脚后跟干裂开冰口 碰到就疼
每年的冬季，部分人的脚跟就要开裂，严重的疼痛难忍，行走不便，给生活带来了许多不便。贴膏药、粘胶布、抹润肤露，方法用了不少，却不能根本解决问题。发生手足皲裂主要有二个原因：一是因劳动、受到机械性或化学物质的刺激后皮肤变厚变硬而皲裂；二是天气寒冷皮脂腺和汗腺分泌减少。可用下列方法治疗: 一.先用温热水浸泡患处二0分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。 二.用温热水浸泡后直接贴上胶布，二四小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过四吧小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。 三.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。 延伸阅读：轻松应对手脚皲裂 土豆疗法：将一个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日一－三次，数日见效。 蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天二次，连用几天便可痊愈。 茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚二0分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，二－三天即可痊愈。 塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。 香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔三天用香蕉皮擦一次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈
现在即将入秋，天气慢慢开始变得干燥，皮肤缺水起皮，有些人的脚后跟就开始出现干裂，疼痛的现象，这主要是因为脚部的肌肤严重缺水，再加上脚部皮肤摩擦比较频繁，所以秋冬季节干裂疼痛的现象更为明显。
但是除了天气干燥导致皮肤缺水以外，脚后跟干裂还跟这些因素有关的：
1，脚部血液循环差。
这种现象多发生在一些老人的身上，因为他们脚上的皮肤新陈代谢比较缓慢，细胞死亡的快，生长的慢，这样就很容易引起干裂。一般建议老年人平时睡觉之前可以用温水泡泡脚，这样有助于促进血液循环，同时缓解脚部疲劳，帮助细胞再生，泡完之后可以适当涂抹一些润肤露。
2，细菌感染。
很多人因为夏天穿着不当，袜子或者鞋子不透气，导致脚气的发生，脚气会引起脚部瘙痒难受，很多人就喜欢用手抓，这样就容易真菌感染，引起干裂，疼痛。这类情况一般建议要保持好个人卫生，鞋子，袜子要勤换，有脚气及时就医，避免传染。
3，缺乏所需的营养。
很多人可能不知道，当你的身体缺乏某种营养时，也会引起脚后跟开裂的，因此平时要多补充维生素A和E，加强身体营养，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。如果脚后跟已经有出现开裂的迹象，平时可以用温水泡泡脚，泡完之后用含有维生素E的润肤霜进行涂抹，轻轻按摩至完全吸收即可。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
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