我是一名高中生，平时觉得自己很用功但学习成绩就是提高的很慢，我希望能找到一个适合自己的学习方法。
成绩不好的高二学生怎样考大学———目标学习法
高一是初中同高中的一个过度，也可以说是高中学习生活的一个基础，是连接整个6年中学学习生涯的关键，就像一台设备上面的螺丝一样，连接的好坏直接关系到整个机器的运转！不管怎么样，高一算是过去了，是好是坏，有多大影响，暂不作评论，也没必要再谈论了。
现在是高二，我上面说高一是初中同高中的过度，很重要，那么高二呢？它和高一实质上是同一个角色，在高中的三年中，高二处于中间学习的一年，是整个高中学习的过度，也是一个中心，更是一个重点，有大部份的知识都会在高二出现！如果说高一重要的话，高二更重要，试想一下，如果高一学习跟不上，如果在高二努力的话，还是可以跟得上，但是如果高二都跟不上的话，到了高三要扭转过来也是很难了，这个时候不是说时间很少了，最主要是已经没有学习的积极性和冲劲。这样一来的话上大学的理想就更难了，几乎是不可能实现。所以你现的情形是：还有一个机会就是高二！不管怎么样，高二这一年的学习不能比高一差，只有扭转这种局势，摆脱落后的局面，占据学习的上风，掌握主动权，弥补高一的不足，同时再超前现有的学习状况。基本上只有这样的话才能考上一间较好的大学，只少可以上本科线。当然，我所讲的这都是非常理想化的，要做起来却是很难的，要达到那是更难的，不过暂且不谈达成的状况会怎样，我想只要有科学的付出的话，好的收获一定是有的。
在这里，我想就我个人的一些学习方法以及你的现状谈谈个人的看法：
1、 必须实事求是的、清楚的认识到自已目前所处的位置、状态、程度。就是说目前你个人的这种学习方法、努力程度、成绩是怎样？和学校同级的那些最好的差距有多大，和以往考上较好大学的差距有多大，他们的成绩是怎样的，学习方法是怎样的，努力程度是怎样的，和他们作一个比较，认清你现在所处的位置，给自已一个明确的定位（是处于上还是中还是差），找到一个距离，明确一个努力的方向，确定自已的学习计划，这个是非常重要的，只有做好这点之后才能从根本上作成与开展学习计划，达成学习目标。（这一点也是一个总结的过程，总结过去的长处与不足之处，以利于将来更好的学习）
2、 识清自已的现状之后，就是作成一个学习的目标。先客观的调查一下你现在的学习方式将来能达到哪一种程度，结合个人的兴趣给自已定一个学习的目标，这个目标可以是赶上某一个同学的学习成绩，也可以是根据以往大学的分数线，给自已下一个分数作一个目标（这个目标也可以把它看成是你要考哪一所大学的目标，比如说某某大学的录取分数线去年是多少，今年是多少，以一个大学作为目标也是可以的），当然在给自已定目标时，不能定得太低了，往往现在的大学录取分数线一年比一年低，这个与招生的人数增多有一定关系的，目标适当定高一点可以促进自已努力程度的增多，收获也就更多。当然，目标定得太高，也不利于学习的开展，那样的话压力太大，反而不好！！
3、 明确目标之后，就是作成一个学习计划。学习计划是非常重要的，你要达成你现在的目标，要怎样才能达成，这一个过程就是你要去计划安排的，计划的内容有：学习时间的按排，学习课目的安排（相对较差的课目应怎样学习）、学习方法的安排，学习进度的安排，进度的安排是很重要的，它就是把总目标细分化，比如高二的上一学期，学习成绩要达到多少，然后才是下个学期等一直往下安排。
4、 计划有了之后，就是实施。实施这里有几个关键：一个是一定要去做，不做什么都实现不了；二是一定要坚持，这一点是非常重要的，坚持就是胜利，这是我成长过程中感触最深的一点，不管什么情况，都要学习，要抛开一切，以学习为重点，古时有“悬梁刺椎”的典故，讲的就是把长头发挂在梁上，想睡觉都不可以，可见这就是学习坚持用功的坚强毅力。另外，在学习过程中要善于总结，定期了解个人的学习状况，以便改变学习方法和进一步努力学习。
