非常孤独怎么办
增加人际交往。如果觉得寂寞，可以通过人际交往来满足身体物质和精神的需求。通过与人交流增加大脑的兴奋性，促进身体肌肉的放松，产生愉悦情绪。觉得寂寞应当及时进行自我心理疏导，放松身心，做一些对社会有益的事情，充实自己的生活。
1、要学会适应
一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。
2、要坦然的接受
要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。
3、用心去感受孤独
在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。
4、结交知心朋友
都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。
5、常跟家人沟通
在外打工的人，是非常容易孤独的一个群体。当夜晚降临，万籁俱静的时候，孤独感常常会从心底冒了出来。相对一些人来说，感到孤独是因为心底有话而无人倾诉，一直憋在心里。而他们却常常忘记最值得信赖的人——家人，往往个把月都没有跟家人沟通，所有事都堆积在心里。适当地打电话回家(一周一次为宜)，在排除孤独的时候，还可以顺便了解一下家人的情况
6、达成一种目标
这种目标应当具有一定的时间限制，比如一个月或者三个月，因为时间太短，马上达成又会回归原来的孤独状态。你可以设定一个月写一篇五万字的小说，而要写完这篇小说，你得构思、得找素材等等，也就会将更多的心思放在写作上，而无暇他顾了。
7、经常出去走走
经常出去走走，并不一定得去很远的地方去旅行，当然，如果有经济能力的话，这是最好的。你可以背上一外背包，带上相机，到你所在的城市的角角落落去探寻它最美丽的所在，用你自己的相机与视角去记录它最美最真实的一面，或者将它写得游记等，既愉悦身心，又陶冶情操，同时也可以驱赶孤独。
8、学会心理排解
除了借助外部的事物去排除孤独之外，我们还可以学会自我心理管理。比如你感到孤独了，但如果你仔细去分析一下的话，会发现有时它本身就是一种假象，可以多想想开心的事情，进行情绪替代，这样，你就不会整天都想着自己总是孤独的一个人了。
孤独是人的常态，每个人归根结底都是孤独的。我们与外界无法直接交换意识和心念，只能通过极为局限的语言来交流思想，我们的周边人一直在变，我们面临着生老病死等苦楚，等到死的那一天，即便身边有六亲眷属，也无法在地球上做任何停留而不得不继续走下去。
而孤独是智慧的前提，孤独是让人不把自己的快乐和安然放在任何外物上面的一种考验，所谓无所住而生其心，孤独让我们思考，孤独让我们深切的体会当下，孤独让我们自省。害怕孤独就是想把自己生活的意义与很多条件联系在一起，最终还是免不了要承受更大的孤独。
你面对孤独的方法就是首先不要逃避它，哪怕你觉得很害怕和苦恼，也不要逃避，而是去面对它，看看它到底是什么，能给你带来什么。每天抽出时间来思考自己这一天过得怎么样，心里有什么想法，有什么想法给你带来痛苦，有什么想法让你过的舒适、忘却了不好的心念。
你要借助孤独来了解自己，把自己的各种感情，隐藏的和明显的，真诚的和欺骗的，愉快的和痛苦的，好好了解一番。并且，多接触自然，多读书，可以读读佛经和我国古人的很多经典著作。慢慢的，你会发现你的精神有所提升，你不再那么害怕孤独，你会开始喜欢自己与自己的时光，这是你的精神开始独立的前兆。
你好！建议你多交朋友，多参加大型社交活动，多和亲戚朋友聚会。多培养兴趣爱好！慢慢的你会越来越自信，性格越来越开朗。
既然是看完人家的心里话，我就随便说说好了。
上了大学我们其实才明白大学是怎么回事，根本就不想预想的那样美好。人和人之间的确存在着隔阂，也包括表里不一的状态。但是事情就是这样我想我们是没有办法改变的吧，我一直都认为自己用真诚去对待别人，别人至少不会故意在我面前弄假。但是室友积聚起来的怒气突然爆发，还是让我始料未及。“我们不适合做朋友，更不适合做室友！”我怎么能忘了他指着我对我说的话！我是男生 可是没想到男生之间的感情居然也会如此的脆弱，一笑泯恩仇的鬼话都不知道是谁说的。
不同的是 我在自己的家乡上学，所以周末我可以回家，我也不是什么高调的人。但是跟大学同学相处一年了，大家还相处不错。在寝室的日子很少，我们学校有社团的，比赛我只参加过演讲 当时还很丢人。其实朋友并不求多，有个知心的就行了。幸运的是我认识了一个，因为不是一个院系的，偶尔我们会一起吃个饭，见不到也就算了。
哎~我也就是说了两句心里的话，还是希望楼主可以融入到集体的生活里吧，看着女生常和自己的姐妹在一起，想想男生总是自己一个人才叫孤独呢。
孤独啊，孤独不用怕，不用怕，没关系，没关系
觉得很孤独怎么办
答：01 和小孩子在一起 如果你觉得自己孤独，就多和孩子交往，可以是家中的孩子，也可以是别人家的孩子，孩子的天性是快乐的、无忧无虑的，和孩子在一起，会忘掉一切烦恼，看着他们那可爱的样子，心里就快乐多了，就不会感觉孤独了。02 外出走走 如果你总感觉孤独，就不要在屋里闷着，一个人...
