在恋爱时，自己并没有太多成长，而是一直在依靠对方，如何改变自己？

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在恋爱的过程中自己没有太多的成长，而是一直在依靠对方，这种情况是很多女生在恋爱过程中会遇到的问题，如果在恋爱的时候没有一个明确的自我界限，就会在恋爱过程中失去自我。有很多女生在谈恋爱的时候，总是会把自己所有的情感都寄托在对方身上，其实这种也是正常的，这是因为女生本身缺爱所导致的，所以想要改变自己，首先在练的过程中一定要保持自我，不要把关注点一直放在对方身上，而是要放在自己身上，学会爱自己，让自己的生活充足起来，对于自己的兴趣和需求可以放在首位去维护自己的圈子，学一些能够提升自己的技术，在这个过程中就能够让自己慢慢的改变。

为什么有些女生会很喜欢依赖对方

一些女生在谈恋爱的时候会总是喜欢一直依靠对方，是没有自我的，除了必要的学习和工作之外，其他时间恨不得时时刻刻都和对方在一起。在这过程中，对于爱人的行为要求标准也非常的高，是希望对方给到自己甜言蜜语以及一系列浪漫的行为。同时越爱对方，有些时候自己也会更自卑，时常在脑海当中去幻想一些还没有发生过的事情，而且任何事情都希望对方和自己一起完成，如果对方做不到位的话，反而就会责怪对方。而出现这样的情况，大多数都是因为女生有恋爱脑的一个表现。

减少需求感

对于男女双方来说，在谈恋爱的时候还是要减少需求感降低对于爱情的期待值，有些时候对方是不可能时时刻刻去迁就你所有的情绪，这是常见的，所以降低对于爱情的期待值，少提高要求，两个人反而会少一些争吵反而会让两个人的关系变得更为亲密一些。不要时时刻刻的关注对方，可以多花点时间给到自己，让自己成长起来。

最后在恋爱阶段很多人是没有把恋爱谈明白的，总是会希望获得更多的爱，其实这种行为给到双方的感觉都是非常累的。

生活中应该做一个有主见的人，有观点的人遇到任何问题应该自己去解决，自己想办法，这样的话才不会依靠任何人，会让自己变得更加强大。

要改变自己的性格，要改变现有的状态，一定要独立起来，要增强信心。要增强自己的实力。

这时候一定要有自信，而且一定要给予对方安全感，要反思自己的行为，这样就能够改变自己。

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