以上所讲四点实质上是一种工作方法（目标管理），我想把它用到学习当中应该也会取得一些较好效果，如果按照这四点去做的话，当然是很好的。下面我想谈一下你现在这种现状我认为应该注意的一些具体的学习方法：
1、 立即下点苦工，赶上现上上课进度。也就是说你现在首先要做的是必须跟得上现在的进度，上课所讲的你能接受并消化，这一点是必须的，一定要做到。
2、 在赶上进度的同时，超前学习，也就是预习，这样可以使你学习变得有主动权，基本上上课时没有原来那累，因为老师讲的你都能可以轻松接受并消化。这样子一来你就有更多的时间做一些其它的动作，比如课外阅读等。
3、 在赶上进度而且取得了学习的主动权的同时，复习以前所学习的内容，包括懂的和不懂的，这样的话你的基础就会很好，可以弥补你高一的不足。
以上我讲三点实质上就是一个过去、现在、将来三点，三点都必须要把握，当然最重要的一点还是现在，所以我讲的第一点就是一定要跟得上老师课堂上所讲的进度，这个是第一。以上三点是关键的关键，学习的好坏就看这三点了，一定要这样做，而且要达到这种状态，必须的，如果这种状态都达不到的话，就不要谈什么上大学了？？
下面我再谈一点关于学习的一些辅助要点：
1 、一定要有很强的自信心。作为正在成长的青年人，自信心的培养至关重要。不管是生活还是学习，任何事情都要有自信。你应该看过很多比赛，运动员谈感受时都说到一点：就是有自信。时时刻刻都要想到一点：我一定可以，没有什么不可以的，事在人为，同样是人，别人能做到，我一样可以。每天早上起床后对自已说一遍：今天我一定要好好学习，我一定要考上某某大学；每天进入教室前都想到我一定可以成为全班第一，一定可以听懂老所讲的每一句话等。不管在哪一方面，都要有不认输的态度，一定要好强，而且相信自已一定可以做到！！什么都不要怕，没什么大不了的，要敢做、敢为，上课敢说，下课敢动（我这里所讲的是好的，不违法乱纪的事）………
2 、要培养对学习的兴趣，要从内心感情上去学习，要对学习产生感情，不能说我学习只是为了什么，这样的话就会把学习的重点位置放开，也会失去一些对学习的热情，要对学习产生感情和好感，目的是要增加对学习的热情，只有热情高涨，才能信心十足，精神百倍。在学习过程要把每门课程看成是你身边最亲切最友好的事物，比如说英语，英语是很难学的，当你有一天觉得英语话很好听，很亲切的时候，你就对英就兴趣了，也就有了热情。这里可以当你讲一些我在这边的英语的事，我有一次去深圳和广州，都碰到老外当我问路，但是我只能张着嘴：啊、呀！什么也说不了，从那时起，就想到，其实可以说英语很好的。兴趣很重要，试着对现在所学的知识产生兴趣吧！！
3 、要加强身体锻炼，身体是革命的本钱，是一切活动的保证。在学习过程中，一定要注意身体健康，要加强身体锻炼，提高身体素质，只有身体好了，才能有充足的精力去学习，那样的话学习才能更好。另外，现在有一些疾病是不能上大学的，我想这一点你们都很清楚。在学校人很多，自然有问题的人也很多，所以要特别注意传染病，不要随便和别人共用餐具、洗漱用品等，不要随便吃不卫生的食物等！！平时要抽出时间做运动，身体好学习不好没关系，但是学习好身体不好那就问题大了，这涉及到一生的问题，必须要注意！！
4 、要掌握生活中的方式方法，学习也是一样。我在这里所讲的只是我个人的看法，关键在于自已的灵活运用，总结和找出适合个人发展的一种方法。不能生搬硬套，一定要很活，活学活用才是关键！！
5 、要培养个人的创造思维。这是现代年青年人成长的重点，不管你知识多么的渊博，没有创造性思维也是无用的，没有较大的突破和发展.
