女性bmi指数标准是多少？
1、体重标准计算方法：个子(cm)-105=体重标准(kg)；
2、BMI体质指数计算方法：体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡)；
女性BMI的意义主要就是评估体重，过于肥胖可能会引起生殖内分泌的代谢性疾病，所以最好将体重控制在正常范围内，过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱，进而出现内分泌及代谢性疾病，影响生殖、影响月经，所以女性最好将体重控制在18.5-23.9之间。
世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
以上内容参考：百度百科-标准体重
1、体重标准计算方法：个子（cm)-105=体重标准（kg)；
2、BMI体质指数计算方法：体质指数BMI=休重／身高的平方（国际单位kg/㎡）；
身体质量指数是BMI指数（身体质量指数，简称体质指数），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
女性BMI的意义主要就是评估体重，过于肥胖可能会引起生殖内分泌的代谢性疾病，所以最好将体重控制在正常范围内，过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱，进而出现内分泌及代谢性疾病，影响生殖、影响月经，所以女性最好将体重控制在18.5-23.9之间。
身体质量指数（BMI)是只以体重和身高为参数计算出的，因此对肥胖的判定就不够准确。这是由于，肥胖是根据脂肪在身体中的比例而界定出来的。
有的人体重在正常标准之内，体脂肪的测量值却超过了正常范围，这就是所谓的隐形肥胖。即使体重相同，经常锻炼的与不锻炼的人的肥胖程度当然会不一样。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的话，这个人并不能界定为肥胖。
保持体重的方法：
1、食物多样，粗细搭配。
每天从谷类及薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜、水果和菌藻类，纯能量食物5大类食物中摄取至少15~20种食物，达到食物多样化的要求。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克～350克，其中粗粮50克～100克。尽量做到一天饮食中有米有面，有粗有细，有主有副，有菜有汤。
2、多吃蔬菜水果和薯类。
建议每天吃蔬菜300克～500克，最好深色蔬菜约占一半；水果200克～400克。保证每餐有l~2种蔬菜，每天吃2~3种水果。食用新鲜蔬菜，选择适宜的烹调方式，对牙齿不好的老年人，可将蔬菜切碎捣烂，制成蔬菜浆或蔬菜泥。
3、每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人每日要保证蛋白质，尤其是优质蛋白质的摄入，每日1.2g/kg~1.5g/kg蛋白质，保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
可额外增加20g~30g优质蛋白质（相当于3两瘦肉／鱼虾，或者3个鸡蛋，或者半斤豆腐，或者750ml鲜奶）。
4、减少烹调用油，吃清淡少盐膳食。
烹调油摄入量不要超过25克（喝汤用的小瓷勺大约2~3勺），尽可能选择植物油。世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克，包括酱油、咸菜及味精等含高钠食品及各种加工食品，所以应尽量让自己适应较淡的口味。
以上内容参考 人民网——保持不胖不瘦的八个秘诀
大学生体测bmi评分标准是多少?
答：BMI应用范围：按照国内的标准，BMI小于18.5属于偏瘦18.5-24属于正常范围，BMI24-28属于偏胖，大于28则属于肥胖群体。BMI指数由于仅仅依靠身高和体重进行计算，所以孕期妇女、幼儿老人以及专业健身运动员都不适用BMI指数。BMI指数不能作为判断身体胖瘦的唯一标准，有可能会出现因为身体体脂率不同BMI指数却...
女生标准bmi是多少
答：中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况。
中国身体质量指数BMI标准体重是多少
答：BIM中国参考标准 偏瘦：<18.5 正常：18.5～23.9 超重：≥24 偏胖：24～26.9 肥胖：27～29.9 重度肥胖：≥30 极重度肥胖：暂无数据 身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标 准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与...
bmi标准是多少合适?
答：中国标准BMI值：正常：18.5-23.9、超重：≥24、偏胖：24～27.9、肥胖：≥28。根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准。
bim怎么算女性标准范围
答：个子(cm)-105=体重标准(kg)。根据查询百度健康、有来医生网显示，女性bmi指数标准如下:1.女性bmi的计算公式为:个子(cm)-105=体重标准(kg)。2.女性bmi主要是用来衡量人体胖瘦以及健康的一个公式。女性BMI正常在18.5-23.9kg/m^2，如果超出这个范围，可能是偏瘦或偏胖导致的，建议积极改善，以免影响...
BMI是什么意思?
答：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。BMI 法：体重指数 BMI = 体重（千克）...
成年女性bmi怎么算?
答：中国营养学会确定的BMI参考范围是18.5到23.9，这个范围内的体重被认为是理想的。如果BMI大于23.9且小于28，属于超重；大于30则为肥胖。对于身高1.6米左右的女性，标准体重计算公式是：身高（cm）- 105= 标准体重（kg）。例如，身高1.6米的女性的标准体重应该是55公斤，即110斤左右。BMI指数也可以...
女人的bmi指的是啥
答：BMI的计算公式是BMI=体重（千克）/身高的平方（米），世界卫生组织（WHO）对于男性的BMI指数的衡量标准是22，女性的BMI指数的衡量标准是19，男性BMI指数的正常范围是20至25，女性的BMI正常范围是18至23。低于下限则偏瘦，高于上限则偏胖。女性控制BMI的方法 1、适当的锻炼身体 每天进行至少30分钟的锻炼...
bmi指数如何计算?
答：体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。1、具体计算方法 如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。2、判定标准 肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，...
女子bmi正常范围
答：女子bmi正常范围一般在18.5到24.9之间是最理想的状态，是正常体重。一一般中国人体重的最佳值指数应为20-22，体重指数超过22.6为超重，体重指数超过30为肥胖。按世界卫生组织制定的标准，亚洲人如果体重指数(体重指数)高于22.9，就是超重。欧洲人和美洲人属于不同的种族，世卫组织的标准不太适合中国...
