性子急的我经常会发脾气，为此老得罪身边的朋友。如何才能改？
脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，就不好收拾了。同样道理，适当控制，慢慢遇事就不那么急噪了。 我的感觉脾气不好如果自己不能控制的话，最需要一个朋友， 一个能在你失去理智时拉住你的人， 一个能在你苦恼时听你倾诉的人 一个能真诚待人的好朋友
每次你觉得快要控制不住要爆发的时候，在心里从1默念到20，然后鄙视那些要让你发怒的东西。那些卑微的东西值得我为之大动肝火嘛，滚~然后不去想这件事情就好了~
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。其实，如果硬是把你摁在座位上去做一些慢条斯理的事情来改变你的急性子，你应该会疯掉吧，呵呵。
我倒是有一些建议：
1、每次遇到事情，意识到自己要开始急躁的时候，立即闭上眼睛（如果天气好的时候可以抬头看天），深呼吸三次，然后再开始处理事情。（坚持很重要！！！）
2、做事不要对自己太苛刻，尽量不要去想如果事情未果自己会怎样怎样，不要给自己太多压力。
3、细心观察身边的事物，不要因为太匆忙而错过了身边的美景，并且，你会有意外的惊喜。
4、晴天的话，多看看夕阳。
5、不要过多的向身边的人倾诉你遇到的烦心事（注意：不是不要而是不要过多的说），相反，要多倾听别人。这样有两点好处：第一，如果对方说的是开心的事，就会或多或少的舒缓一点你的压抑；第二，即使对方是在发牢骚，你也应该知道，世界上并不是你一个人有烦恼。
这些主要是从舒缓压力的角度来平复你的急躁，希望对你会有所帮助。
每天都要学着深呼吸 多陶冶自己的身心 要想想每天都是这么美好 而且为了一件事而少了一个朋友 是不值得的哦
只要控制发脾气时不要说太让人伤心的话，或者伤人的举止就好，脾气急慢慢长大就好了
在你马上就要发脾气的时候在嘴里默念：世界如此美妙，我却如此暴躁”之后再想想
或者数10个数
隐居于深山.
我很容易发脾气,怎么才能改变,遇到一点小事都是发脾气,怎么改?
答：我就是总在发脾气时候自己下意思的提醒自己,这个事发脾气没用,而且发脾气(怒腔)说的效果没有心平气和把事情说明白的效果好,慢慢的就会有起色,而且我发现脾气暴躁的人大多是急性子呵呵我就是,性子急容易出错,几次发脾气后发现自己是错的呵呵 朋友善待周围的人会使你有好的心情和顺利的生活。 发觉我很容易发...
脾气特别急我该怎么办
答：脾气特别急我该怎么办2 一、脾气大怎么办?1、不压抑感自身：要不是自身性情脾气大得话，不喜欢说话的人，内心有事儿不想要说的人，也会莫名其妙的乱闹脾气，那样是最不太好的，有事儿还是和盆友讲一讲，就算难以解决，说出去都没有那麼压抑感了，烦闷了，没了心烦大自然性子就会好一点了。2...
有的时候脾气不好,性子急有什么控制方法?
答：1、深呼吸。当脾气即将爆发的时候，可以让自己先冷静下来，尝试一下深呼吸，深呼吸运动可以有效的起到放松情绪的效果，让自己的快速稳定下来。2、自我安慰法 想发脾气的时候，告诉自己，一切都会过去的；生气是拿别人的缺点惩罚自己；生活这么美好，人生苦短，好多事情都来不及做哪有时间生气呢；我不生气...
性子急脾气暴躁的危害
答：性子急脾气暴躁的危害2 1．脾气急躁对自己健康不利 因为激动会引起体内儿茶酚胺类神经递质增多，交感神经活动亢进，结果心跳加快、血压增高、肌肉紧张增强，有些人甚至在情绪激动时诱发心绞痛、中风或引起溃疡病复发、呕血等。2．脾气急躁损害人际关系 因为脾气急躁的人容易向别人发火，伤害别人感情，结果...
性子急脾气暴躁的危害
答：性子急脾气暴躁的危害十四 俄国文学家屠格涅夫曾劝告易于爆发激情的人，在发言前应让舌头在嘴里转几圈，通过时间缓冲，帮助头脑冷静下来。性子急脾气暴躁的危害十五 脾气暴躁容易引起心肌缺氧，导致心跳不规律，严重危害健康。应学会调节暴躁情绪。性子急脾气暴躁的危害十六 脾气暴躁可能引发甲亢。经常生气会...
为什么有的人性子急?
答：常说心急吃不了热豆腐,性子急实际上是心急,心踏实不下来,心乱了,头脑也就乱了,就容易冲动,就容易出问题。
怎么去改变一个性子很急的人?
答：一个人的性格脾气取决于很多因素，其中受生活环境的影响是最大的。在我们的生活中什么样脾气的人都有，有的人就是性子不急不忙的，看着就很慢悠悠的，可是有的人却是脾气急的没有那样的，我觉得一般性子急的人都没有什么耐心。想要改变一个性子急的人可以尝试下面的方法。1.让他和一个性子特别慢...
性子急怎么办?怎么有耐心?
答：02 有计划，做什么事情都要有一个好的计划这样做事才不会乱，性子急的朋友做事情前可先做个计划。03 分工合作、如果耐心不是很好的朋友在工作事可以选择分工合作既可以调高工作效率又能磨炼意志。04 多和朋友交流、经常和朋友一起交流沟通可以让自己变得开朗、活泼、也会学到朋友的...
...没有做到完美,或者不太让我顺心的,我就特别生气,怎么办
答：完美主义最大的问题就是会在人际关系上造成很大的障碍，因为世界上没有完美的人，也没有完美的事情，别人的不完美会给你带来很大的困扰，让你心急，甚至发脾气，而你这种心理在一般人眼中是很难理解的，也是难以忍受的，别人通常会因为忍受不了你的完美主义而离开你。我觉得，你要改变自己，首先要让...
性子太急怎么办!!!
答：我之前其实也是这样的性格，每次都是一言不合就对男朋友发脾气，我以为早晚他会受不了我这种性格，提出和我分手。大概相处了一年左右，我发现自己发火的次数约拉越少，我好想性格也沉稳了很多。等窝意识到的时候，我才明白，每一次面对我这样突如其来的脾气，他都会耐心听我说完，过了几天，再和我...