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了 种匾 哪谌菀酝猓 翁蒙喜槐丶呛芟晗傅谋始恰H绻 翁蒙厦τ诩潜始牵 蔚男�室欢ú桓撸 銮夷阋膊荒鼙Vた魏笠欢ɑ崛タ幢始恰？翁蒙纤 龅闹饕 ぷ饔Φ笔前牙鲜Φ慕部蜗 眨 实弊鲆恍┘蛞 谋始羌纯伞? 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。" 提高学习成绩是我们很关心也很重视的一个目的和希望，如何实现这一点，首先让我们对学习行为做一下基本的了解和分析。 构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序，环节是针对“点”的事情，秩序是针对“线”的事情，我们通过“点”和“线”的完美结合来解决各个学习单元的问题。而学习方法就是学习环节和学习秩序的不同组合，换句话说，把握好学习环节和学习秩序就可以得到有效率和效果的学习方法。很显然，做一件事情没有科学的方法是不可能达到目的的。
应从以下几方面去努力：1、预习。预习既是学习方法问题，也是学习习惯的问题。预习的内容很多，如：课前要预习生词、课文和语法内容，在自己不懂的地方作上标记，带着问题有针对性去听课，课堂上尽力去解决自己不懂的问题，如仍不懂，课后应马上问老师。
2、听课。听课是学习过程中最重要的环节，听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到：紧跟各个教学环节，如复习、引入、呈现、练习和巩固等；要集中精力，听懂教师的讲解，并做好笔记；积极参与课堂活动，如回答问题、对话、角色扮演和复述等。
3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说，朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。
4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容，如整理笔记、复习重点和难点；熟读或背诵重要句子；通过归纳、分析和比较，使知识条理化；根据个人情况有针对性地进行复习。
5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典，学会用简单的英语去解释生词，其目的在于培养学生的自学能力，以便今后能正确使用英语词典等工具书，准确地理解词义。
自己试着分析结构比较复杂的长句子，如能理解长、难句，那么也就不难理解整篇文章了，这样也随之提高了阅读能力。
6、课外时间尽量多看些课外读物或英语报刊杂志，多读故事类、幽默笑话类材料，以便提高学习英语的兴趣。另外，可以辑一些英语谚语、警句等（如：Practice makes perfect. 熟能生巧；Where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。这样在扩大自己知识面的同时激励自己发奋学习。
7、多说英语，多背课文，培养语感；多写英语，锻炼自己的组词造句能力；课余时间要多与老师交流，解决遗留问题，坚持勤学好问。
首先你很用功，说明你一直很努力，有没有想过是学习方法不当？打个比方来说：同样的一件事情，两个人来做，一个比另一个完成很早且很完美完成。建议你平时多和学习好的同学沟通以及向老师说说自己情况，或者看看别人的学习经验根据自己实际情况来总结一套适合自己的学习方法。因为对于学习方法对于每个人都不同，都是根据实际情况。平时做好对错误问题的总结，做好上课笔记，及时复习。
其实学习方法只有自己去思考，可以在网上查，结合老师同学去总结。象我成绩不怎么好，但我却一步一脚印，虽然慢，但总会追上的。最后，学哥祝你找到一个好的学习方法
额 我今年刚毕业 成绩不好看自己对学习的态度
我是一名高中生,感觉自己得了社交恐惧症,害怕与人交往,在人多的地方...
答：社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作，从而导致工作压力大、人际关系紧张等。 那么该如何克服社交恐惧呢？ 一、通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交...
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我是一名高中生,觉得自己太瘦想锻炼出肌肉,身高176,体重120左右,15岁...
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答：也许你每天的生活都不是很充实，在高中，每天给自己个小计划慢慢的就会学到很多东西的，高中很短暂也很美妙，要好好把握，如果是在文化课上什么都不会的话，告诉你我当初也是一样的感觉，庞大的课程真的不知道如何去应对，但是只要把心安好踏踏实实的从第一页开始慢慢的学，相信你一定会什么都会的。
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答：再次，做过的事总觉得不对咩，因为你正在成长啊~成长的时候，心中小小的自卑，对自己的不自信，会引起太多太多的恐惧和畏缩了。可是你想，失败是成功之母，不对下次做对就好了，这次做得不够有效率，下次换个方法更有效率就好了~人无完人，做一件事情，要努力把它做好，而不是绝对完美，我一直在...
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