一个人内心孤独感很强烈,该怎么办
答：如果你感到一个人内心孤独，找个伴陪伴你，或者多交朋友，就不会孤独了。
一个人在家感觉很孤单怎么办
答：对于我来说一个人在家反而更能让我开心，放松。我觉得一点儿都不会孤单，反而一个人在家很自在，你应该多想一想一个人在家的优点，一个人的时候能干什么平常自己不能干的事情，这样多想想就会发现其实自己一个人在家不会孤单反而很舒服。下面我就来介绍一下一个人在家的时候孤单应该怎么办？第一，你...
感觉好孤独怎么办
答：增加人际交往。如果觉得寂寞，可以通过人际交往来满足身体物质和精神的需求。通过与人交流增加大脑的兴奋性，促进身体肌肉的放松，产生愉悦情绪。觉得寂寞应当及时进行自我心理疏导，放松身心，做一些对社会有益的事情，充实自己的生活。
感觉自己很孤独,没有朋友,应该怎么办?
答：每个人在成长的过程中都会有朋友，如果没有朋友就会很孤单。所以说我们在没有朋友的情况下，可以尝试改变自己。很多时候，有可能是自己性格的原因，也有可能是社交圈子的关系，只要我们找到问题的所在，我们也会有朋友。一：改变性格人们在相处中，一般都会跟性格开朗的人相处，这样使得自己心情也会变好。如...
发现自己很独孤,社交又比较少,该怎么办?
答：积极的有思想的去社交，同时也要习惯孤独。01、多去社交。一般有这样的困扰，我相信你一定是成年人了。因为小孩子的社交需要的成本是非常低的，只要小孩子想交朋友，那么就不会缺朋友。而成人社交的成本就较为昂贵了，正因为昂贵才会慢慢减少社交次数，最后觉得孤独，社交少。面对这样的情况，最好的办法...
一个人在家太无聊 太孤独怎么办?
答：在家太无聊，太孤独的话，就要借助网络，或者跟朋友连麦，或者跟朋友联网打一局游戏，这样时间就会过的很快哦。
当你觉得特别孤独怎么办?感觉自己不合群?
答：林清玄说：“我要开花，是为了完成我作为一朵花的使命，不管你们怎么看，我都要开花。”坚定自己的自信与从容，不在乎别人眼光，就是不需要他人的光芒照亮自己，因为我本身就在发光！相信自己！5、宁要周敦颐“莲之爱，同予者何人”的孤独，也不要“牡丹之爱，宜乎众矣”的融合。坚定自己的自信与从容...
活着很孤独怎么办
答：活着觉得很孤独是我们每个人都有可能遇到的事情，要想不孤独的话，要调整好你自己的心态不要，遗忘的指外界的环境或者是别人的心态调整好，当然是路的旅游出去散心多做一些运动，都是一个能够降低孤独感的好办法但是还是要从你的内心做起一定要行动出来，多交交朋友多和别人，掏出心扉来，交流。
一个人总是感到孤独怎么办
答：一个人的时候，最适合思考了。你可以好好想想自己想要什么，想过什么样的生活，你该怎么做才能实现这些愿望？人生中，朋友重要但并非第一要素，有很多的事情都强于朋友，珍惜这宝贵的独处时间，去做对自己有意义有价值的事情。当你能够容忍一个人的孤独，自在的过着一个人的生活，你会发现，你渐渐地...
