，容易在额头和两颊出现黄褐斑。没有孕妈咪愿意在大过年的时候让亲朋好友看到自己的容颜失彩，到底怎么办才好呢？

　　1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用不含汞和维甲酸的肤色遮瑕膏加以掩饰，比如一些药妆品牌。切勿尝试漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，对皮肤造成永久性伤害。

　　2、在出门会客前，可使用一些纯矿物质、不含油质的哑光散粉，来遮盖脸上的痘痘，如果皮肤油性很大，可以考虑用吸油纸，并注意及时补妆。

　　3、即使在冬天，出门时也一定要记得涂上物理防晒霜，并戴好遮阳帽、太阳镜，打防晒伞。

　　 四、护肤的注意事项

　　 1、市面上的护肤品太多了，请问怀孕前护肤应注意什么？

　　孕前一个月须停用含维甲酸的护肤品，它易导致宝贝先天缺陷。特别是一些美白、祛斑的护肤品中，维甲酸的含量较高。同时，应注意适当补充富含维生素c、维生素b6和烟酰胺等的食品。

　　 2、为什么我在怀孕后脸变得红红的，还看得见细细的红血丝？

　　这就是俗称的蜘蛛斑。它是由于怀孕期间血管敏感，热了易扩张、冷了又收缩得很快，毛细血管被破坏所造成的。平时应注意避免脸部的过冷或过热刺激，并使用一些镇定肌肤的护肤品，例如檀香精油等。

　　当然，要注意不能使用有通经排水作用的精油，如伊兰、马乔莲、鼠尾草、薄荷等。柠檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于怀孕12周后使用。

　　 3、孕期结束了，可腰身还是变粗了很多，我想使用瘦身霜之类的产品，不知道会不会影响到母乳呢？

　　瘦身霜通常会强调能增加局部的脂肪代谢燃烧，但其实际疗效目前还不能确定。产后妈咪瘦身应以运动和适度的饮食控制为主，建议在母乳喂养期间，尽量少接触化学产品，保持奶水的纯净，以免影响宝贝的健康。如果感觉的确需要，也应考虑选择产后妈咪专用或纯植物的瘦身产品。

　　 4、孕妈咪还能否继续使用香水呢？

　　孕妈咪不能使用香水。因为部分香水中含有的精油成分，以及对胎宝贝有害的化学成分，有可能导致孕妈咪流产或导致畸胎。不过，目前国外已经生产出了专业的宝贝以及孕妈咪的香水。

　　 五、孕妇护肤的误区

　　 误区1、孕产期不能使用护肤品

　　有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。

　　 误区2、孕产期用宝宝的护肤品

　　很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。

　　那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢，几个因素必须要考虑：

　　1、护肤品成分必须透明，说含成分必须完全标明出来。

　　2、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等。

　　3、护肤品必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力。

　　 误区3、忽视颈部护理

　　颈部很少去护理很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们。

　　 误区4、孕产期使用非孕产期的护肤品

　　有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤。

孕妈妈的护肤指南
答：它不仅能保护肌肤,还能让孕妈妈们更加自信。孕妇专用面膜偶尔使用孕妇专用面膜,也能让肌肤得到充分滋养。但是,孕妈妈们在选择护肤品时要特别小心,无香料、低酒精、无刺激性的产品是最佳选择,它们不仅对皮肤友好,更能保障胎儿的安全。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

孕妇护肤小技巧
答：孕妇护肤是非常重要的,但是孕妇的皮肤比较敏感,需要注意护肤品的选择和使用方法。下面介绍几个孕妇护肤小技巧,帮助孕妈们更好地保护肌肤。多吃西红柿每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对淡化雀斑都非常有效。维生素的C,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,让肌肤白皙水嫩,黑斑也淡了。☀️日常外出做好...

孕妇保养皮肤的方式
答：孕妇保养皮肤的方式有很多,很难判定哪种保养皮肤的方式最好。通常情况下,孕妇可以通过调理饮食、调整作息、适当护肤等方式来保养皮肤,效果比较好。调理饮食孕妇如果想要保养皮肤,要尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,如胡萝卜、鸡蛋、西红柿等。调整作息孕妇应尽量避免熬夜,养成...

准妈妈的肌肤护理小贴士
答：孕期肌肤更容易晒黑,因此尽量避免长时间日晒是非常重要的。在户外活动时,选择物理防晒方式,如使用遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣物等,都是不错的选择。记得避免使用含有化学防晒剂的产品,以免化学成分对皮肤产生刺激。在孕期,最好选择温和安全的护肤品,比如妆食同源的亲润孕妇护肤品。肌肤干燥粗糙怀孕5个月后,皮肤可能...

孕期护肤小贴士:洁面和保湿
答：孕期护肤从洁面开始!早晚洁面是必做之事哦!孕期更要注意选择温和不刺激的洁面产品,比如含有天然植物提取物的孕妇专用护肤品。这些产品专为孕妇设计,温和安全,特别适合敏感肌肤的准妈妈们。保湿面膜保湿是护肤的关键环节!对于干性肌肤的准妈妈们,孕期肌肤可能会变得更干燥,角质层也会变厚。每周至少做一次保湿面膜和...

孕妇护肤小贴士:美丽与健康同行
答：怀孕后的你,不必素面朝天!虽然化妆品尽量少用,但基础护肤不能少。选择纯天然、植物精华或草本成分的护肤品,既安全又无依赖。本文将为孕妇们提供护肤小贴士,帮助孕妇们更好地保护自己和胎儿。慎选染发剂孕妇慎选染发剂!劣质染发剂中的化学成分可能诱发皮肤癌、乳腺癌,更可能对胎儿造成畸形风险,影响发育。尽量...

孕妇洁面:选择安全、温和的孕妇洁面和保湿护肤品
答：怀孕期间,肌肤容易出现油腻感,让许多孕妈妈频繁洗脸。但其实,洁面作为护肤的重要步骤,对于孕妇来说更需慎重。选择安全、温和的孕妇洁面和保湿护肤品,是关键中的关键。識选择安全的孕妇洁面孕妇洁面是护肤的重要步骤,但孕妇需要选择安全、温和的洁面产品。护肤品中不能含有酒精、氢醌、水杨酸、维a酸和过氧化苯等成分,...